Una pietra miliare nello sviluppo del tuo bambino è il passaggio ai solidi. È disordinato, divertente e sicuramente frustrante per entrambi, a volte, soprattutto considerando che l’introduzione di solidi nella sua dieta può anche causare alcuni problemi in quella piccola pancia.
I primi alimenti possono essere impegnativi per il tuo bambino poiché il suo sistema digestivo è abituato alla formula o al latte materno., Mentre a questo punto il sistema è maturato e sviluppato, permettendole di digerire cibi più complessi e assorbire i nutrienti, il processo di digestione dei solidi richiede più tempo e spesso può lasciarla stitica.
Perché il tuo bambino diventa stitico?
L’aggiunta di solidi alla dieta del tuo bambino può portare a stitichezza principalmente perché molti di quei “primi alimenti” raccomandati non hanno abbastanza fibre, facendola eseguire il backup.
Solidi come banane, salsa di mele o cereali a bassa fibra possono indurre stitichezza., I solidi a base di latticini come formaggio o yogurt sono anche più difficili da digerire per il tuo bambino, il che può portare alla stitichezza.
Come aiutare un bambino stitico:
Inizia semplicemente
Uno dei migliori rimedi per la stitichezza del bambino è eliminare le congetture di ciò che lo sta causando. Inizia a introdurre solo un tipo di cibo solido a giorni alterni o ogni terzo giorno. Aggiungendo gli alimenti individualmente, avrai un feedback immediato su quale cibo causa stitichezza o se il tuo bambino ha un’allergia a determinati alimenti.,
Evita la dieta ABC
Gli alimenti come la salsa di mele, le banane e i cereali sono molto vincolanti e possono causare stitichezza nei bambini. Invece, scegli più frutta o verdura piena di fibre per aiutare ad allentare le sue feci. Alimenti come cereali ricchi di fibre o frutta come prugne, pesche o pere possono aiutare le feci a passare attraverso l’intestino più velocemente.
Il succo di prugna, mela o pera può anche ammorbidire le feci e renderlo più facile da passare. Sono particolarmente utili nel fornire sollievo minore costipazione.,
Massaggio delicato
A volte le viscere del bambino devono essere stimolate solo con un piccolo aiuto. Massaggiare la pancia con un leggero movimento circolare vicino all’ombelico può aiutare a incoraggiare il sistema digestivo del bambino a muoversi di nuovo. Il massaggio può anche aiutare ad alleviare il disagio il vostro bambino si sente da costipazione e può rilassare i muscoli che stimola il tratto digestivo.
Bagno caldo
Un bagno caldo può avere un effetto simile sull’alleviare un bambino stitico. L’acqua calda rilassa i muscoli, riducendo la pressione addominale e il disagio.,
Calci in bicicletta
L’esercizio è necessario per i movimenti intestinali regolari. Aiuta il cibo a muoversi attraverso il tratto GASTROINTESTINALE più velocemente. Per i bambini, spostare le gambe in un movimento in bicicletta può aiutare a stimolare le contrazioni dei muscoli intestinali. Aiutando i muscoli a contrarsi in modo più efficiente, mantiene le cose in movimento in tutto il sistema e incoraggia i movimenti intestinali regolari.
Basta appoggiare il bambino sulla schiena e muovere le gambe come se stesse andando in bicicletta.
Probiotici
I probiotici possono essere una soluzione a lungo termine per i bambini stitici., I batteri naturali aiutano la flora sana a prosperare nel sistema digestivo del tuo bambino. I probiotici supportano i batteri sani per abbattere i rifiuti, rendendo più facile per il tuo bambino passare le feci.
Mommy’s Bliss Costipazione Ease
Un’altra opzione per la stitichezza occasionale di 6 mesi è Mommy’s Bliss Costipazione Ease. L’integratore liquido tutto naturale ha succo di prugna e estratto di tarassaco biologico., Il succo di prugna scioglie le feci mentre l’estratto di tarassaco aiuta ad alleviare il disagio e il gonfiore, alleviando la stitichezza del bambino senza stimolanti duri.
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