Ho pensato a come iniziare questo post per MESI.
Lo dico senza mezzi termini? Posso facilitare in esso condividendo una storia? Come posso correttamente e sufficientemente dire qualcosa che si sente così grande da dire?
Penso che sia da lì che inizierò: il fatto che dire addio a un’app per telefono sia più grande e più importante di quanto dovrebbe davvero. Questo da solo mi ha sollevato la domanda: perché? E come? In che modo i social media sono diventati questa cosa?, Porsi domande come questa è ciò che alla fine mi ha portato a questa decisione.
Ci sono molte cose in cui non sono bravo (cioè parlando dei miei sentimenti – sono un processore interno – matematica, handstands e parcheggio parallelo – chi è?? Ma una cosa in cui sono bravo è seguire il mio istinto. E, forse ancora più importante, prendere un’azione rapida e decisiva su di esso.
Questa abilità si è rafforzata nel tempo e mi è servita davvero bene in molti ruoli professionalmente e personalmente., Mi ha aiutato a fare grandi salti, dire sì ad alcune cose e no ad altri, e continuare a regolare le vele della mia vita per tenerlo in corso nella direzione che voglio che vada. Quando sento il mio istinto dal mio cuore, ho imparato che mi serve bene ascoltare.
Così un giorno, quando ho sentito un tonfo nel mio cuore che diceva “Lascia andare i social media”, ho prestato attenzione. E poi è venuto di nuovo, e di nuovo, e di nuovo. “Lascia perdere.”Ho iniziato a interrogarlo e chiedere perché mi sentivo questo., Così verso la fine dello scorso anno, ho iniziato a mettere in discussione il ruolo dei social media nella mia vita, confrontando e contrastando i pro ei contro di esso. Ho anche fatto delle pause prima, quindi ho pensato anche a quei tempi. Poi mi è venuto in mente che le seguenti parole sono state impressionate su di me in un vero e proprio modo di colpire l’intestino :
Non eravamo fatti per questo.
Ho le lacrime agli occhi proprio ora digitando che.
Non penso che siamo stati davvero fatti per essere collegati ai nostri telefoni in questo modo. Non credo che siamo stati fatti per ottenere aggiornamenti sulle persone nella nostra vita attraverso un app., Non penso che siamo stati fatti per ricevere centinaia e centinaia di DM al giorno – e ci si aspetta di rispondere. Non penso che siamo stati fatti per “mi piace” e commentare silenziosamente dietro uno schermo. Non penso che siamo stati fatti per scorrere la vita di altre persone seduti nelle nostre auto e mentre aspettavamo in fila. Non penso che siamo stati fatti per catturare le nostre vite in didascalie (anche se amo una didascalia intelligente.) Non penso che siamo stati fatti per ottenere così tante informazioni che ci arrivano a un volume incredibile.
E con” noi ” intendo il nostro cervello, il nostro cuore, la nostra biologia, le nostre anime.,
Instagram e social media sono stati fatti dall’uomo. Tutto ciò che l’uomo ha fatto è stato adatto a tutti?
Quindi a questo punto, potresti chiedere ” Okkkk, Mika. Gli odiatori ti hanno preso? E ‘ davvero per questo che lo stai facendo??”LOL. La mia risposta è no. Posso contare su una sola mano quante volte ho avuto interazioni negative sui social media, che penso sia più raro che comune. Quindi no. Gli “odiatori” non mi hanno preso. E non mi piace nemmeno chiamarli cosi’. Penso che le persone possano dire cose che rimpiangono (non abbiamo tutti?,) o dire cose da un luogo di dolore, rabbia mal diretta e incomprensione. Quindi penso che dobbiamo avere compassione e non” odiarli”.
La comunità in cui sono stato in grado di attingere ai social media è stata composta da persone davvero fantastiche e di buon cuore. Questo include la lettura di questo! Sono così grato per le conversazioni che ho avuto, le persone che mi hanno permesso di aiutare, e le persone che hanno avuto un impatto su di me.
