Quali sono le cause dei disturbi d’ansia?
Tutti noi siamo nati con la naturale risposta “lotta o fuga” che ha aiutato i nostri antenati a sfuggire ai predatori e ad altre minacce. Quando abbiamo paura o stressato, la parte del nostro cervello in controllo della risposta di lotta o di volo causerà la sensazione nervosa e spaventosa che chiamiamo ansia.
Mentre tutti sperimentano ansia a volte, le persone con disturbi d’ansia sentono preoccupazione che è difficile da controllare e interferisce con il loro funzionamento., Ci sono fattori biologici, familiari e ambientali che possono contribuire a un bambino che ha un disturbo d’ansia.
Fattori biologici
Il cervello ha sostanze chimiche speciali, chiamate neurotrasmettitori, che inviano messaggi avanti e indietro per controllare il modo in cui una persona si sente. La serotonina e la dopamina sono due importanti neurotrasmettitori che, quando “fuori di testa”, possono causare sentimenti di ansia.
Fattori familiari
Proprio come un bambino può ereditare i capelli castani di un genitore, gli occhi verdi e la miopia, un bambino può anche ereditare l’ansia di quel genitore., Inoltre, l’ansia può essere appresa dai membri della famiglia e da altri che sono notevolmente stressati o ansiosi intorno a un bambino. Ad esempio, un bambino il cui genitore è un perfezionista può diventare un perfezionista troppo. I genitori possono anche contribuire all’ansia del loro bambino senza rendersene conto dal modo in cui rispondono al loro bambino. Ad esempio, permettendo a un bambino di perdere la scuola quando sono ansiosi di andare, probabilmente fa sì che il bambino si senta più ansioso il giorno successivo a scuola.,
Fattori ambientali
Un’esperienza traumatica (come un divorzio, una malattia o una morte in famiglia) può anche innescare l’insorgenza di un disturbo d’ansia.
Chi è affetto da disturbi d’ansia?
Chiunque può essere colpito da un disturbo d’ansia quando le preoccupazioni diventano così intense che interferiscono con il funzionamento quotidiano e causano disagio.
Quali sono i sintomi dei disturbi d’ansia?
I disturbi d’ansia possono causare sintomi sia fisici che emotivi.,, vertigini, formicolio
Emotivi sintomi sono:
- Corso preoccupazioni circa gli amici, la scuola, o di attività
- Preoccuparsi di cose prima che accadano
- Un bisogno che tutto sia “perfetto”
- Costante di pensieri e paure sulla sicurezza (di se stessi o di altri, come genitori e fratelli)
- Riluttanza o rifiuto di andare a scuola
- “Appiccicoso” comportamento con i genitori
- l’Incapacità di concentrarsi
- Irritabilità
- disturbi del sonno
- Incapacità a rilassarsi
Come comuni sono i disturbi d’ansia?,
I disturbi d’ansia sono il problema di salute mentale più comune nell’infanzia, con fino a 1/10 bambini e adolescenti che hanno un disturbo d’ansia.
Come posso sapere se mio figlio ha un disturbo d’ansia o se è solo ansioso?
Tutti i bambini provano ansia. Alcune paure e preoccupazioni sono tipiche di gruppi di età specifici. Ad esempio, i bambini piccoli hanno spesso paura di rumori forti, estranei, il buio e figure immaginarie. La maggior parte di queste paure scomparirà quando il bambino invecchia., Tuttavia, se queste paure o altre preoccupazioni diventano così grandi che iniziano a interferire con il funzionamento quotidiano di un bambino (evitano le attività, non possono rilassarsi o concentrarsi), possono avere un disturbo d’ansia.
Qual è la differenza tra disturbi d’ansia nei bambini e disturbi d’ansia negli adulti?
A differenza degli adulti, i bambini di solito non si rendono conto di quanto siano diventati intensi o anormali i loro sentimenti di ansia. Può essere difficile per un bambino sapere che qualcosa è ” sbagliato.”
Come posso prevenire i disturbi d’ansia?,
In cerca di aiuto per il vostro bambino al primo segno di eccessiva preoccupazione contribuirà a mantenere le preoccupazioni di crescere così grande che sono suscettibili di svilupparsi in un disturbo d’ansia. Alcuni altri suggerimenti includono:
- Mantenere la calma di fronte a tuo figlio, poiché spesso ti guarda per come reagire in situazioni nuove e incerte.
- Evitando un sacco di rassicurazione e invece insegnare al vostro bambino come risolvere i problemi e rassicurare lui/se stessa.,
- Scoraggiare evitare situazioni/oggetti temuti, in quanto ciò potrebbe ridurre temporaneamente l’angoscia, ma permetterà all’ansia di crescere e rendere le cose più difficili per il tuo bambino in futuro.
Qual è la prospettiva a lungo termine per un bambino con un disturbo d’ansia?
Con un trattamento adeguato, la maggior parte dei bambini con diagnosi di disturbo d’ansia sperimenta una riduzione o l’eliminazione dei sintomi entro diversi mesi.
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