un piano di dieta per il diabete, un altro per la malattia renale cronica (CKD). Scopri come mangiare giusto per entrambi.
se hai il diabete e la malattia renale cronicaicona esterna, non sei sicuramente solo. Circa 1 su 3 degli adulti negli Stati Uniti che hanno il diabete hanno anche una malattia renale cronica., Mangiare bene aiuta il tuo corpo a funzionare nel miglior modo possibile, ma capire cosa mangiare può essere una grande sfida. Ciò che è buono per un piano alimentare potrebbe non essere buono per l’altro.
il tuo primo passo: incontra un braccio destro registratoicona esterna che è addestrata in nutrizione sia per il diabete che per la malattia renale cronica. Insieme creeranno un piano di alimentazione che mantiene costanti i livelli di zucchero nel sangue e riduce la quantità di rifiuti e liquidi che i reni devono gestire.,
Medicare e molti piani di assicurazione sanitaria privata possono pagare per questo appuntamento. Chiedi se il tuo piano copre la terapia nutrizionale medica (MNT). Questo tipo di terapia include un piano alimentare progettato esclusivamente per te. Il tuo dietista ti aiuterà a imparare a seguirlo.
mangiare piani per il diabete e la malattia renale cronica condividono molti degli stessi alimenti, ma hanno alcune differenze importanti. Continua a leggere per conoscere le basi.,
dieta per il diabete
una dieta sana per il diabete come una dieta sana per chiunque, con un sacco di frutta, verdura, grassi sani e proteine magre; e meno saltexternal icona, zucchero e cibi raffinati carbsexternal icona (come dolce o salato cookies e soda, per citarne alcuni). Il tuo obiettivo individuale di carboidrati si basa sulla tua età, livello di attività e i farmaci che prendi., Seguendo il piano alimentare aiuterà a mantenere i livelli di zucchero nel sangue all’interno del range di destinazione, che impedirà anche ulteriori danni ai reni.
nutrizione renale
gli integratori a base di erbe non sono sicuri se si ha una malattia renale. Alcuni possono danneggiare i reni e persino peggiorare la malattia. Alcune vitamine possono anche causare problemi ai reni e dovrebbero essere evitate., Parli sempre con il medico prima di assumere integratori o vitamine.
con il cibo per la malattia renale cronica, eviterai o limiterai il consumo di determinati alimenti al fine di proteggere i tuoi reni e includere altri che danno energia e ti mantengono nutrito. La dieta specifica per te dipenderà dal fatto che la tua malattia sia nella fase iniziale o tardiva o se hai la dialisi.
alimenti si dovrebbe limitare
ridurre l’assunzione di sale / sodio., Questa è una buona misura per il diabete ed è molto importante per la malattia renale cronica. Nel tempo, i reni perdono la capacità di controllare l’equilibrio di sodio e acqua. Consumare meno sodio nella dieta aiuterà a ridurre la pressione sanguigna e l’accumulo di liquidi nel corpo, che è comune nelle persone con malattie renali.
concentrati sul mangiare cibo fresco e fatto in casa e mangia solo piccole quantità di cibo da ristorante o confezionato, che di solito contiene molto sodio., Si noti che le etichette nutrizionali dicono basso contenuto di sodio (5% o meno).
in una settimana o due ti abituerai al cibo con meno sale, soprattutto se aumenti il gusto con erbe, condimenti, senape e aceti aromatizzati. Non usare sostituti del sale a meno che il medico o il dietista non lo dicano. Molti hanno livelli molto alti di potassio, che potrebbe essere necessario limitare.
a seconda dello stadio della malattia, potrebbe anche essere necessario ridurre i livelli di potassio, fosforo e proteine nella dieta., Molti degli alimenti che fanno parte di una tipica dieta sana potrebbero non essere adatti nella dieta per la malattia renale cronica.
il fosforo è un minerale che mantiene le ossa forti e altre parti del corpo sane. I reni non possono rimuovere molto bene il fosforo in eccesso dal sangue. L’eccesso di fosforo indebolisce le ossa e può danneggiare i vasi sanguigni, gli occhi e il cuore. Carni, latticini, fagioli, noci, pane integrale e bevande analcoliche di colore scuro sono ricchi di fosforo., Il fosforo viene anche aggiunto a molti alimenti confezionati.
livelli di potassio adeguati mantengono il corretto funzionamento dei nervi e dei muscoli. Nelle persone con malattia renale cronica, l’eccesso di potassio può accumularsi nel sangue e causare gravi problemi cardiaci. Arance, patate, pomodori, pane integrale e molti altri alimenti contengono alti livelli di potassio. Mele, carote e pane bianco hanno livelli più bassi., Il medico può prescrivere un fissatore di potassio, che è un medicinale che aiuta il corpo a rimuovere il potassio in eccesso.
consumare una quantità adeguata di proteine. Consumare più proteine del necessario rende i reni lavorare di più e può peggiorare la malattia renale cronica. Tuttavia, consumare troppo pochi, non è anche sano. Sia gli alimenti animali che quelli vegetali contengono proteine. Il tuo dietista può aiutarti a determinare la giusta combinazione e quantità di proteine da mangiare.,
alimenti per diabete e malattie renali croniche
il tuo dietista può darti molte idee per preparare pasti gustosi.
di seguito, vi offriamo solo alcuni esempi di alimenti che sono buoni sia per il diabete che per la malattia renale cronica. Il tuo dietista può darti molti altri suggerimenti e aiutarti a trovare gustose ricette di pasti.,
Questo è un esempio di come l’alimentazione per il diabete e la dieta per la malattia renale cronica può lavorare bene insieme: Se si beve succo d’arancia per il trattamento di bassi livelli di zucchero nel sangue, sostituirlo con un succo di mela o di uva, che non danneggiano i reni., Otterrà lo stesso effetto sul livello di zucchero nel sangue, ma con molto meno potassio.
malattia renale cronica in stadio avanzato
le tue esigenze nutrizionali cambieranno se hai una malattia renale cronica in stadio avanzato. Se si ottiene la dialisi, potrebbe essere necessario mangiare di più, soprattutto più proteine. L’appetito può cambiare perché gli alimenti hanno un sapore diverso.
la dialisi filtra il sangue allo stesso modo dei reni, ma non è efficace come avere reni sani., Fluido può accumularsi nel vostro corpo tra i trattamenti. Potrebbe essere necessario limitare la quantità di liquido che si beve e guardare per gonfiore intorno agli occhi o gambe, braccia o stomaco.
i livelli di zucchero nel sangue possono, infatti, migliorare con la malattia renale cronica in fase avanzata. Ciò potrebbe essere dovuto a cambiamenti nel modo in cui l’organismo utilizza l’insulina., Tuttavia, quando si sottopone alla dialisi, possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue perché il fluido che usano per filtrare il sangue è ad alto contenuto di glucosio (zucchero). Sarà difficile prevedere la quantità di insulina e altri farmaci per il diabete di cui avrai bisogno, quindi il medico ti terrà d’occhio.
vedi il tuo dietista
la malattia renale cronica e il diabete cambiano nel tempo, e così sarà la tua dieta. Assicurati di visitare il dietologo secondo le raccomandazioni., Riceverai il supporto e la fiducia di cui hai bisogno per gestire i tuoi pasti, risolvere i problemi ed essere il più sano possibile.
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