Free Memory Test (5 Mins) – A breve e lungo termine

Rotazione Task

Un compito di rotazione mette alla prova la memoria di lavoro avendo si eseguono rotazioni mentali all’interno del vostro sketchpad visuospatial. Alcune persone sembrano molto dotato a rotazione obiezioni tridimensionali, mentre altri lottano in questo compito – che dimostra che tutti noi abbiamo diverse abilità.

Che cosa causa la perdita di memoria?

Possiamo sperimentare la perdita di memoria in un sacco di modi diversi., Dal semplice dimenticare dove hai lasciato le chiavi della macchina, a non essere in grado di ricordare il nome di qualcuno, fino a dimenticare come tornare a casa o non riconoscere i membri della famiglia.

Come si verifica la perdita di memoria?

Se pensiamo alla memoria come un archivio di informazioni che si trova all’interno del nostro cervello. Normalmente, quando vogliamo ricordare qualcosa, inviamo un segnale al nostro cervello per andare a trovare e recuperare quell’informazione. Finora, tutto bene. Sfortunatamente, a volte questo non funziona correttamente., In questo senso, la perdita di memoria si verifica quando il nostro cervello non è in grado di trovare un pezzo di informazione in quel negozio – è perso o dimenticato.

Cause comuni di perdita di memoria

Una delle cause più comuni di perdita di memoria è l’età. Sfortunatamente, non c’è molto che puoi fare per invecchiare, ma vedremo le cose che puoi fare per aiutare a curare la perdita di memoria legata all’età in seguito. Ci sono altri motivi comuni per la perdita di memoria. Per la maggior parte, questi non sono permanenti e possono quasi sempre essere gestiti in modo efficace per riportare la memoria alla normalità.,

Mancanza di sonno: quando non hai dormito abbastanza, gli studi hanno dimostrato che questo può influire negativamente sulla tua memoria .
Farmaci: alcuni farmaci di prescrizione possono influenzare la capacità di ricordare. Se stai assumendo più di un tipo di farmaco, la tua dimenticanza potrebbe essere un effetto collaterale della combinazione di più farmaci e potrebbe significare che è necessario modificare o ridurre la dose .
Consumo di alcol: bere troppo alcol troppo in fretta può causare perdita di memoria temporanea a breve termine e persino blackout .,
Stress e / o ansia: di solito lo stress e l’ansia sono causati da sentimenti di essere sopraffatti, e come la mente cerca di far fronte, può rendere più difficile per voi di concentrarsi e ricordare le cose .
Depressione: la depressione è ampiamente legata all’essere in grado di ricordare cose più negative, il che per impostazione predefinita significa che potresti non ricordare nient’altro. Anche la mancanza di attenzione e la scarsa concentrazione sono fattori importanti qui .,
Tiroide Underactive / Overactive: quando la tiroide non funziona correttamente, questo può portare a problemi cognitivi tra cui la perdita di memoria perché gli ormoni tiroidei svolgono un ruolo nella memoria e nell’apprendimento .
La perdita di memoria significativa e a lungo termine può essere causata da quanto segue:
Ictus: qualsiasi forma di ictus ha il potenziale di influenzare le capacità cognitive, inclusa la memoria. In alcuni casi, il cervello può riprendersi da un ictus, ma potrebbe esserci ancora una compromissione .
Tumore al cervello: un tumore può influenzare la memoria a seconda di quanto è grande e dove si trova., La chirurgia per rimuovere il tumore dovrebbe fare una grande differenza nel ripristinare la memoria .
Trauma cranico (TBI): la perdita di memoria dovuta a TBI è nota come amnesia post-traumatica e può durare alcuni minuti, settimane o mesi. In alcuni casi, la tua capacità di ricordare potrebbe essere influenzata in modo permanente .
Demenza: esistono numerosi tipi di demenza, tra cui: Malattia di Alzheimer, demenza vascolare, demenza corporea di Lewy, demenza frontotemporale, malattia di Huntington, malattia di Parkinson e altro ancora. Tutti possono causare una significativa perdita di memoria che può diventare permanente .,

Trattamento per la perdita di memoria

Il trattamento per la perdita di memoria può variare a seconda della causa esatta. Nella maggior parte dei casi, dove la causa non è permanente, potrebbe essere semplice come cambiare il comportamento che causa la perdita di memoria. Ad esempio, se la mancanza di sonno è la ragione principale per cui sei super smemorato, potresti provare a impostare una routine per andare a letto e alzarti al mattino. Per lo stress, l’ansia, la depressione o una tiroide underactive, avrete bisogno di vedere un medico e ottenere un trattamento medico appropriato per aiutare.,

Perdita di memoria legata all’età

Mantenere il corpo e la mente attivi può davvero aiutare a migliorare la memoria-o almeno, rallentare l’effetto dell’invecchiamento sulla memoria. Fare esercizio fisico regolare, leggere, risolvere enigmi o giocare a giochi di memoria può davvero aumentare la capacità della tua mente di ricordare.

