La ricerca attuale mostra la promessa per molti degli usi medicinali della radice di liquirizia.
Può aiutare le condizioni della pelle
La radice di liquirizia contiene oltre 300 composti, alcuni dei quali dimostrano potenti effetti antinfiammatori, antibatterici e antivirali (3, 7, 8).
In particolare, gli studi su animali e in provetta collegano la glicirrizina ai benefici antinfiammatori e antimicrobici (1, 3, 5).,
Di conseguenza, l’estratto di radice di liquirizia viene usato per trattare una varietà di condizioni della pelle, tra cui l’acne e l’eczema.
In uno studio di 2 settimane su 60 adulti, l’applicazione di un gel topico contenente estratto di radice di liquirizia ha migliorato significativamente l’eczema (4).
Anche se i gel di liquirizia topici sono stati usati anche per curare l’acne, la ricerca sulla sua efficacia è mista e piuttosto limitata (9).
Può ridurre il reflusso acido e l’indigestione
L’estratto di radice di liquirizia è spesso usato per alleviare i sintomi di indigestione, come il reflusso acido, il mal di stomaco e il bruciore di stomaco.,
In uno studio di 30 giorni su 50 adulti con indigestione, l’assunzione di una capsula di liquirizia da 75 mg due volte al giorno ha portato a miglioramenti significativi nei sintomi, rispetto a un placebo (10).
Estratto di radice di liquirizia può anche alleviare i sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), tra cui reflusso acido e bruciore di stomaco.
In uno studio di 8 settimane condotto su 58 adulti con GERD, una bassa dose di acido glicirretinico in combinazione con il trattamento standard ha determinato miglioramenti significativi nei sintomi (11).,
Un altro studio su 58 adulti con GERD ha osservato che l’uso quotidiano della radice di liquirizia era più efficace nel ridurre i sintomi per un periodo di 2 anni rispetto agli antiacidi comunemente usati (12).
Mentre questi risultati sono promettenti, sono necessari studi più ampi sull’uomo.
Può aiutare a trattare le ulcere peptiche
Le ulcere peptiche sono piaghe dolorose che si sviluppano nello stomaco, nell’esofago inferiore o nell’intestino tenue. Sono comunemente causati dall’infiammazione derivante dai batteri H. pylori (13).
L’estratto di radice di liquirizia e la sua glicirrizina possono aiutare a trattare le ulcere peptiche.,
Uno studio sui topi ha scoperto che le dosi di estratto di liquirizia di 91 mg per libbra (200 mg per kg) di peso corporeo proteggevano da queste ulcere meglio dell’omeprazolo, un comune farmaco per l’ulcera peptica (14).
Mentre sono necessarie ulteriori ricerche negli esseri umani, uno studio di 2 settimane su 120 adulti ha dimostrato che il consumo di estratto di liquirizia oltre a un trattamento standard ha ridotto significativamente la presenza di H. pylori (15).,
Può avere proprietà antitumorali
A causa del suo contenuto di numerosi composti vegetali con effetti antiossidanti e antinfiammatori, l’estratto di radice di liquirizia è stato studiato per i suoi effetti protettivi contro alcuni tipi di cancro (16).
In particolare, l’estratto di liquirizia e i suoi composti sono stati collegati al rallentamento o alla prevenzione della crescita cellulare nei tumori della pelle, del seno, del colon-retto e della prostata(16, 17, 18, 19).
Poiché la ricerca è limitata alle provette e agli animali, i suoi effetti sui tumori umani sono sconosciuti.,
Tuttavia, l’estratto di radice di liquirizia può aiutare a trattare la mucosite orale — piaghe della bocca molto dolorose che le persone con cancro a volte sperimentano come effetto collaterale della chemioterapia e delle radiazioni (20, 21).
Uno studio di 2 settimane su 60 adulti con cancro alla testa e al collo ha rivelato che un film topico di liquirizia era altrettanto efficace del trattamento standard per la mucosite orale (20).
Può alleviare le condizioni respiratorie superiori
A causa dei loro effetti antinfiammatori e antimicrobici, sia l’estratto di radice di liquirizia che il tè possono aiutare le condizioni respiratorie superiori.,
In particolare, gli studi sugli animali concludono che l’estratto di glicirrizina dalla radice di liquirizia aiuta ad alleviare l’asma, specialmente se aggiunto ai moderni trattamenti per l’asma (22, 23, 24).
Mentre la ricerca umana limitata mostra risultati simili, sono necessari studi più rigorosi e a lungo termine (25).
Inoltre, studi limitati in provetta e sull’uomo suggeriscono che il tè e l’estratto di radice di liquirizia possono proteggere dalla mal di gola e prevenire il mal di gola dopo l’intervento chirurgico (26, 27).
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche.,
Può proteggere dalle cavità
La radice di liquirizia può aiutare a proteggere dai batteri che possono portare a cavità.
Uno studio di 3 settimane ha dato 66 bambini in età prescolare lecca-lecca senza zucchero contenenti 15 mg di radice di liquirizia due volte al giorno durante la settimana scolastica. Il consumo dei lecca-lecca ha ridotto significativamente il numero di batteri Streptococcus mutans, che sono la causa principale delle cavità (28).
Studi in provetta mostrano anche che l’estratto di radice di liquirizia è efficace nella protezione contro i batteri comunemente legati a cavità e carie (29, 30).,
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche sulla dose ottimale e sulla forma della radice di liquirizia.
Altri potenziali benefici
L’estratto di radice di liquirizia è legato a molti altri potenziali benefici. Può:
- Aiutare il diabete. In uno studio di 60 giorni nei ratti, l’assunzione giornaliera di estratto di radice di liquirizia ha portato a miglioramenti significativi nei livelli di zucchero nel sangue e nella salute dei reni. Questo effetto non è stato confermato nell ‘ uomo (31).
- Ridurre i sintomi della menopausa. Estratto di radice di liquirizia è stato proposto come trattamento per vampate di calore durante la menopausa., Tuttavia, le prove sulla sua efficacia a questo scopo sono limitate (32, 33).
- Aumentare la perdita di peso. Alcuni studi indicano che l’estratto di radice di liquirizia abbassa l’indice di massa corporea (BMI) e supporta la perdita di peso. Tuttavia, altri studi non hanno trovato alcun effetto sul peso (34, 35).
- Aiuta a trattare l’epatite C. Uno studio in provetta ha osservato che l’aggiunta di glicirrizina a un trattamento standard per l’epatite C ha ridotto significativamente la diffusione del virus. Pur promettendo, questi risultati non sono stati confermati negli esseri umani (36, 37).,
sommario
La radice di liquirizia può avere potenti effetti antiossidanti, antinfiammatori e antimicrobici. Le prime ricerche suggeriscono che, di conseguenza, può alleviare le infezioni respiratorie superiori, curare le ulcere e aiutare la digestione, tra gli altri benefici.
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