Questi roll up crema di formaggio vegetale sono pieni di verdure croccanti, erbe aromatiche e crema di formaggio liscio. Fanno un ottimo pranzo o uno spuntino!
Questo post è in collaborazione con Flatout. Grazie per aver sostenuto Rachel Cooks leggendo sui marchi che amo e uso a casa mia!
Qualcun altro si stanca di fare pranzi scolastici?, Ho bisogno di mescolare un po’, ma ovviamente voglio qualcosa che implichi il minor sforzo possibile. Preparare i pranzi scolastici non è la mia cosa preferita, a tutti.
Crema di formaggio roll up sono uno dei miei snack preferiti o antipasti per fare e sono anche fantastici per lunchboxes. Io di solito li faccio con tortillas come ho fatto con i miei classici rollup sottaceto, sud-ovest crema di formaggio tortilla roll up e la mia pizza tortilla girandole, ma questa volta ho raggiunto per Flatout. È super morbido e flessibile ma ancora forte., E ‘ la nave perfetta per qualsiasi panino sano o avvolgere, o questi divertenti crema di formaggio roll up. E manterrà quei kiddos extra pieno!
Personalizzare questi crema di formaggio Roll Up!
Puoi personalizzare le verdure che usi in questi roll-up di crema di formaggio; usa tutto ciò che hai a portata di mano. Se li stai facendo per i lunchbox dei bambini, usa quello che piace di più! L’unica cosa a cui fare attenzione è il contenuto di umidità della verdura–non vorresti usare una verdura super bagnata come i pomodori., Così com’è, questi roll up sono meglio mangiati lo stesso giorno, a differenza di altri roll up crema di formaggio che sono ancora meglio il giorno successivo. Trovo che questi tendono a diventare solo un po ‘ fradicio il giorno dopo. Hanno ancora un buon sapore, ma non sono così pretty carini.
In questi rollup crema di formaggio, io uso cetriolo (assicurarsi di rimuovere i semi), peperone rosso, carote triturati, e broccoli. Ti consigliamo di fare in modo di dadi tutto veramente piccolo in modo che si arrotola in un bel rotolo invece di un registro irregolare., Trito le cimette di broccoli davvero piccole, tagliuzzo le mie carote e taglio il mio peperone rosso a cubetti piccoli. Mi piace tagliare il cetriolo in una lunga striscia e metterlo proprio al centro del rotolo. Lo faccio per alcuni motivi:
- Penso che sia carino! E ‘cosi’, vero?
- Voglio che ogni rotolo abbia un morso di cetriolo.
- Poiché il cetriolo è un ortaggio più acquoso, lo voglio al centro e non tutto tritato per ridurre al minimo gli effetti della sua umidità.
- ED è più facile!
Distribuisco uniformemente le altre verdure tritate.,
Voglio anche menzionare la crema di formaggio. Io uso il formaggio cremoso semplice e mescolo le mie erbe. Si potrebbe anche usare una crema di formaggio erba cipollina / erbe diffusione o una crema di formaggio vegetale diffusione. Aggiungerei ancora l’aneto a uno di questi, perché amo il sapore dell’aneto con le verdure. Prova ad usare un formaggio con panna montata perché è facile da mescolare e diffondere, e mi piace facile. Ormai lo sai di me, vero? Forse non ti piace la cosa del formaggio cremoso (come mio marito). Prova questa salsa di fagioli neri / panino spalmato per un fantastico sapore del sud-ovest.,
Buona estate, gente! Questi roll up di crema di formaggio vegetale mi dicono estate! Grazie, dill! Spero che tu li ami!,
Istruzioni
- In una di medie dimensioni ciotola, mescolare la crema di formaggio, erba cipollina, aneto, prezzemolo, pepe nero, cipolla in polvere, aglio in polvere fino a ben combinato.,
- Stendere un quarto di questa miscela su uno degli involucri Flatout ProteinUp CarbDown, in uno strato uniforme, fino ai bordi. Ripetere sui restanti 3 involucri. Mettere 1 striscia di cetriolo su un’estremità di ciascun rotolo (il più corto dei due lati), quindi cospargere uniformemente un quarto delle altre verdure sulla crema di formaggio. Ripeti per ogni rotolo.
- Arrotolare strettamente i Flatout con il ripieno all’interno. Avvolgere ogni rotolo singolarmente in un involucro di plastica. Ripetere fino a quando tutti e 4 i Flatout sono riempiti, arrotolati e avvolti in plastica.,
- Posto roll up in frigorifero e raffreddare per almeno 1 ora prima di rimuovere la pellicola e affettare in girandole di circa 1/2 pollici di spessore. Meglio servito lo stesso giorno.
Note
Tritare le verdure molto piccolo-circa 1/2 tazza di ogni verdura tritata è perfetto per tutti e quattro rollups!,
Informazioni Nutrizionali:
Resa: 10Serving Dimensione: 1 di 10
Quantità Per dose:Calorie: 40Total Grassi: 1gSaturated Grassi: 1gTrans Grassi: 0gUnsaturated Grassi: 1gCholesterol: 2mgSodium: 50mgCarbohydrates: 6gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 1g
RachelCooks.com a volte fornisce informazioni nutrizionali, ma queste cifre devono essere considerate stime, come non sono, calcolati da un dietologo. Si prega di consultare un medico per qualsiasi nutrizione specifica, dieta o consigli di allergia.
Hai fatto questa ricetta?,
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Verdetto: Ho portato questi come antipasto ad un raduno Festa della mamma e tutti li amavano!
Presa del marito: Onestamente, non so nemmeno se li ha provati. La crema di formaggio non fa per lui. A mio padre, però, non piacciono i peperoni rossi, ma li stava divorando!
Modifiche che farei: Nessuna è necessaria.
Difficoltà: Facile!
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Disclosure: Sono entusiasta di collaborare con Flatout Flatbread per offrirti ricette veloci e deliziose come questo involucro di verdure al formaggio cremoso. Sono stato compensato per il mio tempo, ma tutte le opinioni sono sempre le mie. Grazie per aver sostenuto Rachel Cooks leggendo sui marchi che amiamo e usiamo nella nostra casa.
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