Potresti anche chiedere ” Ok allora. La pandemia ti ha colpito? E ‘ successo qualcosa di brutto? Sei in crisi??”La risposta è di nuovo no.,
In realtà, è successo qualcosa di GRANDE. Ho avuto modo di trascorrere gli ultimi due mesi di quarantena essenzialmente testare ciò che vivere una vita più tranquilla, meno frenetica, più interiormente focalizzata a casa sembrava. E l’ho adorato. Così difficile come homeschooling è stato, e come spaventoso come gli sviluppi sono stati, mi sono sentito rinfrescato in un modo che non ho sentito in un po’. Ho avuto spazio per conoscere meglio i miei figli. Mi ha fatto venire voglia di trovare un modo per avere più di questo “fare meno” modo di vivere nella mia vita.,
Sono tornato a quella lista di pro e contro che ho menzionato e in realtà mi sono seduto, ne ho parlato con mio marito, Russ, ho pregato su di esso e ho esaminato quella lista ancora e ancora. Più facevo, più mi rendevo conto che i social media non si allineavano a ciò che era importante per me né a ciò per cui stavo lavorando nella mia vita.
Ecco perché sto facendo questa mossa:
Voglio reclamare il mio valore non con quello che faccio, ma con chi sono
Questo è difficile per me.
Sono un Enneagramma di tipo 3, Ala 2., Per chi non ha familiarità con i tipi di personalità enneagramma, motivatore principale di un tipo 3 nella vita è realizzazione e motivatore principale di un tipo 2 sta aiutando. Raggiungere gli obiettivi e aiutare gli altri è ciò che mi riempie! È come opero e ciò che mi fa andare avanti.
I social media mi hanno permesso di fare entrambe le cose : raggiungere obiettivi professionali e aiutare gli altri nel bisogno – sia che si tratti di organizzare una casa, nella sobrietà, nelle sfide della maternità o nei problemi del matrimonio. Sono profondamente grato per quello che mi è stato permesso e in grado di fare.,
Sono sicuro che puoi percepirlo nelle mie storie, ma mi piace davvero condividere, aiutare, connettermi con te. In qualche modo, ha tirato fuori il meglio di me.
Ma come un tipo 3 ala 2, la mia sfida è che posso facilmente collegare la mia autostima a ciò che posso raggiungere e realizzare e chi posso aiutare. E i social media rendono davvero facile per un aiuto realizzativo andare in overdrive. Sono infinite opportunità di cose che posso fare, condividere, dire, discutere. È anche una fonte infinita di persone che posso servire in qualche modo., Non si spegne mai, le possibilità sono infinite, e continua ad andare avanti – e così fa la mia mente e la mia energia.
Solo perché possiamo farlo-significa che dovremmo?
E questo non è solo un posto sano in cui mettermi. Rende troppo facile per me mettere il mio valore nei posti sbagliati.
Una sorprendente rivelazione che ho avuto è stata di recente leggendo le parole di Rebekah Lyon che alcuni di noi non si sentono abbastanza degni di aggrapparsi a qualcosa di buono nelle nostre vite – che si tratti di una cosa tangibile o semplicemente di informazioni – quindi ci costringe a condividerlo e darlo via. Questo ha colpito un accordo enorme con me., È per questo che condivido così tanto sui social? Perché non mi sento abbastanza degno di tenere, assaporare e godere qualcosa per me stesso, privatamente?
Voglio ricordare attivamente che il mio valore è iniziato quando sono nato e Dio mi ha mandato sulla terra per ESSERE ME. Proprio come i miei 3 figli sono gli esseri più preziosi per me semplicemente esistenti, posso semplicemente sedermi qui e non fare assolutamente nulla e essere ancora DEGNO. È quasi un pensiero scomodo per qualcuno che è un “do-er” come me, ma so che è vero.,
Ed è vero anche per te (parlando soprattutto ai miei amici dell’Enneagramma 3 friends )
Voglio vivere una vita più tranquilla, in un mondo che rende difficile fare
Questo è più semplice. E ‘ un mondo rumoroso là fuori e voglio solo più tranquillo nella mia vita. Sedersi con i miei figli, leggere un libro, gustare un pasto, andare in un posto nuovo e assorbirlo in modo semplice. Quarantena mi ha dato un piccolo assaggio di essere meno occupato, ed è stato davvero magico. Siamo andati a fare passeggiate. Abbiamo trascorso più tempo nel cortile di casa. Mi sentivo immensamente più tranquillo., Quelli sono stati i momenti più felici per me e voglio fare più spazio per più di quello che posso.
