La scienza ha una grande notizia per le persone che si sentono annoiate tutto il tempo

La noia è qualcosa che la maggior parte di noi si sforza di evitare, ma ci sono prove che forse dovremmo smettere di cercare di riempire quei vuoti e invece semplicemente abbracciarli.

Mentre la noia potrebbe non essere il più piacevole degli stati, ciò non significa che non abbia uno scopo. Siamo annoiati perché siamo curiosi, e quando siamo annoiati, questo è un segno che vogliamo di più. E questo può portare ad alcuni aspetti positivi piuttosto grandi:

La noia aumenta la creatività.,

Quando siamo annoiati, siamo inclini a sognare ad occhi aperti, che spesso può portare a fare nuove connessioni o venire con nuove idee e innovazioni. Gli studi hanno scoperto che facciamo del nostro meglio pensando sotto la doccia, che è perché la nostra mente non è completamente impegnata e ha la possibilità di vagare. Quando siamo concentrati su un singolo compito, il nostro pensiero tende ad essere lineare. Ma quando le nostre menti vagano libere, le nostre idee possono intersecarsi in modi nuovi.

Può ispirarci a perseguire nuovi obiettivi, opportunità e idee.

Quando ci annoiiamo dei nostri dintorni e obiettivi esistenti, siamo spesso spinti a cercarne di nuovi., La noia ti spinge a cambiare la tua situazione attuale e poco interessante, sia chiedendo più responsabilità o cercando nuovi sforzi. Quando siamo annoiati, cerchiamo nuovi modi per coinvolgere le nostre menti e che spesso si traduce in nuove idee e anche nuove esperienze.

La noia può aiutarci a eccellere sul posto di lavoro.

Contrariamente alla maggior parte delle mentalità, la noia può effettivamente essere una buona cosa sul posto di lavoro, in particolare nei campi creativi., Tutte le ragioni di cui sopra – maggiore creatività, l’ispirazione per perseguire nuovi obiettivi e la voglia di pensare fuori dagli schemi-possono beneficiare la creatività dell’ufficio, anche se può sembrare che la produttività sia temporaneamente in pausa.

Uno studio fatto l’anno scorso ha scoperto che quando le persone escono con soluzioni più innovative per le attività a portata di mano quando sono più annoiati. Per l’esperimento, 40 persone prima effettuato un compito noioso — copiare i numeri da una rubrica — e poi completato un compito più coinvolto — brainstorming utilizza per un paio di tazze., Un altro gruppo ha appena lavorato a venire con idee su come utilizzare le tazze. Dopo aver trascorso del tempo su un compito banale, il primo gruppo è stato in grado di venire con molti usi più innovativi per le coppe rispetto al secondo gruppo.

Non sei l’unico annoiato là fuori.

Se nessuno di questi vantaggi ti fa sentire meglio con la tua noia, prendi conforto nel fatto che non sei sicuramente l’unico annoiato là fuori.,

Mentre la noia ha certamente i suoi lati negativi, come una maggiore tendenza all’abuso di sostanze, depressione e ansia, eccesso di cibo e perdita di concentrazione, non viene senza uno scopo. La noia può sembrare la rovina della nostra esistenza, ma, senza di essa, c’è una buona probabilità che non saremmo dove eravamo oggi. Una volta o l’altra siamo tutti annoiati – ma per una buona ragione.

Quindi la prossima volta che stai girando i pollici, metti giù il telefono, spegni la TV e lascia che la tua mente vaghi. Annoiarsi a morte non è così male come sembra.

h / t Tubo di prova