Raccomandazioni nutrizionali Durante e dopo il trattamento

Le persone con cancro devono mantenere un peso corporeo sano e mangiare cibi nutrienti. A volte gli effetti collaterali del trattamento del cancro possono causare una persona a mangiare meno e perdere peso. Perdere peso senza provare può renderti debole e malnutrito. D’altra parte, alcuni trattamenti contro il cancro possono causare aumento di peso.

Linee guida nutrizionali durante il trattamento del cancro

Ecco alcune raccomandazioni nutrizionali generali per le persone che ricevono il trattamento del cancro:

Mantenere un peso sano., Per molte persone, questo significa evitare la perdita di peso ottenendo abbastanza calorie ogni giorno. Per le persone che sono obese, questo può significare perdere peso. Chiedi al tuo team sanitario se dovresti cercare di perdere peso durante il trattamento. Potrebbe essere meglio aspettare fino a dopo il trattamento in modo da avere tutta la nutrizione di cui hai bisogno per rimanere forte. Se si tenta di perdere peso durante il trattamento, dovrebbe essere moderato, il che significa solo circa un chilo a settimana.
Ottenere nutrienti essenziali. Questi includono proteine, carboidrati, grassi e acqua.
Sii il più attivo possibile. Ad esempio, fai una passeggiata quotidiana., Se ti siedi o dormi troppo, potresti perdere massa muscolare e aumentare il grasso corporeo, anche se non stai ingrassando.

Modi per ottenere nutrienti essenziali e gestire un peso sano

La consulenza nutrizionale può aiutare le persone con cancro a ottenere nutrienti essenziali, come proteine, vitamine e minerali. Può anche aiutarli a mantenere un peso corporeo sano.

Per la consulenza nutrizionale, è importante visitare un professionista qualificato. Ciò significa un dietista registrato (RD) o un nutrizionista dietista registrato (RDN)., Chiedi al tuo team sanitario di aiutarti a trovare uno di questi professionisti. Puoi anche trovare un dietista attraverso l’Accademia di Nutrizione e Dietetica.

Dietisti e altri esperti di nutrizione possono aiutarti a creare una dieta che soddisfi le tue specifiche esigenze nutrizionali., Le loro raccomandazioni possono includere:

Vitamine o minerali, che non ricevono abbastanza di
Liquido integratori alimentari e snack per aiutare a raggiungere il tuo obiettivo.
tubi di Alimentazione o nutrizione di supporto appropriato per il vostro corpo

effetti Collaterali e nutrizione

Il trattamento del cancro è spesso causa di effetti collaterali, come la diarrea, nausea, ulcere della bocca, e alterazioni del gusto. Questi effetti indesiderati possono rendere difficile mangiare o bere., Segui questi suggerimenti per aiutarti a ottenere la nutrizione di cui hai bisogno:

Se l’acqua ha un sapore sgradevole per te, prendi più liquido attraverso cibi e altre bevande. Ad esempio, mangiare zuppa o anguria e bere tè, latte o sostituti del latte. Una bevanda sportiva è un’altra opzione. Ci sono quelli senza zucchero disponibili per le persone che guardano il loro glucosio nel sangue. Puoi anche aromatizzare la tua acqua aggiungendo un po ‘ di succo di frutta.
Se il cibo ha un sapore insipido, prova a condirlo con spezie saporite. Ad esempio, prova a usare limone, aglio, caienna, aneto e rosmarino., Se la bocca è dolorante, potrebbe essere necessario scegliere cibi non acidi e non piccanti fino a quando non guarisce.
Mangia 6 piccoli pasti durante il giorno invece di 3 pasti abbondanti. Assicurati di raggiungere il tuo obiettivo calorico con questi pasti più piccoli.
Se la carne non è più attraente, ottenere proteine da altri alimenti. Ad esempio, prova pesce, uova, formaggio, fagioli, noci, burro di noci, tofu o frullati o frullati ad alto contenuto proteico.
Se hai un sapore metallico in bocca, succhia le zecche, mastica la gomma o prova gli agrumi freschi. Utilizzare utensili di plastica e cuocere in pentole e padelle non metalliche., Inoltre, prova a lavarti i denti o a sciacquarti la bocca prima di mangiare.
Se hai piaghe alla bocca o un’infezione gengivale, usa un frullatore o un robot da cucina per rendere liscia la consistenza di verdure e carni. Per una maggiore morbidezza e più calorie, aggiungere burro, salse delicate, sugo o crema. Prova spremitura o fare frullati perché l’umidità in più può aiutare a lenire una bocca dolorante.

