Stai entrando in un nuovo periodo di vita. La gravidanza sembra essere un evento straordinario nella tua vita. Tuttavia, la gravidanza ha bisogno di alcuni sacrifici in termini di cibo. Non sappiamo davvero cosa saremo in grado di mangiare quando saremo incinte, specialmente per quanto riguarda la carne . Quindi possiamo mangiare carne secca durante la gravidanza? Vedremo se puoi mangiare carne a scatti durante la gravidanza. In seguito spiegheremo perché non è consigliabile mangiare carne a scatti per te e il bambino.
Possiamo mangiare carne a scatti durante la gravidanza?,
Ti sei chiesto se hai la possibilità di mangiare carne durante la gravidanza e in particolare carne poco cotta, cruda o marinata . È possibile mangiare carne a scatti durante la gravidanza? La risposta è NO. Prendi vari rischi per te stesso e il tuo bambino se li mangi.
Perché è rischioso mangiare carne a scatti durante la gravidanza?
Quali sono i potenziali rischi di mangiare carne a scatti durante la gravidanza?
I rischi di mangiare carne a scatti durante la gravidanza saranno la toxoplasmosi e la listeriosi., La toxoplasmosi è legata a un parassita trovato nel suolo, nell’acqua e nella carne cruda. A volte sarà trasmesso al bambino durante la gravidanza se non si è protetti contro la toxoplasmosi. Lei saprà all’inizio della gravidanza se ha o meno gli anticorpi. Se non li hai, dovrai stare attento a mangiare verdure e frutta, carne cruda, pesce crudo e contatto con i gatti.
Il secondo rischio se si mangia carne secca durante la gravidanza sarà listeriosi . Questa volta, questa malattia è legata a un batterio presente in acqua, formaggio, carne poco cotta o poco cotta.,
Quali misure dovranno essere prese per evitare di contrarre l’infezione durante la gravidanza?
Tutto quello che dovete fare è seguire una serie di regole essenziali per evitare di essere infettati da queste due malattie (toxoplasmosi e listeriosi).,
– Lavare bene frutta e verdura prima di mangiare
– Cuocere accuratamente la carne prima di mangiare
– Lavarsi accuratamente le mani e gli utensili da cucina subito dopo aver tagliato o toccato cibi non sicuri
– Non si dovrebbe mai mettere insieme cibi crudi e cotti in frigorifero
– Non si dovrebbe mai mangiare carne cruda, affumicata o marinata
Quali categorie di carne
Ci sono alcuni tipi di carne che sono proibiti durante la gravidanza, come mangiare carne a scatti durante la gravidanza non sarà raccomandato., È importante notare che non si può mangiare selvaggina, carne cruda o affumicata, rillettes, paté, foie gras, prodotti gelatinosi, frattaglie (fegato, reni, ecc. ).
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Conclusione
Non puoi mangiare carne secca durante la gravidanza, per evitare che tu e il tuo bambino vengano infettati dalla toxoplasmosi o dalla listeriosi.
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