Prima pubblicazione:https://www.healthyway.com/content/coconut-oil-for-face/
di Katie Martin
Lo scorso Natale, mia zia ha regalato a ciascuna delle sue sorelle un barattolo enorme di olio di cocco perché lo ama così tanto. Tiene un barattolo in cucina (è il suo modo preferito per fare popcorn piano cottura leggero e arioso) e un barattolo in bagno, dove lei slathers l’olio di cocco sulla sua pelle invece di lozione normale.,
Nonostante l’entusiasmo di mia zia, mia madre—che ha una pelle notoriamente sensibile—era scettica sull’uso dell’olio di cocco, specialmente quando le ho detto che l’ho usato per trattare l’eczema stagionale del mio cane con successo misto. Ancora, ha provato una notte invece della sua crema idratante viso notturno preferito. La mattina dopo, mia madre si svegliò con un’eruzione di dossi rossi arrabbiati su tutta la parte inferiore del viso e del collo.,
Mia madre non è l’unica a subire questo stesso destino, motivo per cui, per dirla senza mezzi termini, sono completamente sconcertato dal fatto che l’olio di cocco continua ad essere propagandato come una grande soluzione naturale per la cura della pelle del viso.
Abbiamo parlato con i dermatologi per scoprire perché non dovresti usare l’olio di cocco sul tuo viso. Ecco cosa avevano da dire.
L’olio di cocco è comedogenico.
” L’olio di cocco ha una delle più alte valutazioni comedogeniche, il che significa che potrebbe essere un grosso problema per la pelle sensibile o soggetta a imperfezioni”, spiega il dermatologo Paul Dean, MD, creatore di Skin Resource.MD., “Ciò significa che l’olio di cocco non può penetrare i pori e in realtà può soffocare la pelle e ostruire i pori perché si trova sulla parte superiore della pelle.”
Che cos’è una valutazione comedogenica? Essenzialmente, prodotti di bellezza sono valutati su una scala da 1 a 5 in base al loro potenziale poro-intasamento, con 1 è il meno probabile per intasare i pori, e 5 essendo riservato per i peggiori trasgressori.
La scala non significa che ogni singolo prodotto che è considerato altamente comedogenico ostruirà i pori e causerà sblocchi, però., Molti fattori, come la dimensione dei pori e quanto è grassa o secca la pelle, influenzano anche il modo in cui il viso reagirà ai prodotti comedogenici.
Ma un punteggio più alto aumenta la probabilità che un ingrediente comedogenico, come l’olio di cocco (che segna un enorme 4 su 5 sulla scala!) causerà una reazione negativa.
Olio di cocco per il tuo viso: sfatare i miti
Una rapida ricerca su Google rivela che molte persone credono che l’olio di cocco sia fondamentalmente una magia per la cura della pelle del viso. Anche dermatologi (esperti di cura della pelle, non meno!) hanno saltato sul carro di cocco-olio-per-il-tuo-viso.,
Quindi queste presunte affermazioni hanno qualche merito? Ecco cosa hanno da dire i nostri esperti.
Olio di cocco per acne viso
Mito: l’olio di cocco può sbarazzarsi di acne.
Realtà: “Mentre l’olio di cocco è lenitivo e contiene acido laurico, non è mai una buona idea mettere qualsiasi olio sulla pelle rotta. Può ostruire i pori e irritare la pelle e peggiorare la condizione”, afferma Berenice Rothenberg, un elettrologo clinico certificato (CCE) e cosmetologo autorizzato che pratica a New York.,
Secondo i dermatologi, pochi integratori per la pelle di collagene topici sono all’altezza dell’hype e l’olio di cocco non fa eccezione.
Rothenberg ha ragione; l’olio di cocco contiene alti livelli di acido laurico, un acido grasso saturo con proprietà antimicrobiche. E l’acido laurico ha dimostrato di ridurre l’infiammazione da acne, quindi le affermazioni che l’acido laurico in olio di cocco si tradurrà in pelle più chiara.
È anche vero che l’olio di cocco è un buon agente antibatterico., Oltre ad essere pieno di vitamina E, contiene anche altre proteine e acidi caprilici che sono noti per le loro proprietà antifungine, dice Dean. E poiché i batteri causano l’acne, l’olio di cocco dovrebbe essere ottimo per sbarazzarsi di urti right giusto?
Purtroppo, Dean dice che l’olio di cocco ” effettivamente fungerà da barriera e può causare o peggiorare la pelle incline all’acne.”
