Potresti essere uno studente universitario stanco intrappolato nel mezzo della settimana delle finali o un genitore appena coniato che si fa strada attraverso le poppate di mezzanotte, ma una cosa è certa: quando si tratta di caffeina, non puoi scommettere su ciò che stai ricevendo.
CORRELATI Il caffè più scuro ha effettivamente più caffeina?, “
E mentre la maggior parte potrebbe pensare un colpo di caffè espresso è il modo semplice e veloce per uscire dalla miseria groggy, sarete sorpresi di sapere che in realtà non è l’elemento più caffeina al vostro negozio di caffè locale.
Una porzione di caffè a goccia normale ha in realtà più caffeina di un colpo di caffè espresso.
Secondo l’USDA, un colpo da 1,5 once di espresso ha circa 90-100 milligrammi di caffeina. La tua tazza standard di caffè a goccia? Che orologi in fino a 128 milligrammi, il che rende la migliore sveglia per quelle mattine ruvide.,
Sfortunatamente, a differenza degli italiani sofisticati seduti in una piazza veneziana, la maggior parte degli studenti privati del sonno ribatte l’espresso come se fosse un colpo di un altro tipo. Di conseguenza, la scossa di caffeina si accende più velocemente e più forte di quando si sorseggia tranquillamente una tazza di arrosto extra-scuro.
Ora, ovviamente, oncia per oncia, l’espresso ha effettivamente più caffeina, ma molto raramente (e non ti consigliamo di provare) facciamo una tazza da otto once della birra concentrata., Se hai davvero bisogno di una scossa mattutina, basta attaccare con il doppio colpo, assicurati di non chiamarlo “expresso” e, per una volta, prova a godertelo in un’intera notte di sonno.
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