Processed Meat List
Quando si passa a una dieta sana senza alimenti trasformati molte persone presumono che le carni siano tutte un’opzione sana. Il fatto è, tuttavia, che ci sono molti diversi tipi di carni lavorate che contengono zuccheri aggiunti, grassi, nitrati, prodotti chimici, conservanti e altro ancora. Quando possibile è meglio mangiare carne tagliata fresca che non è stata elaborata in alcun modo. Le seguenti carni sono tutte lavorate in qualche modo e dovrebbero essere rimosse dalla vostra dieta quando possibile.,
Carni per il pranzo:
Le carni per il pranzo sono uno dei tipi più popolari di carni lavorate.,
Salsicce:
Salsiccia tipo di carni vengono sempre elaborati e di solito includono l’aggiunta di zucchero, sale e altri elementi malsani., In molti casi, includono anche grassi o oli aggiunti.,e
naturalmente, ci sono decine di altri tipi di salsiccia., Questi sono solo alcuni esempi da tenere a mente.
Carni preparate
Acquistare carni precotte o precotte non è quasi mai una buona idea. Di solito sono fatti con carne di bassa qualità per cominciare e hanno molti conservanti aggiunti e altri oggetti malsani che dovrebbero essere evitati.,>
Ci sono molti altri tipi di carni lavorate là fuori pure., Qualsiasi carne che viene cotta, conservata o altrimenti modificata dal modo in cui è stata originariamente tagliata l’animale è considerata trasformata. Alcuni di elaborazione sta per essere peggio per voi rispetto ad altri, ma per la maggior parte delle persone è meglio evitare solo praticamente tutte le carni lavorate.
Lascia un commento