Soluzioni alternative per l’acne del viso: se ti sei rivolto all’olio di cocco per l’acne del viso, ci sono modi migliori per trattare l’acne. La cosa migliore che puoi fare per prevenire l’acne secondo Rothenberg? “Non andare mai a dormire con il trucco!,”
Amiamo una buona pulizia doppia, ma per quella prima pulizia dell’olio, evitare l’olio di cocco. Invece, Dean raccomanda olio di vinaccioli o olio di semi di canapa per rimuovere il trucco alla fine della giornata perché, nonostante siano oli, entrambi hanno una bassa valutazione comedogenica. Piuttosto evitare gli oli del tutto? Un’altra alternativa è l’acqua micellare, un prodotto francese per la cura della pelle che può essere utilizzato come detergente all-in-one e struccante. (È davvero un miracolo della cura della pelle!) Puoi anche fare la tua acqua micellare a casa se usi la ricetta dell’erborista Rebekah Epling.,
Dopo aver rimosso il trucco con uno struccante, devi comunque pulire la pelle con un lavaggio del viso adatto al tuo tipo di pelle. Per la pelle incline all’acne, scegliere un lavaggio del viso che contenga perossido di benzoile, un agente antibatterico che aiuta a seccare la pelle per trattare i brufoli. O se stai cercando un detergente viso tutto naturale, prova un lavaggio del viso che contiene amamelide o lavanda, entrambi i quali inibiscono la crescita batterica, secondo Epling.
Olio di cocco come idratante viso
Mito: L’olio di cocco è un ottimo idratante viso.,
Realtà: “L’olio di cocco è costituito principalmente da grassi saturi. Questo è ottimo per riparare la barriera naturale della pelle e intrappolare l’umidità. A causa di queste proprietà lenisce le eruzioni cutanee, combatte la pelle secca e squamosa e accelera il processo di guarigione”, afferma Dean.
Suona alla grande, giusto? Bene, dal collo in giù, l’olio di cocco è un ottimo idratante. Ma sulla tua faccia? Non tanto, dice Dean.
Infatti, le stesse proprietà che fanno funzionare l’olio di cocco così bene sui gomiti cinerei e sui talloni screpolati sono le stesse proprietà che lo rendono meno che ideale per il tuo viso., Anche se farà un lavoro rapido di quelle aree in cui la pelle è più spessa, è troppo pesante per la maggior parte dei tipi di pelle, portando a pori ostruiti.
Alternative all’utilizzo di olio di cocco per idratante viso: Idealmente, idratanti viso dovrebbe mantenere la pelle idratata pur rimanendo abbastanza leggero che essi non intasare i pori.
Il gel di aloe vera è un ottimo idratante naturale per tutti i tipi di pelle. Come l’olio di cocco, può aiutare a lenire l’irritazione della pelle e aiutare le ferite a guarire più velocemente, ma a differenza dell’olio di cocco, non ostruirà i pori., Basta assicurarsi che si guarda per aloe vera gel prodotti che in realtà contengono aloe vera-molti dei prodotti aloe venduti dai rivenditori big-box sono stati trovati per contenere poca o nessuna aloe vera!
E, dice Rothenberg, non dimenticare il potere di bere la quantità giornaliera raccomandata di acqua per mantenere la pelle idratata e sana.
Olio di cocco per le rughe del viso
Mito: l’olio di cocco può tornare indietro nel tempo e ridurre al minimo le rughe del viso.
Realtà: La riserva di collagene dei nostri corpi, la proteina che aiuta la pelle a mantenere l’elasticità, si esaurisce naturalmente con l’avanzare dell’età., A causa delle sue proprietà idratanti, l’olio di cocco è preteso di essere un ottimo integratore di collagene per migliorare l’elasticità della pelle e ridurre le rughe.
Ma secondo i dermatologi, pochi integratori per la pelle di collagene topici sono all’altezza dell’hype e l’olio di cocco non fa eccezione. ” Tutti gli oli, quando applicati sulla pelle, danno l’aspetto di levigare le linee”, afferma Rothenberg. “Ma questi oli non penetrano nello strato di base e non possono produrre collagene.,”
Alternative all’olio di cocco per le rughe del viso: mentre l’olio di cocco non funziona per sbarazzarsi delle rughe, ci sono diverse cose che funzionano per invertire i primi segni dell’invecchiamento—non sono necessarie creme o sieri costosi.
Per uno, non è un segreto che i raggi UV possono causare gravi danni alla pelle, quindi stai lontano dal sole il più possibile. So quanto possa essere difficile per alcune di voi dee del sole, quindi se devi abbronzarti, indossa sempre una crema solare con almeno 30 SPF (anche se è coperto).,
E, se sei un fumatore (anche se è solo la sigaretta occasionale), calciare l’abitudine è la chiave se si desidera mantenere un bagliore giovanile. Inoltre, andare senza fumo è semplicemente buono per la tua salute generale.