Mi sono chiesto come sarei rimasto aggiornato sulle tendenze, sapere cosa sta succedendo o ottenere informazioni su prodotti, servizi, ecc. senza Instagram. Mi sono reso conto che significherebbe che avrei dovuto andare a sfogliare i negozi, leggere articoli di stampa e fare domande alla gente di persona.
Ed è una cosa così brutta?, 🙂
Voglio coltivare le mie relazioni di vita reale di più
Conosci il film Wall-E dove l’umanità vive seduta su sedie galleggianti che hanno schermi in faccia, e poi quando quelli si spengono si guardano intorno come aspettare, dove sono io? E poi iniziano a notare il mondo che li circonda e iniziano a camminare e persino a tenersi per mano?
Sento in qualche modo che è così che siamo diventati. I DM con i miei vicini invece di vederli nella vita reale., Non devo necessariamente incontrare gli amici per recuperare il ritardo perché, beh, ho visto le loro storie questa settimana – quindi non sono fondamentalmente preso con quello che sta succedendo nella loro vita?? Ho lasciato che la frenesia diventasse una scusa per rifiutare gli inviti, optando per commentare invece i loro post più recenti e sentendomi come se almeno avessi fatto qualcosa per connettermi.
Non sto puntando il dito contro nessun altro, ma me stesso qui.
Mentre Instagram ci permette di essere connessi, non penso che sia in alcun modo nemmeno vicino a replicare le relazioni della vita reale., Voglio mettere più tempo nelle mie amicizie di persona e le connessioni. E qualcuno deve andare per primo!
Voglio trovare nuovi modi per essere creativi
Fatto : non ho mai voluto essere un ‘influencer.”Ho usato Instagram come uno sbocco creativo con la fotografia e le didascalie, e poi ha iniziato a crescere, e si è trasformato in dove sono ora.
Era come, beh, sto ricevendo domande su queste cose, le persone stanno trovando questo per essere prezioso, mi sto godendo, ho già un blog (che ho originariamente iniziato per la mia attività organizzativa,) questo può essere un business, quindi perché non appoggiarsi a questo?, Sono andato giù un percorso perché ho potuto-e poi finito in un posto che non ho davvero deciso di essere. Sono abbastanza sicuro che ci sono altri creatori di contenuti e influencer che condividono questa stessa esperienza.
Sono sempre stata una persona creativa. I miei beni più preziosi crescendo erano i miei pennarelli e matite colorate. Il corso d’arte è sempre stato il mio preferito. Ho scattato una fotografia dark light al liceo con mia nonna (che è un’artista) e l’ho adorato. Crescendo, volevo fare la stilista. Anche l’organizzazione professionale sfruttato nella mia creatività.,
Instagram è stato il mio mezzo per la creatività, ma voglio tornare a lavorare su qualcosa di più tangibile e meno aggrovigliato in altre cose.
Voglio dare l’esempio alle mie ragazze
Questo potrebbe essere quello che ha rotto la schiena del cammello, per così dire. Ho delle ragazze, e in particolare ho una figlia adolescente. Senza entrare nei dettagli, nell’ultimo anno o giù di lì ho osservato cosa fanno i social media all’energia e alla salute mentale di qualcuno – e non mi piace.
ne ho persino sentito gli effetti da solo. E io sono una donna adulta., Immagina cosa sta facendo a un cervello in via di sviluppo.
Inoltre, continuavo a pensare a ciò che i miei figli si ricordavano di me come loro mamma quando si guardavano indietro. Nota: Questa non è una critica se sei un influencer, se ami Instagram e lo stai dondolando, se hai un’attività che è esplosa a causa di Instagram e provvedi alla tua famiglia, se sei una madre pienamente fiorente sui social media – per favore sappi che questo non si applica a te. Ti applaudo sinceramente!, Ma per ME – non riuscivo a scuotere l’idea che i miei figli potessero avere un’immagine mentale di me con il mio telefono tutto il tempo come loro memoria duratura.
