la Diarrea definito come tre feci molli un giorno— è sgradevole, ma troppo comune disturbo che può derivare da una vasta gamma di condizioni, tra cui le infezioni virali e batteriche, intolleranze alimentari, sindrome dell’intestino irritabile (IBS), e anche come un effetto collaterale di alcuni farmaci. Quando succede, prendere i migliori probiotici per la diarrea può aiutare a trattare le afflizioni di stomaco ristabilendo un normale equilibrio di batteri nell’intestino.
Secondo il Dott., Sari Eitches, un medico di medicina interna con sede a Los Angeles, le persone che hanno recentemente sperimentato la diarrea potrebbero trarre beneficio dall’assunzione di probiotici.
“I probiotici possono aiutare a ripristinare l’equilibrio del microbioma diverso che può essere spazzato via durante una malattia diarroica”, ha detto a Trambusto in una e-mail.
In particolare, raccomanda di prendere un probiotico che contiene il lievito probiotico Saccharomyces boulardii perché è stato clinicamente dimostrato di trattare la diarrea — in particolare, può ridurre la frequenza e la durata del disturbo., “Per malattie diarroiche prolungate, raccomando anche l’aggiunta di un probiotico multi-ceppo che aiuterà a ripopolare l’intestino.”
In termini di quali altri ceppi cercare, il Dr. Eitches raccomanda Lactobacillus, che “può aiutare a proteggere il microbioma e la sua diversità.”
Inoltre, il Dr. Eitches afferma che un probiotico dovrebbe idealmente avere un minimo di due a 10 ceppi e almeno da 10 a 50 miliardi di CFU (unità formanti colonie) per porzione.,
Una cosa da notare: dovresti sempre verificare con il tuo medico prima di aggiungere un supplemento alla tua dieta, ma è particolarmente importante parlare con il tuo medico prima di iniziare a prendere un probiotico se sei incinta o hai una grave condizione di salute. Inoltre, se hai allergie alimentari, fai attenzione all’etichettatura della bottiglia per assicurarti che non contenga allergeni che potrebbero interessarti.
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Il miglior probiotico generale per la diarrea
Contenente una miscela diversificata di 13 ceppi di probiotici, questo probiotico Vitamin Bounty Pro-25 racchiude molto in una singola capsula a rilascio ritardato. Esso comprende il probiotico Saccharomyces boulardii, così come Lactobacillus e Bifidobacterium-l’ultimo dei quali si ritiene che anche contribuire ad alleviare il gonfiore.,
Contiene anche verdure fermentate tra cui erba medica, erba di avena, orzo, erba e wheatgrass. Gli studi dimostrano che gli alimenti fermentati possono beneficiare della salute generale dell’intestino e ridurre la gravità della diarrea. Questa formula ha anche una concentrazione di 25 miliardi di CFU ed è shelf-stable, quindi non ha bisogno di essere refrigerato. Nota: Queste pillole possono contenere grano, latte o soia come fabbricati in un impianto che elabora altri prodotti correlati.
Recensione utile: “Recentemente sono andato in Africa per servire per un mese in una zona molto rurale., Come raccomandato da un medico di viaggio, ho iniziato a prendere questi probiotici circa due settimane prima di lasciare il paese e ogni giorno per tutto il tempo che ero andato. Tenete a mente, ho uno stomaco molto delicato, GI, e problemi di sensibilità, ma non una volta mentre ero via ho sperimentato un singolo problema. Consiglio vivamente questo prodotto per chi viaggia o anche rimanere locale, ma alla ricerca di una forte opzione probiotica.,”
Il Runner-Up
Mentre questo Medico la Scelta di probiotici potrebbe non contenere il Saccharomyces boulardii, e ‘ particolare la potente concentrazione di 60 miliardi di Cfu e dispone di 10 ceppi probiotici — che comprende sei diversi ceppi di Lactobacillus e un mix di fibre prebiotiche. Questo lo ha reso uno dei probiotici più popolari su Amazon con oltre 10.000 recensioni e una media di stelle di 4,6 stelle., Inoltre, non ha bisogno di essere refrigerato ed è privo di allergeni comuni come soia, glutine, latticini e conservanti.
Recensione utile: “Avevo avuto la diarrea quotidiana per settimane, e il mio medico era sconcertato sul perché. Avevo preso un probiotico diverso, ma sono passato alla scelta del medico e ho iniziato immediatamente a vedere miglioramenti. La mia situazione si è stabilizzata e ho intenzione di continuare a prendere questi probiotici ogni giorno.”
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