Un mal di stomaco può rovinare la tua giornata. Che si tratti di gonfiore scomodo, nausea o dolori addominali, ti consigliamo di trovare una soluzione efficace ma delicata – e veloce.
Alcuni alimenti sani, come legumi, latticini e verdure crocifere possono effettivamente peggiorare i dolori allo stomaco. Ma, ci sono altri alimenti e bevande che possono aiutare ad alleviare i dolori di stomaco.
La tisana è uno di questi rimedi che può aiutare il tuo mal di stomaco., Oltre a una gamma di sapori unici, le tisane contengono molti benefici per la salute. Alcuni possono aiutare a proteggere e riparare lo stomaco. Mentre altri riducono il dolore addominale aiutando la digestione. Ma, alcune tisane funzionano meglio di altri per alcuni problemi di stomaco.
Qui riveliamo il miglior tè per mal di stomaco a seconda della causa del tuo disagio e dei sintomi esatti che stai vivendo.
Camomilla
Conosciuto come un tè calmante, camomilla aiuta a ridurre l’ansia e lo stress. Ma aiuta anche ad alleviare il disagio addominale che questi problemi possono causare.,
Le proprietà antinfiammatorie e carminative del tè alla camomilla fanno sì che funzioni bene come tè per lenire i dolori di stomaco. Il tè alla camomilla riduce il gas e favorisce il rilassamento e può aiutare con l’indigestione. La camomilla può anche aiutare ad alleviare la sindrome dell’intestino irritabile (IBS).
Come erba delicata, la camomilla è solitamente ben tollerata. Ma quelli con un’allergia o sensibilità ai crisantemi e all’ambrosia dovrebbero evitare di bere il tè alla camomilla in quanto potrebbe provocare una reazione allergica.,
Tè alla menta piperita
Il tè alla menta piperita ha molte proprietà curative, agendo come un naturale sollievo dal mal di testa, oltre ad essere ampiamente raccomandato come tè per mal di stomaco.
Oltre ad aiutare la digestione e risolvere lo stomaco, il tè alla menta piperita può anche aiutare a ridurre nausea, flatulenza, gonfiore e crampi mestruali. Il tè alla menta piperita agisce lenendo e rilassando i muscoli dello stomaco. Incoraggia anche il rilascio della bile dalla cistifellea. Ciò consente al corpo di digerire il grasso in modo più efficace e consente al cibo di passare attraverso lo stomaco ad un ritmo più veloce.,
Il tè alla menta piperita è efficace anche per coloro che soffrono di IBS. Ciò è dovuto al modo in cui aiuta a sopprimere i segnali di dolore dal colon.
Ma il tè alla menta piperita potrebbe non essere adatto se si soffre di bruciore di stomaco a causa dell’effetto rilassante che il tè ha sul muscolo dello sfintere. Inoltre, le persone con malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) non dovrebbero bere tè alla menta piperita in quanto può peggiorare i sintomi.
Tè al finocchio
Sebbene il tè al finocchio sia meno noto come tè per il mal di stomaco rispetto alla maggior parte degli altri tè in questa lista, è un trattamento efficace per i problemi digestivi.,
Grazie al modo in cui il tè al finocchio lenisce i muscoli del sistema gastrointestinale, può aiutare ad alleviare il dolore del vento intrappolato, del gonfiore e dei crampi mestruali. Aiuta anche ad aiutare la digestione, alleviare la nausea e il bruciore di stomaco.
E, il tè al finocchio può anche aiutare a trattare gli spasmi muscolari causati da colite ulcerosa, IBS e morbo di Crohn.
Tè alla liquirizia
Oltre ad essere ottimo per il mal di gola, il tè a base di radice di liquirizia è anche benefico per lo stomaco.
Infatti, bere il tè alla liquirizia può aiutare ad alleviare le ulcere gastriche., Aiuta anche a ridurre il gonfiore, l’indigestione e il dolore addominale che possono causare. Oppure, se il mal di stomaco è dovuto a intossicazione alimentare, il tè alla liquirizia può aiutare a ripristinare l’equilibrio e accelerare la riparazione. Questo grazie all’effetto protettivo che il tè alla liquirizia ha sul rivestimento dello stomaco.
Ma, si dovrebbe cercare liquirizia che non un estratto chiamato glicirrizina per garantire l’efficacia ottimale nel trattamento delle ulcere o intossicazione alimentare.
Tè alla menta verde
Con un gusto più dolce e morbido del tè alla menta piperita, il tè alla menta verde ha un sapore delizioso ed è ricco di antiossidanti.,
E molte persone bevono tè alla menta per alleviare il dolore del mal di stomaco. Il tè alla menta aiuta anche a ridurre gonfiore, gas, nausea e indigestione.
Tè allo zenzero
La radice di zenzero è stata utilizzata per le sue proprietà medicinali per migliaia di anni in parti dell’Asia.
Come tè che aiuta i dolori di stomaco, il tè allo zenzero può offrire sollievo da gonfiore, nausea e indigestione. Lo zenzero è anche usato come una cura comune per la cinetosi e il vomito che può verificarsi come risultato.
Il tè allo zenzero riduce la nausea e il vomito nelle donne in gravidanza., E può anche aiutare a ridurre la gravità della nausea nei pazienti sottoposti a chemioterapia.
Tè al basilico
Bere il tè a base di foglie di basilico potrebbe non essere una scelta ovvia, ma molte persone lo trovano un tè eccellente per un mal di stomaco.
In effetti, potrebbe essere bello avere un po ‘ di tè al basilico a portata di mano durante le vacanze in quanto può aiutare ad alleviare i dolori e il disagio dell’eccesso di cibo e offre anche sollievo dall’indigestione.,
Rooibos Tea
Originario dell’Africa, rooibos sta guadagnando più riconoscimento in tutto il mondo grazie al suo sapore unico e alle sue proprietà salutari.
Conosciuto anche come tè cespuglio o tè cespuglio rosso, rooibos è privo di caffeina. Molte persone lo considerano un’alternativa più sana al tè verde in quanto può aiutare a trattare le allergie e migliorare la circolazione e la salute delle ossa.
È anche un’ottima scelta se stai cercando un tè per risolvere i dolori allo stomaco., Oltre ad offrire sollievo anche da forti crampi addominali, il tè rooibos è buono per il bruciore di stomaco, la stitichezza e può anche aiutare le ulcere gastriche.
Miglior tè per mal di stomaco
Trovare il miglior tè per mal di stomaco spesso dipende dalla causa del dolore e dei sintomi particolari. Mentre alcune delle tisane sopra elencate aiutano una serie di disturbi allo stomaco, altre offrono un sollievo gastrointestinale più specifico.
Ma, la buona notizia è che, con tante diverse tisane benefiche tra cui scegliere, sei sicuro di trovare quello che ami che aiuta anche ad alleviare il mal di stomaco.,
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