La maltodestrina organica, proprio come il suo nome, viene prodotta artificialmente. Non fatevi ingannare dal termine ” organico.”Potrebbe sembrare più sano dal momento che ha la parola “organico” di fronte ad esso, questo è lontano dalla verità. Quando sei consapevole di ciò che è negli alimenti che si sta consumando, si inizia a diventare molto diligente sulla lettura di ogni fatto di nutrizione e la lista degli ingredienti di quel cibo prima di acquistarlo., Purtroppo, l’elenco degli ingredienti su prodotti alimentari confezionati si può a malapena pronunciare, lasciando a chiedersi che cosa sono e sono sicuri da consumare. Un ingrediente popolare utilizzato oggi è la maltodestrina organica.,
che Cosa Organica, la Maltodestrina È
Organica maltodestrina, è una polvere bianca ed è spesso usato nella nostra vita quotidiana alimenti, come lo yogurt, salse e condimenti per insalata, patatine fritte, bevande sportive, sostituto di un pasto scuote, barre di nutrizione e prodotti da forno. Il suo scopo principale è quello di essere utilizzato come addensante, riempitivo o conservante in molti alimenti trasformati. Quindi, se hai consumato uno di questi prodotti alimentari, più che probabile che tu lo abbia consumato.,
Composti alimentari La maltodestrina organica è composta da
La maltodestrina organica è derivata principalmente da mais, riso e fecola di patate e persino grano, che può essere un problema per chi ha un’intolleranza al glutine o una malattia celiaca. Durante la lavorazione della maltodestrina organica, tutte le proteine vengono rimosse, rendendo inesistente il suo valore nutrizionale. Sfortunatamente, ci possono essere ancora tracce di glutine nei prodotti contenenti maltodestrina organica, che ora puoi vedere può essere pericoloso per coloro che non possono avere glutine.,
Maltodestrine Mancanza Di Valore Nutrizionale
a Causa organica maltodestrina non contiene alcun valore nutrizionale, può contribuire alla crescita di batteri nocivi nel nostro intestino. L’intestino è il centro del nostro sistema immunitario e se il nostro intestino non è sano, allora il nostro sistema immunitario non è sano e incapace di funzionare al meglio. Batteri è molto più intelligente di quanto diamo credito per.,
Mentre il tuo intestino sta crescendo batteri più dannosi, questi batteri stanno anche cambiando l’intera composizione dei batteri che già esistono nel nostro intestino, fermando così la crescita di probiotici che sono buoni per il nostro intestino. I batteri buoni sono necessari in quanto agiscono come i nostri soldati, proteggendo il nostro sistema immunitario. Quando non ci sono questo può portare a molte altre condizioni di salute. Gli studi hanno dimostrato una relazione tra maltodestrina organica e rendendo qualcuno più prevalente ai disturbi intestinali associati ai batteri, come IBS e SIBO, disturbi autoimmuni e malattie infiammatorie.,
i Possibili Effetti Negativi dell’Organico Maltodestrina
Oltre a sopprimere la crescita di batteri buoni nell’intestino, biologici, maltodestrina aumenta i livelli di zucchero nel sangue. Per qualcuno che è diabetico o ha un problema di glucosio, questo può peggiorare la sua condizione. Ricorda di prendere una lezione di nutrizione o scienza e discutere l’indice glicemico degli alimenti?, Come aggiornamento, l’indice glicemico è una classifica di come un carboidrato influenzerà i livelli di glucosio. Più alto è l’indice glicemico più velocemente entra nel flusso sanguigno e più alto aumenta i livelli di insulina.
La maltodestrina organica non è buona per la perdita di peso
La maltodestrina organica ha un indice glicemico molto alto e che ci crediate o no è persino superiore al normale zucchero da tavola! Il che significa che lo zucchero sarebbe meglio consumare di questo intruglio artificiale. Pazzesco a cui pensare!,
È importante tenerlo a mente perché se qualcuno consuma una dieta ad indice glicemico molto alto e non è attivo, ciò significa che il corpo non può utilizzare lo zucchero dal carboidrato come fonte di energia, che il corpo lo immagazzinerà come grasso. Straordinario questo deposito di grasso porterà ad un aumento di peso. Il che porta alla prossima cosa terribile della maltodestrina organica, provoca un aumento di peso! Nessuno vuole aumentare di peso., Se uno dei vostri obiettivi è quello di perdere peso, assicuratevi di controllare due volte gli ingredienti per maltodestrina organica prima di acquistare, o perdere peso può essere più di una sfida che si può avere realizzato.
Quali sono le alternative?
Quindi, che dire delle alternative? Ci sono molte altre alternative sul mercato per sostituire la maltodestrina organica., Alcuni di questi includono stevia, datteri, miele, gomma di guar e pectina, che provengono tutti da fonti naturali. Inoltre, non è necessario utilizzare un traduttore per pronunciarli. Una cosa da ricordare quando si leggono gli ingredienti sulle etichette degli alimenti è che se ti ricorda una sostanza chimica che useresti in classe di chimica o non puoi pronunciarla, allora non mangiarla. Più che probabile è fatto artificialmente e i nostri corpi non sanno come elaborarlo.
Ricontrolla i tuoi ingredienti, la tua salute ti ringrazierà!
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