Le fobie sono molto curabili. Per ricevere la giusta forma di trattamento, un fornitore di assistenza sanitaria mentale autorizzato deve valutare i sintomi della persona e diagnosticare la loro fobia specifica.
Durante la valutazione diagnostica, il fornitore di assistenza sanitaria mentale esaminerà la storia medica di una persona. Chiederanno anche all’individuo di descrivere il tipo, la gravità e la durata dei loro sintomi.,
La maggior parte delle persone con aquafobia e altre fobie specifiche, sono consapevoli di avere una risposta di paura estrema o irrazionale. Questo senso di auto-consapevolezza può accelerare il processo diagnostico.
mentale fornitore di assistenza sanitaria deve escludere altri tipi di disturbo d’ansia, come:
- disturbo d’ansia generalizzato
- post-traumatico da stress
- disturbo ossessivo-compulsivo
- disturbo di panico
per la salute Mentale, i fornitori di solito il trattamento di fobie specifiche con una combinazione di terapia dell’esposizione e la terapia cognitivo-comportamentale (CBT)., Le sezioni seguenti esamineranno ciascuno di questi in modo più dettagliato.
Terapia di esposizione
La terapia di esposizione può aiutare ad alterare la risposta di paura di una persona esponendola ripetutamente all’oggetto o alla situazione che provoca la risposta fobica.
La terapia di esposizione avviene spesso nell’arco di diverse sessioni. Durante ogni sessione, un fornitore di assistenza sanitaria mentale esporrà gradualmente l’individuo alla fonte della loro fobia durante le fasi crescenti.
Eseguiranno sempre la terapia di esposizione in un ambiente sicuro e controllato., Durante ogni sessione, registreranno e analizzeranno le reazioni, i pensieri, i sentimenti e le sensazioni dell’individuo.
Se una persona mostra un miglioramento, il fornitore di assistenza sanitaria mentale può passare alla fase successiva di esposizione. D’altra parte, se una persona si sente a disagio o presenta sintomi più gravi, può raccomandare di tornare a una forma di esposizione meno intensa.,
la terapia dell’Esposizione per qualcuno con aquaphobia possono comprendere i seguenti fasi:
- pensando e parlando di acqua
- guardando le immagini o la visione di video di acqua
- l’interazione con l’acqua in un bicchiere, lavandino, o vasca da bagno
- tornitura rubinetti on e off
- toccare l’acqua corrente
- in piedi vicino ad una piscina, lago o l’oceano
- entrare in un corpo di acqua
mentale fornitore di assistenza sanitaria può raccomandare un approccio diverso, chiamato inondazioni, che inizia con il più difficile o intensa forma di esposizione.,
Tuttavia, questo metodo a volte può portare a stress inutili per la persona. Ciò significa che è essenziale che le persone informino il loro fornitore di assistenza sanitaria mentale dei loro confini e aspettative durante qualsiasi sessione di trattamento.
Scopri di più sulla terapia dell’esposizione qui.
CBT
CBT è un altro elemento vitale del trattamento di fobie specifiche. CBT affronta il pensiero e modelli comportamentali che si verificano durante una risposta fobica.
Durante la CBT, un fornitore di assistenza sanitaria mentale aiuterà la persona a capire quali dei loro pensieri e modelli di comportamento contribuiscono alle fobie., Lavorano con l’individuo per alterare questi modelli per superare la fobia.
CBT può anche comportare l’apprendimento di varie tecniche di rilassamento e meccanismi di coping per la gestione di ansia, paura e panico. Questo aiuta a insegnare alle persone come rispondere in modo appropriato durante la terapia di esposizione.
La terapia di esposizione può esacerbare la risposta fobica di una persona o addirittura riqualificarla se non sanno come gestire o affrontare l’ansia o la paura.,
La gente dovrebbe cercare soltanto la terapia dell’esposizione dai fornitori autorizzati di sanità mentale con addestramento specializzato nel trattamento delle fobie specifiche e nella somministrazione della terapia dell’esposizione.
Scopri di più su CBT qui.
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