“Cerca l’olio di cocco come ingrediente aggiunto in vari prodotti per la cura della pelle in modo da poter raccogliere i benefici e utilizzare un prodotto che può essere utilizzato sulla maggior parte dei tipi di pelle.”
—Paul Dean, MD
Infine, il tuo cardio quotidiano potrebbe fare di più che mantenere il tuo bottino tonico; secondo studi recenti, l’esercizio quotidiano può effettivamente aiutare a invertire i segni dell’invecchiamento.,
Oltre a questi cambiamenti nello stile di vita, ottenere più di alcuni antiossidanti nella dieta può aiutare a ridurre la comparsa di rughe. In particolare, la vitamina C può aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe sul viso.
Olio di cocco sul viso durante la notte
Mito: l’olio di cocco è un buon emolliente durante la notte.
Realtà: Se non puoi nemmeno usare l’olio di cocco come idratante diurno affidabile a causa delle sue proprietà comedogeniche, sei sicuro che non puoi lasciare l’olio di cocco sul tuo viso durante la notte per otto ore., (Ok, chi sto prendendo in giro? Ho un pieno 10.)
Usare l’olio di cocco durante la notte è un ottimo modo per ostruire i pori e svegliarsi con un breakout. Buongiorno, raggio di sole, davvero.
Alternative all’olio di cocco sul viso durante la notte: non tutti gli oli sono dannosi per il viso. L’olio di vinaccioli e l’olio di semi di canapa non sono solo ottimi struccanti; sono anche meravigliosi come emollienti durante la notte per ammorbidire la pelle mentre dormi. ” L’olio di Jojoba ha anche una bassa valutazione comedogenica”, afferma Epling, ” È ideale come vettore per altre essenze essenziali, come la lavanda o l’olio dell’albero del tè, da usare durante la notte.,”
L’olio di cocco può aiutare altre condizioni della pelle.
So di aver dato all’olio di cocco un brutto colpo finora, ma l’olio di cocco in realtà è ottimo per una varietà di condizioni della pelle (che non sono sul tuo viso).
In particolare, l’olio di cocco ha dimostrato di alleviare i sintomi fisici della dermatite atopica—una condizione della pelle che causa un’eruzione cutanea rossa pruriginosa—nei pazienti pediatrici., Un altro studio ha rilevato che oltre a ridurre la comparsa di dermatite atopica, l’olio di cocco è stato efficace nel combattere la colonizzazione dello Staphylococcus aureus, che produce una certa tossina che fa reagire il sistema immunitario scoppiando in chiazze secche e squamose.
Un altro studio ha rilevato che l’olio di cocco era efficace quanto l’olio minerale nel trattamento della xerosi, una condizione simile alla dermatite atopica che causa anche la pelle secca e squamosa.,
Infine, uno studio del 2010 su soggetti animali dovrebbe anche che le ferite trattate con olio di cocco vergine siano guarite molto più velocemente di quelle che non sono state trattate con olio di cocco. Quindi, se hai un graffio o un taglio e non hai a portata di mano la neosporina, una piccola quantità di olio di cocco (e una benda carina) può aiutare la tua ferita a guarire più velocemente.
La linea di fondo sull’olio di cocco
Quindi ecco l’affare: per un numero molto, molto piccolo di persone, l’olio di cocco può aiutare le condizioni della pelle. Come dice Dean, ” Usare l’olio di cocco direttamente sulla pelle può essere estremamente utile, ma non va bene per tutti.,”
Ad esempio, dice che per le persone con pelle gravemente secca, l’olio di cocco può aiutare a ripristinare il contenuto di umidità.
Ma per la maggior parte di noi, l’uso di olio di cocco sui nostri volti probabilmente si tradurrà in più sblocchi e pori ostruiti.
Non tutto è perduto, tuttavia. Se devi assolutamente avere l’olio di cocco come parte della tua routine di cura della pelle del viso, Dean dice di “cercare l’olio di cocco come ingrediente aggiunto in vari prodotti per la cura della pelle in modo da poter raccogliere i benefici e utilizzare un prodotto che può essere utilizzato sulla maggior parte dei tipi di pelle.”
La linea di fondo sull’olio di cocco?, Saltare con olio di cocco sul viso, e attenersi a utilizzare olio di cocco come una deliziosa aggiunta al popcorn piano cottura, invece.
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