La California è stata a lungo una mecca per i viaggiatori che cercano un livello più alto di salute, fitness e pace interiore. Infatti, il termine” benessere ” è stato reso popolare qui alla fine del 1970. Ritiri possono essere trovati in tutto il Golden State, dalla cultura yoga beachy nel sud della California per la bellissima costa centrale e regioni settentrionali remote. Non ti preoccupare – non è tutto logge sudore e colpi wheatgrass., Un numero crescente di hotel e gruppi turistici offrono nuovi colpi di scena sulla tradizionale vacanza di fitness con un sacco di aggiunte lussuose e inaspettate. Che tu stia cercando di rilassarti a cavallo, esercitarti tutto il giorno o esplorare la vivace vita marina, abbiamo raccolto alcuni dei modi più interessanti per colpire reset nel Golden State, dato qui da nord a sud.
Vivi come un monaco
Shasta Abbey, Mount Shasta
Ottieni un senso di sé più profondo attraverso un soggiorno all’Abbazia di Shasta., Questo monastero buddista accoglie gli estranei nel suo bellissimo spazio sacro, situato su una foresta di 16 acri vicino alla base del monte Shasta. Il ritiro introduttivo di tre giorni incoraggia i visitatori a provare lo Soto Zen attraverso la meditazione guidata, i colloqui di Dharma e la consapevolezza.
Vivi la terapia equina
Ricochet Ridge Ranch, Fort Bragg
L’equitazione come pomata per il corpo e la mente è una pratica antica quanto l’antica Grecia. Il Ricochet Ridge Ranch a Fort Bragg offre un rifugio di sei giorni completamente moderno con gite di un’intera giornata lungo i sentieri costieri della contea di Mendocino e il surf sabbioso., Se guardare piuttosto che cavalcare è più la tua velocità, prenota un tour privato al Return to Freedom sanctuary di Lompoc dove 400 cavalli selvaggi e 29 burros vagano liberi.
Rilassatevi con lo yoga e il vino
Westerbeke Ranch, Sonoma
E ‘ tutta una questione di equilibrio in questo rifugio Sonoma. Body Flows ospita ritiri regolari presso la splendida Westerbeke Ranch a Sonoma. Nel paese del vino, sentirsi tutt’uno con la terra include lezioni giornaliere di yoga, meditazione, escursioni, pasti sani dalla fattoria alla tavola e degustazioni notturne da gustare prima di un tuffo nella vasca idromassaggio., Ritiratevi nella vostra cabina privata o condivisa, immersa tra alberi e giardini.
Trek dalle sequoie costiere alle cascate di Yosemite
Partendo da San Francisco
Sulla costa californiana del Monte Sobek fino a Crest Women’s Adventure, farai un’escursione attraverso le sequoie di Muir Woods, lungo le scogliere di Point Reyes National Seashore, attraverso il backcountry del Jack London State Park, e fino alle cascate, cupole e sequoie dello Yosemite National Park—il tutto in un’escursione di otto giorni. Escursioni variano da 2-9.,5 miglia e può dipendere dal tempo, ma siete sicuri di vedere alcuni dei luoghi naturali più sbalorditive che la California ha da offrire. I pasti sono tutti inclusi, compresi i picnic in luoghi idilliaci, così come un tour della cantina della famiglia Benziger di Sonoma.
Essere pienamente presenti
La Playa Hotel, Carmel-by-the-Sea
Quale posto migliore per spingere la vostra felicità su una tacca rispetto al splendidamente sereno Carmel-by-the-Sea? Lo storico La Playa Carmel ospita ritiri consapevoli in riva al mare, guidati dal famoso psicologo e esperto di consapevolezza Rich Fernandez., L’esperienza di tre giorni promette una maggiore chiarezza e relax. Le sistemazioni non sono incluse, quindi gli ospiti possono scegliere di soggiornare presso il romantico La Playa o ovunque vogliano.
Gioca tutto il giorno al campo estivo per famiglie
Carmel Valley Ranch, Carmel Valley
Proprio come il campo estivo che ricordi, ma tutto l’anno e con sistemazioni di lusso e zero angoscia adolescenziale. Al Carmel Valley Ranch, gli ospiti soggiornano su 500 acri di vigneti e sentieri escursionistici nella Carmel Valley., Le suite da una a quattro camere da letto, perfette per una coppia o per tutta la famiglia, includono caminetti e vasche da bagno private-deck. Riempi le giornate con attività non stop (anche se facoltative), come escursioni, tennis, golf, tiro con l’arco, apicoltura e altro ancora.
Imbarcati in un safari oceanico
Campo Base Channel Islands, Channel Islands
Jacques Cousteau incontra Deepak Chopra al Campo Base Channel Islands, una crociera di cinque giorni offerta da Lindblad Expeditions-National Geographic., I passeggeri potranno avvicinarsi ad alcune delle creature marine e animali che abitano l’ecosistema costiero in gran parte incontaminato del Channel Islands National Park al largo tra Ventura e Santa Barbara. Quando non ti stupisci delle meraviglie delle volpi dell’isola, dei leoni marini e dei delfini, puoi goderti escursioni guidate, lezioni di yoga e fitness, lezioni di naturalisti e lezioni di fotografia individuali.,
Detox come una celebrità
L’Ashram, Calabasas
Per quasi 45 anni, L’Ashram, situato ai piedi delle montagne di Santa Monica, ha messo l’élite di Hollywood attraverso lo strizzatore. Julia Roberts, Gwyneth Paltrow e Opah si sono tutti iscritti al programma di una settimana, che inizia ogni giorno con un 5:30 “gentle knock on your door” prima di sfidare gli ospiti ad affrontare più lezioni di fitness al giorno e 10-plus-mile escursioni, alimentate solo da pasti a base vegetale. (Esplora altri resort che rilasciano tossine: ritiri di disintossicazione della California.,)
Immergiti in un’oasi nel deserto
Two Bunch Palms, Desert Hot Springs
Two Bunch Palms ha fatto cenno a volti famosi nel mezzo del deserto per più di 75 anni. Un ex favorito di Al Capone, il resort ha più recentemente ospitato Julia Roberts, Meryl Streep, Madonna, e altro ancora. Grazie alle falde acquifere naturali che si trovano a Desert Hot Springs (30 minuti al di fuori di Palm Springs), gli ospiti possono immergersi in acqua minerale curativa all’ombra degli alberi di tamerici., Il menu spa incoraggia l’avventura attraverso terapie uniche, tra cui lo shiatsu d’acqua, la guarigione delle vibrazioni sonore e una classe di leader sciamano progettata per trovare il tuo spirito.
Cavalcare le onde, poi allungare
Surf&Soggiorno, San Diego
Up la vostra forma fisica, SoCal-style, con un Surf & Soggiorno ritiro a San Diego. Gli ospiti possono scegliere tra un weekend o un pacchetto di cinque giorni, entrambi i quali includono sistemazioni al Blue Sea Beach Hotel, affacciato sul Pacifico., Sarai completamente equipaggiato con attrezzatura da surf testa a piedi mentre ti godrai lezioni illimitate e tour di surf su e giù per la costa di San Diego. Pasti biologici, lezioni di yoga e sessioni di stretching supportano la tua abitudine quotidiana.
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