Leggi questo quando ti senti come se semplicemente non ce la facessi più

“Non ce la faccio più”. Quante volte questa frase ti è passata per la mente ultimamente?

Se questo è qualcosa che la tua voce interiore ti sta spesso dicendo, significa che stai attraversando alcune cose brutte nella tua vita.

Forse sei il cuore spezzato, tradito, deluso o semplicemente spaventato o ansioso di ciò che domani ti porterà.

In entrambi i casi, hai raggiunto il tuo punto di rottura e non vedi una via d’uscita.,

Ti senti come la tua unica opzione è quella di rinunciare completamente perché non riesci più a sopportarlo, tanto quanto provi a farlo.

Bene, sei arrivato nel posto giusto perché stai per leggere alcune cose che ti aiuteranno a superare questo periodo.

Alcune cose che ti aiuteranno a vedere che sei più forte di quanto potresti pensare e che ti assicureranno che sopravviverai, non importa quale.

Va bene sentirsi così

La prima cosa che devi ricordare è che non sei debole per sentirti come se non ce la facessi più.,

Non c’è bisogno che tu reprima le tue emozioni o scappi da loro, fingendo che tutto vada bene, quando chiaramente non lo è.

Questo non significa che dovresti lasciare che questa sensazione ti definisca. Non dovresti lasciarti consumare completamente, ma dovresti accettarlo.

Non incolpare mai te stesso di sentirti sopraffatto, perché è tutto parte della vita e mostra solo che sei un essere umano, fatto di carne e ossa. Invece di giudicare te stesso, prenditela comoda e concediti una pausa.,

Smetti di confrontarti con gli altri

Un’altra cosa che dovresti smettere di fare ogni volta che stai attraversando qualcosa di simile è confrontarti con gli altri.

Anche se tutti sembrano felici e come se avessero la loro merda insieme in ogni momento, fidati di me che la verità è molto diversa perché le cose di solito non sono come appaiono.

Dimentica i social media perché non rappresentano il modo in cui la vita di qualcuno è davvero.,

Dopo tutto, inizia con te stesso: pubblicherai solo foto o video di te stesso quando ti diverti e probabilmente non condividi i tuoi guasti con il resto del mondo.

Ricorda che tutti combattiamo le nostre battaglie e lottiamo con i nostri demoni interiori, anche quando non lo mostriamo agli altri. Non ce l’hai peggio di tutti intorno a te—sembra solo che sia così.

Quindi, invece di guardare le persone intorno a te e permettere loro di determinare il tuo valore, concentrati su te stesso.,

Concentrati sul diventare la migliore versione di te stesso e non provare mai ad essere qualcun altro.

Questo non durerà per sempre

Tutto ciò che stai attraversando in questo momento è solo temporaneo. Questo dolore e l’insoddisfazione che potresti sentire non sono permanenti e non dureranno per sempre.

So che sei convinto che non guarirai mai e che passerai il resto della tua vita intrappolato in questo cerchio senza fine di emozioni negative.

Sei disperato e senza speranza e non vedi alcuna luce alla fine del tunnel.

Ma ti assicuro che arriverà., Pensa a tutte le volte in cui hai avuto peggio di oggi.

E cosa è successo? Tutto si è sempre risolto in un modo o nell’altro, giusto?

Sei sopravvissuto a tutte le tue difficoltà e sei riuscito a risolvere tutti i tuoi problemi. Altrimenti non saresti qui oggi, vero?

Pensa a tutte le volte che l’hai avuto meglio di oggi. Quei tempi verranno di nuovo, vi posso assicurare.

Il tempo guarisce tutte le ferite

So che hai sentito questo un milione di volte prima, ma è davvero la verità., Anche se non pensi in questo modo ora, il tempo guarisce tutte le ferite prima o poi. Devi solo dare tempo abbastanza tempo.

Hai interrotto una relazione a lungo termine che eri convinto sarebbe durata una vita? Sei nel bel mezzo di una crisi familiare o hai problemi di carriera?

In entrambi i casi, il punto è che ti senti come se avessi colpito un muro di mattoni. Ti senti come se fossi bloccato e non vedi una via d’uscita.

E non solo: è come se il tuo dolore emotivo fosse diventato fisico.,

Ti senti sempre ansioso e depresso e sei convinto che questo stato non andrà mai via.

Bene, lascia che ti dica una cosa: qualunque sia la ragione del tuo cuore spezzato, prima o poi guarirai.

Tutto nella vita passa, comprese le cose cattive e nessun dolore emotivo è permanente.

Migliora davvero, basta avere fede

Ecco un’altra frase che hai sentito numerose volte, ma è qualcosa che devi ricordare ogni volta che ti senti come se non ce la facessi più. Le cose miglioreranno, te lo prometto.,

Non posso dirti esattamente come o quando, ma una risoluzione a qualsiasi cosa tu stia affrontando ora arriverà quando meno te lo aspetti. Basta avere fede e credere in te stesso.

Ricorda, ciò che rifletti è ciò che attrai. Quindi, invece di permettere a tutti questi pensieri negativi di consumarti completamente, fai del tuo meglio per pensare positivamente, anche se questo sembra impossibile al momento.

Riprogrammare la vostra mentalità e portare ottimismo nella vostra vita.,

Anche quando ti senti al tuo livello più basso, abbi fiducia in un domani migliore perché questo ti darà la forza mentale di cui hai bisogno per alzarti da tutto questo.

Sei abbastanza forte da gestire questo

Ripeti dopo di me: sono forte. Sono potente. Posso farcela. Non c’è niente e nessuno che possa conquistarmi. Guariro’. Sopravvivero’. Sarò migliore e troverò una via per la salvezza.

No, questo non è solo un mantra inutile ed è tutt’altro che una cazzata.,

So che non lo vedi ora, ma sei davvero abbastanza forte da gestire qualsiasi cosa ti stia portando giù.

Questo non è altro che una prova della tua forza. E tu stai per passarlo.

Un giorno, tutto questo sarà solo una lezione

Ogni volta che ti chiedi perché devi passare attraverso tutto questo quando chiaramente non hai fatto nulla per meritare questo dolore, ricorda che tutto nella vita accade per una ragione e per una causa più grande.

E questo brutto periodo che stai attraversando in questo momento serve a insegnarti una lezione preziosa.,

Potresti imparare a tagliare fuori alcune persone tossiche dalla tua vita. O l’importanza dell’amore di sé.

Potresti imparare a vedere finalmente il tuo valore e tutto ciò di cui sei capace.

In entrambi i casi, il fatto è che un giorno guarderai questo periodo da lontano e sarai grato che sia successo.

Sarai orgoglioso di ognuna delle tue cicatrici emotive perché vedrai che tutto questo dolore che hai vissuto ti ha fatto diventare la persona che sei oggi.

Un giorno, sarai più felice di quanto tu abbia mai immaginato di essere., E quando arriverà quel giorno, apprezzerai quella felicità perché saprai che hai dovuto camminare attraverso le spine per raggiungere le stelle. E vedrai che ne è valsa la pena.