Alcuni effetti collaterali sono spesso trattati con farmaci. Se i tuoi effetti collaterali stanno influenzando la tua idratazione e nutrizione, parla con il tuo team sanitario.,

L’uso di integratori alimentari

Integratori alimentari a basso dosaggio, come multivitaminici, può essere utile per le persone con cancro che non sono in grado di ottenere tutti i loro nutrienti attraverso il cibo. I multivitaminici sono prodotti dietetici che contengono la maggior parte delle vitamine, dei minerali e degli oligoelementi necessari al giorno. Possono anche contenere alcuni minerali come calcio, magnesio o ferro. In genere sono presi per via orale come pillola, capsula, compressa, liquido o polvere. Alte dosi di integratori nutrizionali specifici possono essere dannose., Non è noto se alcuni di questi potrebbero influenzare il trattamento in modo da parlare con il medico prima di prendere qualsiasi integratore.

Chiedi al tuo team sanitario le seguenti domande sugli integratori alimentari:

Quali sono i benefici dell’assunzione di questo integratore alimentare?
Quali sono i possibili effetti collaterali?
Ci sono rischi nel prenderlo?
L’assunzione di integratori alimentari può interferire con il mio trattamento del cancro?
Quanto devo prendere e per quanto tempo?
Dove posso saperne di più sugli integratori alimentari?,

Per saperne di più su prodotti dietetici ed erboristici.

Sicurezza alimentare

Le persone che hanno un trattamento antitumorale devono essere consapevoli della sicurezza alimentare. Alcuni trattamenti possono indebolire il sistema immunitario, e questo può aumentare il rischio di un’infezione. Un’infezione alimentare si verifica quando batteri nocivi, virus o funghi contaminano il cibo e ti fanno ammalare. Ecco alcuni consigli di base sulla sicurezza alimentare per ridurre il rischio di infezione:

Lavarsi le mani prima e mentre si maneggia e si prepara il cibo.
Sciacquare accuratamente verdure e frutta prima di mangiarli.,
Maneggiare e conservare gli alimenti in modo sicuro. Per esempio:

Usare taglieri separati per la carne e le verdure
Conservare carne e pesce sul ripiano più basso del frigorifero
non scongelare il cibo sul banco o sotto acqua calda corrente
conservare in frigorifero il cibo subito dopo tutti è stata notificata

Mangiare completamente i cibi cotti. Ad esempio, non mangiare uova che non sono cotte solide e non mangiare pesce crudo, ostriche o molluschi.
Non mangiare o bere cibi non pastorizzati., Ciò include bevande come sidro non pastorizzato, latte crudo e succhi di frutta e alimenti come formaggi a base di latte non pastorizzato.
Assicurarsi che il cibo che si acquista non è passato la sua vendita o la data di scadenza, e seguire le indicazioni sulla corretta conservazione.

Per saperne di più sulla sicurezza alimentare durante e dopo il trattamento del cancro.

Dieta e nutrizione dopo il trattamento

La maggior parte delle raccomandazioni nutrizionali includono una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali. L’effetto di specifici fattori dietetici sui tassi di sopravvivenza del cancro non è ancora ben compreso., Ma una dieta sana è importante per i sopravvissuti al cancro perché possono avere un rischio più elevato di altre condizioni di salute, come malattie cardiache, diabete di tipo 2 e indebolimento delle ossa.

Per ridurre il rischio di altre malattie, i medici raccomandano generalmente che i sopravvissuti al cancro seguano le raccomandazioni comuni per una buona salute., Questi includono:

Mangiare una di nutrienti, e la dieta a base di piante
Smettere di fumare
il Mantenimento di un peso sano
Riducendo al minimo il consumo di alcol
Soggiorno fisicamente attivi

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