Trattare la perdita di memoria correlata al TBI

La perdita di memoria dovuta a lesioni cerebrali traumatiche può essere solo temporanea, e se questo è il caso, allora semplicemente riposare e lasciare che il cervello guarisca dovrebbe essere sufficiente.,

Tuttavia, nei casi in cui il danno è più esteso o c’è il danno più significativo di aree del cervello che gestiscono l’apprendimento e la memoria, allora si avrà probabilmente bisogno di capire un modo per gestire i vostri problemi di memoria, tra cui:

Rimuovere le distrazioni
Pratica e la ripetizione di informazioni che si desidera ricordare
utilizzare la tecnologia (apps, sveglie, calendari)
Utilizzare per fare le liste o altri ausili visivi

nel Trattamento della demenza correlata perdita di memoria

in generale, non vi è alcun trattamento per la demenza-correlate perdita di memoria., L’entità dei tuoi problemi di memoria dipenderà da quale forma di demenza hai e fino a che punto è. Si può fare le cose per aiutare a gestire la vostra condizione, però, in un modo simile a lesioni cerebrali traumatiche, questi includono:

Utilizzo di supporti visivi e diagrammi
utilizzare la tecnologia (apps, sveglie, calendari, sat nav)
tutti i giorni, per fare le liste
album di Foto con i nomi delle persone e il loro rapporto è

Mangiare una dieta ben bilanciata e in possesso di regolare mentale e l’esercizio fisico possono aiutare a rallentare il progresso.,

Sfortunatamente, in particolare con la malattia di Alzheimer, la perdita di memoria peggiorerà solo con il progredire della condizione e attualmente non esiste una cura.

Test di demenza

Il test per la demenza può comportare molti test diversi. Questo perché non c’è sempre un semplice esame del sangue che ti dice se hai la demenza. Ciò significa che spesso i professionisti medici devono ricorrere all’esecuzione di alcuni test diversi e quindi valutare se la demenza sembra probabile., I seguenti sono il tipo di test che ci si può aspettare, anche se si può avere solo alcuni di questi prima di una diagnosi di demenza è confermata o scontato.

Test cognitivi: questi test riguardano il tentativo di capire se le tue capacità di pensiero generale sono influenzate negativamente. Uno dei compiti più noti è il test dell’orologio, in cui ti viene chiesto di disegnare un quadrante dell’orologio e segnare un tempo su di esso.

Test neurologici: questi test più sintomi fisici come equilibrio, movimento degli occhi e riflessi., Ancora una volta, questi test sono complicati, ma evidenzieranno se ci sono problemi con i segnali cerebrali che passano.

Test di laboratorio: Anche se non esiste un esame del sangue specifico per la demenza, potresti comunque avere sangue preso per cercare marcatori o altri problemi come carenze vitaminiche o un problema alla tiroide che potrebbe spiegare la tua perdita di memoria.

Scansioni cerebrali: mentre le scansioni potrebbero non necessariamente aiutare a diagnosticare la demenza, potrebbero aiutare a scontare altri problemi come ictus, lesioni cerebrali traumatiche e tumori che potrebbero essere responsabili della perdita di memoria. Si potrebbe avere una TAC, risonanza magnetica o PET.,

Infine, potresti avere una valutazione psichiatrica: questo di solito si concentrerà su cose come il tuo umore e il benessere generale per vedere se la tua perdita di memoria potrebbe essere dovuta a depressione o altre condizioni di salute mentale. Non è raro che tu provi depressione allo stesso tempo della demenza, quindi, anche se sei depresso, non escluderà necessariamente nulla.

Istituto Nazionale sull’invecchiamento. I problemi di memoria significano sempre la malattia di Alzheimer? Aggiornato il 24 gennaio 2018.

link al precedente articolo BAC

Schweizer S, Kievit RA, Emery T; Cam-CAN, Henson RN., I sintomi della depressione in una grande coorte di popolazione sana sono correlati ai disturbi della memoria soggettiva e alle prestazioni della memoria in contesti negativi. Psychol Med. 2018;48(1):104–114. doi:10.1017/S0033291717001519

American Stroke Association. Perdita di memoria. Aggiornato il 15 marzo 2019.

https://msktc.org/tbi/factsheets/Memory-And-Traumatic-Brain-Injury

https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia/types-of-dementia