Fascia (Italiano)

Introduzione

Una fascia è uno strato di tessuto fibroso. Una fascia è una struttura del tessuto connettivo che circonda i muscoli, gruppi di muscoli, vasi sanguigni e nervi, legando alcune strutture insieme, mentre permettendo ad altri di scivolare senza problemi l’uno sull’altro. Si possono distinguere vari tipi di fascia.,

Come legamenti, aponeurosi e tendini, le fasce sono tessuti connettivi regolari densi, contenenti fasci di fibre di collagene strettamente imballati orientati in un modello ondulato parallelo alla direzione di trazione. Le fasce sono di conseguenza strutture flessibili in grado di resistere a grandi forze di tensione unidirezionali fino a quando il modello ondulato delle fibre è stato raddrizzato dalla forza di trazione. Queste fibre di collagene sono prodotte dai fibroblasti situati all’interno della fascia.,

Fasce sono simili a legamenti e tendini in quanto sono tutti fatti di collagene tranne che i legamenti uniscono un osso ad un altro osso, tendini uniscono muscolo all’osso e fasce circondano i muscoli o altre strutture.

Il video qui sotto fornisce un’affascinante introduzione alla fascia.

Struttura

Esiste qualche controversia su quali strutture sono considerate “fascia” e come la fascia dovrebbe essere classificata., I due sistemi più comuni sono:

quella specificata nel 1983 edizione di secondo cui solo Anatomica (NA 1983)
a quella specificata nell’edizione del 1997 di Terminologia Anatomica (TA 1997)

NA 1983	TA 1997	Descrizione	Esempio
Superficiale fascia	(non considerate fascia in questo sistema)	Questa è trovato nel sottocute, nella maggior parte delle regioni del corpo, in armonia con la strato reticolare del derma.,	Fascia di Scarpa
Fascia profonda	Fascia dei muscoli	Questo è il tessuto connettivo fibroso denso che compenetra e circonda i muscoli, le ossa, i nervi e i vasi sanguigni del corpo.	Transversalis fascia
Fascia viscerale	Fascia viscerale, parietale	Questo sospende gli organi all’interno delle loro cavità e li avvolge in strati di membrane del tessuto connettivo.,	Pericardio

Trasmissione della forza e proprietà elastiche della fascia

La fascia come altri tessuti molli ha un grado di elasticità variabile che gli consente di resistere alla deformazione quando vengono applicate forze e pressione in quanto può recuperare e tornare alla sua forma e dimensione iniziale. Esso risposta al carico, compressione e forza, come all’inizio del carico, fascia ha una risposta elastica in cui un grado di allentamento è preso .,Nel corso del tempo, se il carico persiste in modo lento e sostenuto, si sviluppa creep, che è una deformazione lenta, ritardata ma continua. Successivamente, si verifica un cambiamento di volume effettivo quando l’acqua viene forzata dal tessuto .Quando il carico cessa fascia ritorno alla sua forma originale .Il ripristino della forma avviene attraverso il rinculo elastico tramite isteresi, (che è il processo di utilizzo e perdita di energia in cui i tessuti vengono caricati e scaricati). Il tempo necessario affinché il tessuto ritorni alla normalità attraverso il rinculo elastico dipende dall’assorbimento di acqua da parte del tessuto e dal fatto che il suo potenziale elastico sia stato superato., Quando vengono caricati per un certo periodo di tempo, i tessuti si allungano e si distorcono fino a raggiungere un punto di equilibrio. Se il carico è sostenuto, nel tempo, si verificherà una deformazione cronica.

Informazioni sensoriali

La fascia è uno degli organi sensoriali più ricchi del nostro corpo, incorporato nelle terminazioni nervose e nei meccanorecettori ( mandrini muscolari, corpuscoli di Ruffini e Pacini, terminazioni di Golgi e terminazioni nervose libere). La fascia svolge un ruolo importante nella percezione della postura e del movimento che influenzano la nostra propriocezione e coordinazione., Ogni volta che cambiamo la nostra postura o ci muoviamo in qualsiasi modo i meccanorecettori dei tessuti fasciali si deformano e si attivano, inviando informazioni afferenti nel midollo spinale e nel cervello. Questi messaggi sono interpretati dal nostro SNC, quindi le informazioni efferenti vengono trasmesse ai nostri muscoli.

Le condizioni che influenzano la fascia

La disfunzione fasciale può verificarsi per una serie di motivi. La mancanza di variazioni di movimento, nutrizione sub-ottimale, posture abituali e traumi possono influire sulla capacità della fascia di scivolare e scivolare, che normalmente aiuta la distribuzione e la trasmissione della tensione attraverso il corpo., Modelli compensatori di movimento possono quindi verificarsi con conseguente maggiore stress sul sistema fasciale. La disfunzione fasciale è associata a dolore, rigidità, affaticamento dei tessuti e riduzione delle prestazioni e della funzione. Fascia può ridurre, si solidifica e addensare in risposta a:

• trauma
• niente di fisicamente o emotivamente dannoso per il corpo
• infiammazione
• una cattiva postura
• o qualcosa che causano il corpo a perdere la sua fisiologica capacità di adattamento

chiama associazione down di fascia .,

Gestione della fisioterapia

Il trattamento fasciale è un metodo di terapia manuale incentrato sul rilascio di specifiche aree localizzate della fascia, che sono state valutate e diagnosticate come coinvolte nel dolore e nel movimento / limitazioni funzionali. Attraverso l’appropriata manipolazione di questa precisa parte della fascia, il movimento può essere ripristinato consentendo una trasmissione ottimale della forza all’interno del corpo in modo da poter muoversi e funzionare meglio.

Il trattamento fasciale deve essere integrato con esercizi e modalità aggiuntive, ad es., mobilizzazione e rafforzamento delle articolazioni per correggere le carenze biomeccaniche affrontando la forza muscoloscheletrica e gli squilibri lungo l’intera catena cinetica.

• Rilascio miofasciale
• Coppettazione-Ci sono alcune prove che suggeriscono che la terapia coppettazione può essere utile per determinate condizioni di salute. La ricerca sulla terapia coppettazione tende ad essere di bassa qualità e più studi sono necessari per capire come funziona la terapia coppettazione, se funziona, e in quali situazioni può aiutare.,

• Schiuma di rotolamento – self rilascio miofasciale tecnica, come mostrato nel video qui sotto

• Stretching.
• Formazione postura: migliorare la postura può aiutare ad alleviare il dolore miofasciale, in particolare nel collo., Esercizi muscolari posturali che rafforzano i muscoli aiutano a evitare di sovraccaricare qualsiasi muscolo e relativa fascia
• Tecniche di massaggio specifiche
• 

  Trigger point therapy

• Mobilizzazione assistita da strumenti dei tessuti molli