Dieci modi per alleviare le ulcere gastriche a casa

Se una persona ha un’ulcera, può sentire una sensazione di bruciore allo stomaco., Questa sensazione di bruciore spesso:

• dura pochi minuti o diverse ore
• facilita dopo l’assunzione di antiacidi o l’arresto di assunzione di cibo
• inizia nel mezzo della notte o durante i pasti
• si verifica per diverse settimane

le Persone possono alleviare questi sintomi, utilizzando i seguenti rimedi casalinghi:

Probiotici

I probiotici sono organismi viventi che aiutano a ripristinare l’equilibrio dei batteri nel tratto digestivo. Oltre ad aiutare a raggiungere la salute ottimale dell’intestino, possono aiutare nel trattamento delle ulcere.

Secondo una recensione del 2014, i probiotici non possono uccidere i batteri H. pylori. Tuttavia, possono ridurre la quantità di batteri presenti, accelerare il processo di guarigione e migliorare alcuni sintomi.

Se assunto insieme ad altri trattamenti, i probiotici possono aiutare a sradicare i batteri nocivi.,

Le persone possono trovare probiotici nelle seguenti fonti:

• yogurt
• alimenti fermentati
• integratori probiotici

Alcuni alimenti hanno probiotici in loro. Ma, considerare l’assunzione di integratori in quanto hanno concentrazioni più elevate di probiotici per porzione.

Zenzero

Molte persone pensano che lo zenzero abbia effetti gastroprotettivi. Alcune persone lo usano per trattare lo stomaco e le condizioni digestive, come costipazione, gonfiore e gastrite.

Una recensione del 2013 suggerisce che lo zenzero può aiutare con le ulcere gastriche causate dai batteri H. pylori., Mangiare zenzero può anche prevenire le ulcere causate dai FANS.

Tuttavia, molti di questi risultati provengono da studi sugli animali, quindi non è chiaro se gli effetti sarebbero simili negli esseri umani.

Frutta colorata

Molti frutti contengono composti chiamati flavonoidi, che sono polifenoli. I flavonoidi contribuiscono ai ricchi colori di alcuni frutti.

Secondo una recensione del 2011, i polifenoli possono aiutare con le ulcere gastriche. Possono anche aiutare una serie di altri problemi digestivi, tra cui spasmi e diarrea.

I flavonoidi proteggono il rivestimento dello stomaco dallo sviluppo di ulcere., Lo fanno aumentando il muco dello stomaco, che inibisce la crescita di H. pylori. I flavonoidi hanno anche proprietà antiossidanti.

I flavonoidi sono presenti in frutti come:

• mele
• mirtilli
• ciliegie
• limoni e arance
• noci

Banane piantaggine

Le banane sono un tipo di banana. La ricerca del 2011 suggerisce che le banane acerbe possono avere un effetto positivo sulle ulcere peptiche.

Le banane acerbe contengono un flavonoide chiamato leucocianidina. La leucocianidina aumenta la quantità di muco nello stomaco., Questo frutto può anche ridurre l’acidità, che può aiutare a prevenire e alleviare i sintomi delle ulcere.

Miele

Il miele è un dolcificante naturale popolare utilizzato negli Stati Uniti. Le persone che consumano regolarmente il miele possono godere di una serie di benefici per la salute.

Una recensione del 2016 afferma che il miele di Manuka ha effetti antimicrobici contro H. pylori., Suggerisce che il miele potrebbe essere utile per il trattamento delle ulcere gastriche.

Le persone usano anche il miele per accelerare la guarigione delle ferite, tra cui ulcere cutanee, ustioni e ferite.

Curcuma

La curcuma è una spezia gialla popolare frequentemente utilizzata in India e in altre parti dell’Asia meridionale. Come i peperoncini, la curcuma contiene un composto chiamato curcumina. I ricercatori stanno cominciando a studiare la curcumina per quanto riguarda i suoi benefici per la salute.

Una revisione del 2013 ha concluso che la curcumina ha attività antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a prevenire le ulcere gastriche., Tuttavia, ci sono un numero limitato di studi sugli esseri umani.

Ci deve essere più ricerca per esaminare quanto sia efficace la curcuma nel trattamento delle ulcere. Tuttavia, i risultati iniziali sembrano essere positivi. Gli scienziati sperano che la curcuma possa aiutare ad alleviare i sintomi dell’ulcera e trattare le piaghe.

Camomilla

Alcune persone usano fiori di camomilla e tè di camomilla per trattare l’ansia minore, gli spasmi intestinali e l’infiammazione.

Uno studio di revisione pubblicato nel 2012 riporta che gli estratti di camomilla possono anche avere proprietà anti-ulcera., Alcuni ricercatori pensano che possa inibire le ulcere gastriche e ridurre il loro tempo di guarigione.

Tuttavia, gran parte di questa ricerca deriva da studi sugli animali. I ricercatori non sanno se la camomilla avrà gli stessi effetti sugli esseri umani.

Aglio

L’aglio è popolare in molte parti del mondo per aggiungere sapore al cibo. L’aglio ha proprietà antimicrobiche e antibatteriche, che lo rendono utile nella lotta contro le infezioni.

Alcuni studi supportano l’efficacia dell’aglio nel trattamento delle ulcere., Ad esempio, uno studio del 2016 sugli animali ha dimostrato che l’aglio potrebbe aiutare a prevenire lo sviluppo di ulcere e aiutare ad accelerare il processo di guarigione.

Secondo una recensione del 2015, l’aglio può anche aiutare a prevenire la crescita di H. pylori.

Uno studio su piccola scala del 2015 suggerisce che mangiare due spicchi d’aglio con un pasto, due volte al giorno, può avere effetti antibatterici contro H. pylori.

Tuttavia, non tutti gli studi concordano sul fatto che l’aglio colpisce H. pylori o previene le ulcere. Gli scienziati devono ancora fare più ricerca.,

Liquirizia

La liquirizia è una spezia popolare originaria della regione mediterranea e dell’Asia. Le persone hanno usato la liquirizia nei farmaci tradizionali per centinaia di anni. Alcune persone credono che mangiare una radice di liquirizia essiccata possa aiutare a curare e prevenire le ulcere.

Tuttavia, la ricerca tende a concentrarsi sull’uso di integratori, non sulla radice di liquirizia essiccata. Quindi, le persone interessate a usare questa spezia per le ulcere potrebbero voler provare come supplemento.

Uno studio del 2013 ha rilevato che l’assunzione di integratori di liquirizia può aiutare a combattere le infezioni da H. pylori., Lo studio suggerisce che il supplemento aiuta a prevenire la crescita dei batteri.

Aloe vera

L’aloe vera è un popolare olio a base vegetale che si trova in molte lozioni topiche, cosmetici e alimenti.

Alcuni studi che esaminano come l’aloe vera ha colpito le ulcere allo stomaco hanno prodotto risultati favorevoli.

Ad esempio, uno studio del 2011 sui ratti ha riferito che l’aloe vera ha trattato le ulcere in modo simile a un popolare farmaco anti-ulcera.

Ma i ricercatori hanno studiato gli animali, non gli esseri umani. Quindi, gli scienziati devono fare più ricerche per vedere gli effetti dell’aloe vera sugli esseri umani.