Se non hai ancora venire attraverso l’pianta medicinale, gymnema (Gymnema sylvestris), si può essere sorpresi da quanti benefici per la salute che offre. Originario dell’Asia, questo alpinista perenne è stato utilizzato terapeuticamente per migliaia di anni., In Ayurveda, è conosciuto come gurmar, un nome Hindi relativo al suo uso tradizionale per il diabete. Insieme ad un effetto di riduzione dello zucchero nel sangue, confermato da diversi studi scientifici, gymnema sylvestre ha dimostrato una serie di altre proprietà negli ultimi anni. Basandosi su un articolo pubblicato sulla rivista BioMed Research International1, esploriamo di seguito i benefici di questa pianta ayurvedica.
L’attività ipoglicemizzante di Gymnema sylvestre
Effetti benefici per il controllo della glicemia
Gymnema sylvestris) è una pianta ayurvedica nota per agire sui livelli di glucosio del corpo., Nei testi Ayurveda, è descritto come un’distruttore di zucchero’. Sebbene i suoi meccanismi d’azione non siano ancora completamente compresi, studi recenti hanno identificato diversi composti con proprietà ipoglicemizzanti come gli acidi gimnemici e la gurmarina. Questi principi attivi hanno dimostrato di combattere le voglie di zucchero attaccandosi a recettori specifici sulle papille gustative. Allo stesso modo, si legano ai recettori nell’intestino, riducendo così l’assorbimento dello zucchero da parte del corpo., Altri studi suggeriscono che gli acidi gimnemici imitano o stimolano l’attività delle incretine, ormoni gastrointestinali coinvolti nella secrezione di insulina.L ‘efficacia confermata di Gymnema sylvestris contro l’ iperglicemia
Gymnema sylvestris è stata oggetto di diversi studi che ne hanno esaminato l ‘ attività ipoglicemizzante. Un gruppo di ricercatori si è concentrato in particolare sull’efficacia degli acidi gimnemici nella regolazione della glicemia. Il loro studio ha dimostrato che questi principi attivi naturali hanno ridotto la glicemia fino al 60% nelle sei ore dopo l’ingestione., Con questa notevole attività ipoglicemica, gymnema sylvestre ha attirato l’interesse scientifico per il suo potenziale di combattere l’iperglicemia, un processo coinvolto in una serie di disturbi metabolici tra cui il diabete e l’obesità. Alcuni studi suggeriscono anche che gymnema può rappresentare un aiuto significativo alla perdita di peso.Benefici terapeutici contro il diabete e l’obesità
Una serie di studi sugli animali sono stati condotti per valutare l’efficacia di questa pianta ayurvedica per affrontare i disturbi metabolici., In uno di questi studi, gli scienziati hanno monitorato gli effetti della supplementazione con un estratto di Gymnema sylvestris nei ratti obesi. Hanno osservato miglioramenti in diversi marcatori biologici compresi i livelli di enzimi transaminasi come alanina aminotransferasi e glutatione perossidasi. Coinvolti nella gluconeogenesi e chetogenesi, questi sono prevalenti nel diabete. Riducendo i livelli di questi due enzimi, gymnema sylvestre può quindi aiutare a combattere il diabete.,
Attività ipolipemizzante di Gymnema sylvestris
Effetto benefico contro il colesterolo “cattivo”
Oltre alle sue proprietà ipoglicemizzanti, gymnema sylvestre è stato ampiamente studiato per le sue proprietà ipolipemizzanti, in particolare la sua capacità di abbassare il colesterolo. Ad esempio, gli scienziati hanno valutato gli effetti della supplementazione con un estratto di ratti Gymnema sylvestrisin alimentati con una dieta ricca di colesterolo. In quegli animali a cui sono stati somministrati gli integratori, i ricercatori hanno osservato una diminuzione dei livelli lipidici e un aumento del colesterolo HDL “buono”., Nei ratti non integrati, tuttavia, hanno notato aumenti di trigliceridi e colesterolo. Il loro studio è stato quindi in grado di evidenziare gli effetti lipidici e ipocolesterolemici di gymnema.
Ruolo preventivo contro l’iperlipidemia e le malattie coronariche
La scoperta delle proprietà lipidiche e ipocolesterolemiche di gymnema apre nuove promettenti prospettive per la prevenzione e il trattamento di diverse malattie. Riducendo i livelli lipidici, questa pianta ayurvedica può aiutare a combattere l’iperlipidemia, un processo coinvolto nelle malattie coronariche., Secondo studi su questo argomento, Gymnema sylvestris può, in particolare, prevenire l’eccesso di lipidi e depositi di colesterolo nelle arterie coronarie. Ulteriori studi sono in corso per sviluppare questi risultati.
Molteplici effetti protettivi in fase di studio
Mentre le proprietà ipoglicemizzanti e ipolipemizzanti di gymnema sylvestre sono attualmente le più ampiamente documentate, sono in fase di studio anche altri benefici., Alcuni scienziati ritengono che abbia attività antimicrobica e antibatterica che è efficace contro un certo numero di ceppi patogeni tra cui Staphylococcus aureus, Escherichia coli e Bacillus subtilis. Gli studi suggeriscono anche che questa pianta ayurvedica offre effetti citotossici che potrebbero aiutare a combattere lo sviluppo delle cellule tumorali. Gymnema sylvestris sembra avere anche proprietà antinfiammatorie, potenzialmente a causa del suo contenuto di tannino e saponina., Inoltre, può avere un effetto immunomodulante, permettendogli di regolare l’attività del sistema immunitario e quindi aiutare a rafforzare le difese immunitarie del corpo in generale. Ecco perché una serie di studi stanno esaminando il potenziale terapeutico di gymnema sylvestre. Viene anche studiato in relazione alla prevenzione e al trattamento di vari problemi di salute come l’artrite, il morbo di Parkinson, la carie dentale e i disturbi digestivi.,
Mentre la pianta Gymnema sylvestris è stata finora associata principalmente ai suoi effetti ipoglicemizzanti nel regolare i livelli di glucosio nel sangue, è ora chiaro che il suo potenziale terapeutico si estende ben oltre questo. Oltre a combattere l’iperglicemia, ha dimostrato di essere utile per l’iperlipidemia e l’ipercolesterolemia. Altre ricerche hanno dimostrato che può aiutare a rafforzare le difese naturali del corpo. Molto popolare in naturopatia, questa pianta ayurvedica è ora disponibile come integratore sotto forma di estratto di Gymnema sylvestris standardizzato per contenere il 75% di acidi gymnemic.
Lascia un commento