Stili di comunicazione: Comunicazione passiva

di Eddie e Shannon Foster – Febbraio 3, 2020

Qual è il danno nell’essere un comunicatore passivo? Non dovremmo essere tutti un po ‘meno aggressivi e un po’ più disposti ad ascoltare? Sì e no.,

L’ultimo post discusso il gold standard di sani stili di comunicazione: la comunicazione assertiva stile. Pertanto, naturalmente, il resto di questa serie coprirà stili meno sani (stile passivo e stile aggressivo) e si concluderà con la peggiore forma di comunicazione (passivo-aggressivo).,

Quando si pensa alla comunicazione passiva, cosa viene in mente? Cosa c’è di male nell’essere passivi?

Che cos’è la comunicazione passiva?

La comunicazione passiva è l’opposto di essere assertiva. È quando nascondiamo la nostra opinione e i nostri sentimenti e lasciamo che gli altri ” camminino su di noi.”È una forma di comunicazione che evita e prolunga i problemi, invece di affrontarli a testa alta.

Quando il nostro stile di comunicazione è passivo, siamo spesso visti come pushovers, o impotenti, o disinteressati.,La comunicazione passiva può sembrare innocua, ma quando capiamo veramente le sue dinamiche, impariamo che è veramente dannoso. Quando il nostro stile di comunicazione è passivo, siamo più spesso visti come pushovers, o impotenti, o disinteressati.

Non commettere errori, ci sono riflussi e flussi nella comunicazione in cui si deve essere in qualche modo passivi per ascoltare completamente un altro. Ma, anche allora, è ancora essenziale utilizzare strategie di ascolto attivo—chiedendo chiarezza, lasciando che l ” altra persona sa che si sente quello che lui o lei sta dicendo, fare un adeguato contatto visivo, mostrando impegno, eccetera.,

La comunicazione passiva non è un altro termine per ascoltare, ma è sinonimo di check-out o lasciarsi abbattere (spesso da comunicatori più aggressivi). Questo può portare a lasciarci trasportare e influenzare da qualsiasi idea presentata (Efesini 4:14) o non essere in grado di dare una chiara difesa per le nostre credenze quando ne abbiamo bisogno (1 Pietro 3:15).

La comunicazione passiva non è indicativa di umiltà divina, ma piuttosto di auto-degrado, umiliazione e mancanza di fiducia.,

Considera alcuni esempi di pensieri e parole passivi nella conversazione:

• “Quello che continua a fare mi infastidisce davvero, ma non ho intenzione di dire nulla.”
• ” Immagino che dovrei ascoltarti perché sei molto più intelligente di me.”
• ” Vai avanti, il mio contributo alla conversazione non era comunque importante.”
• ” Hai ragione, non dovrei sentirmi così. Sono una persona terribile.”
• ” Ci risiamo, e non c’è niente che possa fare al riguardo.”

Quali sono alcuni dei temi comuni di questi pensieri?, La comunicazione passiva consente agli altri di invalidare i nostri sentimenti. Permette insulti senza difesa e produce sentimenti di indegnità. Permette al nostro pensiero di essere fatto per noi e può comportare il controllo del nostro cervello alla porta, l’immagine di sé negativa e l’apatia.

Ci sono vantaggi per la comunicazione passiva?

I vantaggi limitati di avere uno stile di comunicazione passiva sono illusori. Ad altri, possiamo sembrare un buon ascoltatore, un pacificatore che mostra umiltà e qualcuno che va semplicemente con il flusso.,

Tuttavia, la realtà è che, all’interno, probabilmente ci sentiamo impotenti, nutriamo risentimento e seppelliamo e nascondiamo i nostri veri pensieri e sentimenti dagli altri. Questo può alla fine portare a problemi di salute fisica e mentale nella nostra vita, perché alla fine possiamo esplodere o riempirlo e implodere.

Quali sono le conseguenze?

Come accennato in precedenza, la comunicazione passiva può farci sentire come se fossimo perennemente bloccati in una trappola che ci impedisce di condividere i nostri pensieri. Inoltre, incoraggia gli altri a trattarci in modi aggressivi e passivi-aggressivi.,

La comunicazione passiva allena gli altri a picchiarci e trattarci in modo irrispettoso. In altre parole, come molti consiglieri indicheranno, insegniamo alle persone come trattarci. La comunicazione passiva allena gli altri a demolire su di noi e trattarci in modo irrispettoso.

Siamo stati tutti creati con il potenziale di essere figli di Dio (Romani 8:14, 19).

La Bibbia ci dice che dobbiamo sforzarci di essere “operatori di pace” (Matteo 5:9). Ma essere pacificatori non significa permettere passivamente ad altri di farci guerra. Essere camminato dappertutto porta solo a più tensione e divisione., Induce anche gli altri a trattarci come inferiori, quando dovremmo vederci tutti uguali davanti a Dio (Galati 3:28).

