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Sarah Jessica Parker, la star di HBO Sex and the City, ritiene che essere attivi non sia solo lavorare. Il fitness non sempre esce dalla sudorazione in palestra da solo.
Ciò di cui il tuo corpo ha bisogno sono solo alcuni semplici esercizi e una dieta sana per rimanere in forma. Ti fa sembrare giovane.
La sua routine di esercizi include correre, salire le scale e yoga. Adora l’equitazione, il nuoto, il sollevamento pesi, il karate e il ciclismo.,
Fare affidamento solo su esercizi per la perdita di peso e non mangiare sano non sarà molto efficace. Andare in palestra non è solo il modo di allenarsi. Gli esercizi possono essere semplici come una passeggiata nel parco o correre con il tuo cane.
Parker preferisce compiere il viaggio di prendere i suoi figli da scuola o fare commissioni a piedi. Cammina ovunque può e salta sulla bici solo per lunghe distanze. Oltre a questo, pratica yoga per modellare il suo corpo e rilassare la sua mente.
Parker ama il cibo e ama mangiare formaggio, pancetta e pasta., Lei scarta l’idea che abbiamo bisogno di mangiare per vivere, ma invece vive per mangiare.
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