E, continuerò a farlo nei miei anni ‘ 40? I miei 50 anni?
Ho imparato nella genitorialità che i bambini guardano le tue azioni più di quanto ascoltino le tue parole. Ho scelto di modellare per loro quello che spero che faranno per la propria vita: fare scelte che sono una buona misura per loro nella mente, corpo, e lo spirito – e di fare scelte coraggiose che possono andare contro il grano dei loro coetanei.,
Voglio dare l’esempio per te, se vuoi fare lo stesso
Questa decisione di lasciare i social media mi ha davvero ricordato la mia decisione di quasi 3 anni fa di smettere di bere alcolici.
Allora, sono diventato onesto con me stesso – con le mie debolezze, con la mia mentalità malsana, con quello che stavo cercando di ignorare, intorpidire o coprire. Ho elencato i pro ei contro e ho visto che l’alcol mi stava portando verso un percorso che non si allineava di sorta con a) le mie convinzioni, b) ciò che in realtà contava per me, e c) quello che volevo la mia vita a guardare come.,
Potresti esserti chiesto perché non metto solo alcuni limiti attorno ai social media invece di uscirne completamente, come andare avanti di notte o certe ore dei giorni feriali. Il motivo per cui è che mi conosco abbastanza bene da sapere che sono un tipo di persona “all-in”. Quando faccio qualcosa, vado al 110%. La moderazione non funziona per me-sono dentro o fuori. Ho un tasso di successo migliore quando faccio una pausa pulita.
Proprio come volevo usare la mia sobrietà come esempio per vivere in modo diverso da quello che è stato normalizzato, voglio fare lo stesso per i social media., Volevo dire hey, l’ho fatto – e non è male. In realtà, la vita è davvero grande in questo modo! È più facile fare un cambiamento quando sai che non sei l’unico a considerarlo.
Quindi, se stai lottando con alcune delle stesse cose di me sopra – fammi salire su quella barca con te, sii il primo a dirti che tutto andrà bene, e proviamo ad andare da qualche parte insieme.
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Ero nervoso e preoccupato per questa mossa? Certamente.
Mi chiedevo se ero un fallimento, se stavo rinunciando a qualcosa di buono che potrebbe essere grande, e se ero uno zoppo ‘ol quitter.,
Mio marito, come farebbe qualsiasi buon partner, mi ha ricordato una prospettiva diversa.
Ha detto di no. E ‘ il contrario. Sei coraggioso, sei sincero e agisci con integrità.
Quell’ultima parola-integrità. È la mia parola centrale e il cuore di questa decisione.
Ha anche condiviso con me una frase che il suo mentore usa tutto il tempo che suonava molto il mio istinto:
“Lascia andare a crescere.”
Quindi eccomi qui, facendo esattamente questo.
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Il mio blog sarà ancora qui, e non sto facendo grandi promesse in questo momento, ma ho intenzione di continuare a scrivere post., Puoi ancora vedere cosa sto facendo e sentire da me lì. Lo so. Un blogger che non è su Instagram?? Che senso ha? Quanto arcaico, giusto? Ma non mi interessa più. Mi piace e mi piacerebbe vederlo continuare in qualche modo. Potrei anche essere meglio a blogging senza la distrazione di Instagram!
I miei corsi online saranno ancora disponibili, e chissà-potrei aggiungere di più! Se sei uno studente del corso, il corso è ancora tuo per mantenere e avere accesso a per sempre. E se siete nel mio gruppo di appartenenza, sarò la condivisione di un video con voi presto.
Il nostro podcast?, Bene, dovrai ascoltare l’episodio il prossimo lunedì Monday
Lascerò che questo si accontenti di oggi, connettiti con te un po ‘ di più, e poi domani dirò un vero addio su Instagram.
Quindi, grazie. Grazie per aver letto questo, grazie per avermi sostenuto, e grazie per essere solo voi. Ci tengo a te, ti amo, e spero che le nostre strade si incrocino in qualche modo e posso darti un grande abbraccio nella vita reale.il nostro sito utilizza cookie tecnici e di terze parti.
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