FirstCry Parenting (Italiano)

Sintomi comuni di gravidanza al 6 ° mese

Ecco alcuni dei sintomi comuni a 6 mesi.

Stitichezza e indigestione

La maggior parte delle donne sperimenta stitichezza insieme al bruciore di stomaco durante la gravidanza. La causa dello stesso differisce nelle diverse fasi della gravidanza. La stitichezza sperimentata nelle prime fasi della gravidanza è dovuta ai cambiamenti negli ormoni, che rallenta la digestione a causa dell’allentamento dei muscoli intorno all’intestino., Con il passare dei mesi, l’allargamento dell’utero mette sotto pressione le viscere, portando a indigestione. Altri motivi includono l’assunzione di pillole multivitaminiche, che, ancora una volta, stringono le feci, causando disagio e gonfiore. Per controllare la situazione, puoi allenarti regolarmente, bere molta acqua, succhi e altri liquidi e consumare cibi ricchi di fibre. Cagliata funziona meravigliosamente bene nel ridurre la stitichezza e indigestione. Se affronti un disagio estremo, parla con il tuo medico per i lassativi.,

Edema

Quando entri nel tuo ultimo trimestre sperimenterai gonfiore ai piedi, alle caviglie e talvolta anche alle mani! Mentre il tuo corpo si sta preparando per il bambino, trattiene il fluido nei tessuti per nutrire te e il bambino, il che causa questo gonfiore. Anche un po ‘ di gonfiore intorno agli occhi e alle guance è normale, ma se il gonfiore è accompagnato da alti livelli di proteine, potrebbe essere un segno di preeclampsia – una grave condizione medica che causa picchi di pressione sanguigna., Al fine di evitare l’edema cercare di tenere le gambe alzate quando possibile ed evitare di indossare abiti stretti. Cerca di non stare in piedi per lunghi periodi.

Voglie di fame e aumento dell’appetito

In questa fase, non stai solo mangiando per te stesso, ma anche per il tuo bambino. Gli organi del bambino si stanno sviluppando, quindi il tuo corpo ha bisogno di fornire maggiori nutrienti e vitamine. Questo è il motivo per cui sentirai improvvisi morsi della fame e aumento dell’appetito in questo periodo. Quindi, è meglio soddisfare il tuo desiderio senza sentirti in colpa, ma, allo stesso tempo, mangiare saggiamente., Scegli opzioni di cibo sano come frutta, insalate e cibi integrali su cibi spazzatura. Bere molta acqua e avere da sei a sette piccole porzioni di pasti al giorno invece di tre grandi.

Russare

Molte donne sperimentano il russare in questa fase della gravidanza. Ancora una volta, la colpa sugli ormoni della gravidanza. L’aumento di peso fa sì che i tessuti del collo e della testa si gonfino, portando a russare e, inoltre, anche la mucosa si gonfia. È meglio usare strisce nasali durante il sonno per una migliore respirazione., Russare potrebbe anche essere un’indicazione del diabete gestazionale, che può essere monitorato attraverso esami del sangue e delle urine.

Mal di schiena

Sperimentato dalla maggior parte delle donne, mal di schiena inizia dalle fasi iniziali della gravidanza e va avanti fino al parto; molte volte continua anche dopo il parto! L’aumento di peso provoca un mal di schiena e, man mano che l’utero cresce, provoca la curva della parte bassa della schiena. L’ormone relaxina allenta i muscoli pelvici per preparare il corpo per il parto, che innesca nuovamente un mal di schiena., Cerca di mantenere una buona postura mentre sei seduto e tieni le gambe alzate quando possibile.

Cambiamenti del corpo durante il sesto mese di gravidanza

Come accennato in precedenza, ora finalmente sembri incinta. La tua pancia incinta di sei mesi inizierà a mostrare. Ormai il tuo corpo aumenterà anche di peso, e mentre l’utero spinge l’addome, anche l’ombelico sporgerà e rimarrà in questo modo fino a poche settimane dopo il parto. A causa del peso del bambino e dell’utero in crescita, a volte potresti provare vertigini e vertigini.,

Quali sono alcune preoccupazioni comuni nel sesto mese di gravidanza?

