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Avere un nuovo bambino in casa ti riempie di gioia, eccitazione e trepidazione. Così come il vostro istinto genitoriale calci in, si vuole fare tutto il possibile per mantenere il vostro nuovo arrivo sicuro. Ciò dovrebbe includere la protezione di lui o lei dalla sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS).,
“Sebbene il numero di decessi per SIDS stia diminuendo a livello nazionale, i numeri rimangono elevati in alcune aree degli Stati Uniti, quindi è ancora un rischio”, afferma il pediatra Raj Rambhatla, MD. “E chiunque si prenda cura di un bambino deve rimanere vigile.”
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), circa 3.600 bambini muoiono ogni anno per cause legate al sonno negli Stati Uniti.
Sono troppi., Ma rappresenta un enorme calo rispetto a 25 anni fa, quando l’American Academy of Pediatrics ha lanciato la sua iniziativa “Back to Sleep”, esortando i genitori a mettere i bambini a dormire sulla schiena.
Gli scienziati non sanno cosa causa la SIDS o perché colpisce alcuni bambini. Rambhatla:
Segui le linee guida ‘back-to-sleep’
Per il primo anno, metti sempre il tuo bambino a dormire sulla schiena su un materasso rigido-durante i sonnellini e di notte. Questa posizione rende più facile per loro respirare.,
“Sappiamo che i bambini che dormono sulla schiena hanno meno probabilità di morire di SIDS rispetto ai bambini che dormono sullo stomaco o sui fianchi”, dice.
Una volta che i bambini possono girare senza assistenza (in genere intorno ai 6 mesi di età), è ok lasciarli dormire su un fianco o pancia — se si muovono in quella posizione da soli.
Utilizzare una superficie di sonno sicura e una culla senza ingombri
Utilizzare una superficie di sonno stabile., “Raccomandiamo una culla, una culla, una culla portatile o un cortile che soddisfi gli standard della Consumer Product Safety Commission (CPSC), insieme a un materasso aderente e stabile e un lenzuolo progettato per quel prodotto”, afferma il dott.
Evitare di mettere nulla nella culla o culla tranne il vostro bambino. Non usare coperte o lenzuola sciolte. Oggetti morbidi (come peluche, cuscini, paraurti o cuscini) sono anche un no-no nel letto del bambino.
Se la stanza è fredda, dai al tuo bambino una coperta indossabile (spesso chiamata sacco da sonno).,
Condivisione della stanza, ma non condivisione del letto
Condividi una stanza con il tuo bambino per i primi 6 mesi o, idealmente, per il primo anno. Imposta il letto del bambino nella stanza in cui dormi, ma tieni separati i tuoi spazi per dormire. È allettante tenere il tuo piccolo a letto con te di notte, ma resistere alla tentazione.
“Molti genitori pensano che sia GIUSTO condividere il letto. Pensano, ‘Starò sveglio,’ o ‘Non dormo così profondamente, ‘” Dr. Rambhatla dice. “Ma un bambino e i genitori non dovrebbero mai dormire nello stesso letto.,”
Inoltre, evitare di utilizzare il seggiolino auto, il passeggino, l’altalena o il marsupio del bambino come un normale punto di sonno. La posizione di sonno seduta può bloccare le vie aeree del tuo piccolo.
Allattare il bambino
Se è possibile, allattare il bambino per almeno sei mesi a un anno. La ricerca mostra ora che l’allattamento al seno può ridurre il rischio di SIDS fino al 50%.
Prova ad allattare esclusivamente; ma se hai bisogno di introdurre la formula, non preoccuparti. Non tutte le mamme sono in grado di allattare al seno.,
Se fumi, prova a smettere
Cerca di evitare di fumare durante la gravidanza e nella tua casa dopo la nascita del tuo piccolo.
Secondo il CDC, molti bambini che muoiono di SIDS hanno livelli più alti di nicotina nei polmoni — così come la cotinina, un marker biologico che indica l’esposizione al fumo passivo.
Non lasciare che il bambino si surriscaldi
Sì, devi tenere caldo il tuo piccolo, ma non troppo caldo. Una buona regola empirica è quella di vestire il tuo bambino in uno strato più di quello che stai indossando.,
“Se i bambini sudano, o se i loro petti sono caldi al tatto, sono troppo vestiti”, dice il dottor Rambhatla.
Offrire un ciuccio
Utilizzando un ciuccio sembra offrire una certa protezione da SIDS. Ma non devi costringere il tuo bambino a usarne uno. Ed è OK se cade durante il sonno.
Se il tuo bambino era un preemie, il rischio di SIDS è tre volte più alto, quindi è ancora più fondamentale seguire questi suggerimenti, dice il Dr. Rambhatla.
” Queste raccomandazioni sono più importanti durante i primi sei mesi di vita”, dice., “Tutti i genitori dovrebbero prestare molta attenzione a loro, per ridurre il rischio di SIDS.”
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- SIDS sudden infant death syndrome
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