Questo può portare a disperazione, risentimento, impotenza e molte altre conseguenze negative nella nostra vita. Essere assertivi non solo aumenta le possibilità di pace, ma aiuta anche le persone che hanno la tendenza ad essere aggressivi imparare a comunicare in modo più sano.

Come posso essere meno passivo e più assertivo?,

Ecco tre modi per diventare meno passivi e più assertivi:

1. Attaccare per se stessi in situazioni di comunicazione. Se siamo naturalmente passivi, questo farà correre il nostro cuore e potrebbe avere scarso effetto sull’altra parte. Ma essere assertivi ci aiuterà a praticare una conversazione sana, al contrario di fare solo ciò che si sente a proprio agio.
   Possiamo (e dovremmo!) cerca ancora di essere assertivo con umiltà, tatto e dolcezza. Questo aiuterà gli altri a rendersi conto che certi comportamenti di comunicazione non sono produttivi nelle conversazioni.,
   Ecco alcuni esempi del tipo di pensiero che ciò richiede:

• “Quel commento aveva un tono razzista. Se sorrido e annuisco, allora sto dando un accordo conversazionale sul fatto che sto bene con i commenti razzisti. Non lo sono. Ho bisogno di affermare direttamente che non mi sento a mio agio con quel linguaggio o il pensiero dietro di esso.”
• ” Egli è davvero posa in me con le sue parole. Devo interromperlo, con le mani in alto, e dirgli che mi sento sotto attacco, e non lo apprezzo affatto., Ha bisogno di sapere che o il suo tono cambia ora o possiamo continuare la conversazione quando è pronto a parlare con me in uno spirito di calma e rispetto.”
• ” Ho studiato a fondo questa questione, e quello che ci sta dicendo non è vero. Per non metterla in imbarazzo di fronte agli altri, dirò solo che per ora sono rispettosamente in disaccordo, ma più tardi le manderò un messaggio privato con maggiori dettagli sul perché.”

1. Riflettere sul proprio stato di conversazione spesso durante la conversazione., Per evitare insidie passive nella conversazione, possiamo auto-monitorare ponendoci domande:

• “Credo davvero a quello che ha appena detto?”
• ” Ho permesso a quella persona di trattarmi come un essere umano inferiore?”
• ” Quanta conversazione dare-e-prendere sta accadendo?”
• ” Ho espresso con rispetto e gentilezza ciò che sento veramente, o ho semplicemente lasciato che gli altri pensassero ed esprimessero le loro opinioni per me?”

1. Pratica prendendo spesso il controllo e la responsabilità, non solo durante la comunicazione. I comunicatori passivi spesso hanno una mentalità generale di essere impotenti nella vita., Ma questo può cambiare. Possiamo fare piccoli passi nelle nostre azioni quotidiane per prendere il controllo della nostra vita e passare da un mind-set di vittimismo a un mind-set di responsabilità. Cambiare la nostra mentalità è il primo passo verso il cambiamento delle nostre abitudini di comunicazione.
   Per esempio, pensando, “Io sono responsabile per lui a parlare con me in questo modo, perché non ero disposto a parlare e dire che non ho apprezzato.”Questa mentalità prende possesso della situazione e ci prepara a rispondere in modo più assertivo, nel modo giusto al momento giusto.,

Alcune scritture per aiutarci a superare l’essere eccessivamente passivi

• “Perciò, a colui che sa fare il bene e non lo fa, a lui è peccato” (Giacomo 4:17).
• “Poiché Dio non ci ha dato uno spirito di timore, ma di potenza e di amore e di mente sana” (2 Timoteo 1:7).

• ” Ma, dicendo la verità nell’amore, cresca in ogni cosa in Colui che è il capo—Cristo” (Efesini 4:15).
• “Perciò, mettendo via la menzogna,’ Ciascuno di voi dica la verità al suo prossimo, ‘ perché siamo membri gli uni degli altri” (Efesini 4:25).,

La comunicazione passiva è inferiore al gold standard della comunicazione assertiva in molti modi importanti, principalmente in quanto crea una trappola di impotenza e ci dipinge come uno zerbino. Possiamo essere visti come umili, innocui e grandi ascoltatori. Tuttavia, il prezzo che possiamo pagare all’interno non vale l’illusione. Ciò è particolarmente vero quando sappiamo che possiamo sforzarci di essere più assertivi.

Leggi la comunicazione assertiva nella parte 1 di questa serie.

Per ulteriori approfondimenti sulla comunicazione, leggi i nostri articoli su ” Le gioie e le sfide della comunicazione.,”

Argomenti trattati: Relazioni, vita cristiana