Le preoccupazioni comuni signore faccia durante il sesto mese di gravidanza sono mal di schiena, dolore alle gambe, crampi ai piedi, gonfiore con indigestione, costipazione, e emorroidi. Potresti assistere a gonfiore intorno ai piedi e alle caviglie e alcuni addirittura salire di una misura di scarpa. Questo gonfiore dovrebbe depositarsi entro 6 settimane dalla consegna.,

Ogni gravidanza ha la sua parte di preoccupazioni non così piacevoli, che includono:

Prurito intorno all’addome

Intorno alla metà del 6 ° mese di gravidanza, sperimenterai prurito intorno all’addome. Questo accade perché il tuo bambino è quasi sviluppato e la tua pelle inizia ad allungarsi per accogliere il feto in crescita e l’utero allargato. Di conseguenza, la pelle diventa secca e inizia a prurito., Questo è il momento perfetto per applicare quelle creme e unguenti per le smagliature per mantenere l’umidità nella pelle e ridurre il prurito. Inoltre, continua a bere molta acqua per mantenere la pelle idratata.

Mal di schiena e mal di corpo

Insieme a un mal di schiena, il mal di corpo inizierà anche a disturbarti. Ti sentirai più stanco ogni giorno che passa. Man mano che l’utero cresce, i legamenti dalla zona pelvica all’addome vengono allungati e messi sotto pressione estrema, causando dolore alla pancia inferiore., Il dolore potrebbe continuare per alcune ore, ma è necessario consultare un medico se dura a lungo ed è seguito da contrazioni.

Notti insonni

La maggior parte delle donne sperimenta l’insonnia in questo periodo della gravidanza, i motivi sono i cambiamenti ormonali, le frequenti visite al bagno durante la notte e il bruciore di stomaco o l’indigestione. Inoltre, quando il bambino calci e svolazza nel bel mezzo della notte, è ovvio che potrebbe non essere in grado di avere una buona notte di sonno., Alcuni consigli per evitare l’insonnia sono di avere la cena 2-3 ore prima di coricarsi e anche fare attenzione a ciò che si mangia. In secondo luogo, seguire un rituale di andare a dormire come un rilassante yoga respiratorio, leggere, ascoltare musica, un bagno d’acqua calda, ecc. Dormire su un letto comodo e corretta temperatura ambiente.

Vene varicose

Le vene varicose sono più o meno ereditarie e causate perché le vene devono spingere sangue extra verso l’utero per soddisfare le esigenze nutrizionali del bambino in crescita., Queste vene, che sembrano gonfie e di colore viola intorno alle cosce e sotto la zona del ginocchio, sono conosciute come vene varicose. Esercitare regolarmente e cercare di tenere i piedi alzati quando possibile. Inoltre, indossare comodi indumenti interni e scarpe.

Sviluppo del bambino al 6 ° mese di gravidanza

Un bambino di 6 mesi nel grembo materno è quasi completamente cresciuto e diventa più forte giorno dopo giorno. I suoi organi stanno ancora crescendo e i polmoni non sono completamente sviluppati., Man mano che la pelle e i muscoli del bambino maturano, puoi sperimentare i movimenti del bambino sotto forma di calci e contorcimenti. Insieme al suo aumento di peso, cresce anche in lunghezza e ora è lungo circa un piede. Inizia a reagire al suono. È possibile determinare la posizione del feto con un’ecografia e vedere che il viso del bambino è sviluppato e la testa è in proporzione al corpo. Può persino percepire la luce e l’oscurità a quest’ora, e inizia anche a sviluppare globuli bianchi per combattere le malattie. Il volto del bambino sarebbe completo ormai comprese le ciglia, sopracciglia e capelli., La crescita dei capelli dipende dalla genetica e alcuni bambini nascono con molti capelli mentre alcuni sono totalmente calvi.

Dieta a 6 mesi di gravidanza

È meglio evitare il cibo spazzatura e attenersi a cose fatte in casa cucinate in modo pulito. Assicurarsi che venga assunto un apporto continuo di acido folico, ferro e calcio, poiché il bambino ha bisogno di nutrienti per svilupparsi completamente. 6 ° mese di gravidanza il cibo include verdure a foglia verde, noci, frutta e cibi integrali nella dieta per un flusso costante di sostanze nutritive e minerali., Frutta come albicocca, ciliegie, guava, uva, bacche, mela, mango, ananas, ecc. hanno una grande quantità di antiossidanti e minerali. Verdure come carote, barbabietole, spinaci, zucche, pomodori, cipolle, sedano, broccoli, ecc. sono alcuni alimenti altamente raccomandati che è possibile includere nella vostra dieta.

