Il primo passo per decidere se il testo il tuo ex dopo la finestra senza contatto è scaduto è quello di ricordare il motivo per cui si è deciso di chiudere tutte le comunicazioni, in primo luogo. ” Non tutti hanno la lungimiranza di farlo, ma un periodo di non contatto è una grande idea perché impedisce agli ex partner di scivolare di nuovo in una quasi-relazione, il che rende le cose confuse e ferisce ulteriormente entrambe le parti”, Erika Martinez, psicologa clinica a Miami, dice Elite Daily., “Può essere un accordo importante, specialmente nei casi in cui entrambi i partner non sono sicuri al 100% se vogliono terminare la relazione ma hanno bisogno di un po’ di spazio dalla relazione al processo.”
Se questo suona familiare, la chiave qui è assicurarsi di aver, in effetti, dato a te stesso il tempo necessario per guarire e trovare quella chiarezza sui tuoi sentimenti. Se ciò non è ancora accaduto, è molto più probabile che confondersi ulteriormente raggiungendo un ex prematuramente.,
C’è un altro motivo comune per cui potresti aver costruito un blocco di comunicazione, e questo era per l’autoconservazione. “Imporre un no-contatto in qualsiasi momento ci si sente come se il vostro ex partner sta prendendo il rapporto dividere il modo sbagliato. Non hai bisogno o meriti il dramma della loro costante sollecitazione e indagine. ti senti come se fossi in pericolo di qualsiasi molestia o stalking da te ex, ” Chris Armstrong, fondatore della società di coaching rapporto Maze of Love, dice Elite Daily. Quindi, dovresti avere dei ripensamenti molto forti su come raggiungerli di nuovo.,
“Non consiglierei mai di mettere i parametri temporali su quando riattivare il contatto. Invece, ri-impegnarsi contatto quando ci si sente al sicuro da un potenziale regresso che può verificarsi perché non si è completamente guarito. O quando ti senti al sicuro da molestie che il tuo ex può impegnarsi in perché non sono completamente guariti, ” egli consiglia.
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