Cosa aspettarsi durante la visita al ginecologo

Una volta inserito il 6 ° mese di gravidanza, le visite mediche saranno più frequenti. Potrebbe essere necessario visitare il medico una volta ogni 3 mesi., Il medico controllerà la frequenza cardiaca del bambino con uno stetoscopio. Dopo questo punto, il medico controllerà e misurerà la crescita dell’utero, gli arti per gonfiore e vene varicose, e il peso corporeo, e anche raccomandare alterazioni alla vostra dieta, se necessario. Se siete anemici, o probabilità di essere, il medico può prescrivere molibdeno insieme ad altre vitamine come ferro, acido folico, B12, e rame.,

Test

Potete essere sottoposti ai seguenti test durante il 6 ° mese di gravidanza:

• pressione Sanguigna check-up
• la misurazione del Peso
• test delle Urine per la misurazione di proteine e di zucchero
• il diabete Gestazionale test in cui ti verrà chiesto di bere un bicchiere di glucosio nel sangue e nell’acqua test sarà fatto dopo 2 ore.,
• Misurare l’altezza fundal dell’utero
• Esaminare il feto posizione e le dimensioni dell’utero
• la valutazione dei piedi e degli arti per eventuali segni di vene varicose o di gonfiore

i Sintomi di Essere Discusse Con il Vostro Medico

L’esperienza e la cortesia del medico sarà sempre a metterti a tuo agio quindi, hai bisogno di parlare con il medico nel caso in cui si verifica uno di questi casi:

• Grave sanguinamento anale fodera, questo potrebbe essere un segno di qualche malattia grave.,
• Sanguinamento dalla vagina
• Provare dolore durante il passaggio dell’urina
• Vomito continuo
• Scoppio della sacca d’acqua
• Estremo disagio o pressione sulla zona pelvica inferiore
• Meno di 10 movimenti fetali in un’ora.
• Dolore estremo o dolori prolungati nell’area dell’addome
• Forte dolore nella parte bassa della schiena
• Più di cinque contrazioni in un’ora

To-Do List per le future mamme

Prima di tutto, prenditi cura di te stesso.,

• Esercitare regolarmente ti aiuterà a rimanere in forma e attivo durante la gravidanza. Prova a praticare esercizi di Kegel.
• Ottieni almeno otto ore di sonno in un giorno.
• Cerca di dormire dalla tua parte per promuovere le funzioni renali e anche per esercitare meno pressione sul retto.
• Mantenere una postura rilassata del corpo e cercare di mantenere i piedi quando possibile. È meglio assumere vitamina B6 su prescrizione medica per ridurre il dolore alle mani e agli arti.
• Ottieni tutte le informazioni e i dettagli sul parto., Leggi gli articoli su 6 ° mese-precauzioni di gravidanza e parto. Non aver paura. Prova ad andare con il flusso e non prendere le cose a cuore.
• È molto importante mantenere la mente positiva e rilassata. Praticare esercizi di respirazione, un bagno di acqua calda, ascoltare musica, guardare video divertenti e tutto ciò che ti rende felice e rilassato.

Consigli pratici per papà-To-Be

Mentre tutti si concentrano sulla mamma-to-be una volta che la notizia della gravidanza è fuori, non dobbiamo mai dimenticare che è una sensazione travolgente per il papà-to-be pure., E ” molto importante che si condivide tutte le informazioni e dettagli con il tuo maritino, pure, come lui non ha nessun altro per affrontare le sue preoccupazioni per. Si può iniziare spiegando come può essere utile e fare le cose durante il vostro lavoro. Sarebbe bello se voi due potete partecipare ai seminari genitori felici per prepararsi per la genitorialità. Cerca sempre di visitare il medico insieme in modo che entrambi capiate abbastanza bene la situazione e possiate parlare apertamente con il medico. La partecipazione attiva del papà-to-be nella vostra cura di gravidanza 6 ° mese svolge un ruolo vitale nel vostro viaggio insieme.,

Indulgere in argomenti divertenti insieme come discutere i nomi del bambino, o la pianificazione di un asilo nido adorabile per accogliere il vostro piccolo. Il tempo volerà oltre prima di quanto tu possa immaginare, quindi goditi questa fase della vita senza perdere nulla.

Poiché ogni persona è diversa da un’altra, ogni gravidanza è diversa e unica! I suggerimenti e le osservazioni qui indicati si basano sulle esperienze di varie madri e secondo le osservazioni del medico. Prendi nota di tutti i sintomi unici della tua gravidanza e condividili con gli altri., Non pensare troppo e rilassati e goditi l’incredibile viaggio della maternità!

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