Taglio e autolesionismo: cosa fare se qualcuno che conosci si fa male

“È strano che mi tagli di proposito?”

Una ragazza di 14 anni di una scuola media locale mi ha fatto questa domanda al lavoro la scorsa settimana. Nei miei anni come consulente adolescente Xpress, mi è stato chiesto di comportamenti autolesionistici molte volte. Chiedono:

“Di cosa si tratta?”

“Non è solo un modo per attirare l’attenzione?”

” Perché qualcuno dovrebbe farlo?,”

” Stanno cercando di uccidersi?”

Non sono solo gli adolescenti che chiedono di autolesionismo. Sono stato anche contattato da genitori, insegnanti, amici e colleghi di lavoro. L’atto stesso di ferirsi di proposito sembra colpire le persone con un mix di smarrimento, disgusto e paura tutto in una volta. E ‘ comprensibile. Causare intenzionalmente dolore non ha senso per la maggior parte delle persone. È normale sentirsi confusi su qualcosa di simile.

Quanto è prevalente l’autolesionismo?

Statistiche accurate sono difficili da ottenere, ma secondo healthyplace.,com, 1 in 5 femmine e 1 in 7 maschi impegnarsi in comportamenti autolesionistici. Queste statistiche sono abbastanza coerenti con quello che ho visto in oltre dieci anni di esperienza di lavoro con bambini e adolescenti. Le persone che hanno subito abusi, traumi o problemi di salute mentale come depressione o ansia hanno maggiori probabilità di impegnarsi in questi comportamenti.

Che cosa significa esattamente “comportamenti autolesionistici”?

Secondo la Mayo Clinic, “autolesionismo”, chiamato anche “autolesionismo”, è l’atto di danneggiare deliberatamente il proprio corpo, come tagliarsi o bruciarsi., In poche parole, l’autolesionismo si fa male di proposito, sia che si tratti di tagliare, graffiare, punzonare o bruciare, e di solito non con l’intenzione di gravi danni. L’autolesionismo può includere l’estrazione dei propri capelli (tricotillomania) o la raccolta della propria pelle (escoriazione). Ci sono molte forme diverse di questo comportamento e molti modi in cui si manifesta.

Perché succede?

Alcune persone sentono quantità significative di dolore emotivo, per vari motivi. Il dolore emotivo potrebbe essere dovuto alla depressione, a causa di eventi traumatici passati, stress estremo o pressione, solo per citarne alcuni., A volte l’atto o il comportamento di farsi male può dare alla persona una sensazione di controllo quando altrimenti possono sentirsi fuori controllo. Sfortunatamente, molte persone non hanno o non sentono di avere modi per esprimere o rilasciare il loro dolore. Molte persone non hanno un sistema di supporto emotivo sufficiente o la conoscenza delle capacità di coping sani, e semplicemente non sembrano sapere cosa fare. Molte volte ho sentito la gente dire, ” A volte, è solo più facile ferire all’esterno che all’interno.,”Ci sono momenti in cui le persone sentono così tanto dolore internamente che in realtà causano danni a se stessi come un modo per sfuggire, alleviare o distrarsi dalle emozioni oscure che li affliggono.

Questi comportamenti sono spesso nascosti – tagli e ustioni sono spesso fatti su parti del corpo che le persone spesso non vedono. Comuni aree invisibili che sono feriti sono cosce, petto o seni, stomaco, genitali, o anche il fondo dei piedi. Non tutti fanno uno sforzo per mascherarlo – tirare i capelli e spennare è spesso più difficile da nascondere., Alcuni tagli, bruciature e picking sono fatti su braccia e gambe, in bella vista.

Cosa facciamo quando qualcuno che conosciamo si ferisce di proposito?

Prima di tutto, sentire parlare o vedere i tagli o le ferite di qualcuno può essere allarmante. Se ti trovi in questa situazione, per quanto spaventoso possa essere, ricorda che questo è qualcuno che soffre e li tratta con gentilezza e compassione. C’è una buona probabilità che questa persona possa vergognarsi o imbarazzarsi. Non mostrare shock o disgusto per ciò che vedi., Per quanto difficile possa essere, è importante mantenere la calma e agire normalmente, ma non così tanto che sembri indifferente.

Il più delle volte, l’autolesionismo non è un tentativo di suicidio. Se le lesioni sono gravi, mostrano segni di infezione, o sembrano essere in pericolo di vita, consultare immediatamente un medico. Se la persona che si ferisce ti dice che le ferite sono un tentativo di suicidio o che sono suicide, cerca immediatamente aiuto. Come fai a sapere se la ferita è un tentativo di suicidio o no? Devi chiederlo a loro.

Lascia che quella persona sappia che ti importa di loro e vorrebbe aiutarli., Chiedi loro di parlarti di quello che sta succedendo. Chiedi loro se si sentono come se volessero uccidersi. Contrariamente alla credenza popolare, chiedere a qualcuno se sono suicidi non li induce a diventare suicidi se non lo fossero già. Se rispondono sì, tenerli con voi, limitare il loro accesso agli oggetti che potrebbero essere utilizzati per farsi del male, e ottenere aiuto immediatamente. Contattare 911 e far loro sapere cosa sta succedendo. Continuare a sostenere ed essere lì per quella persona fino a quando arriva l’aiuto.,

Se ti dicono che non sono suicidi e senti che puoi credergli, continua a sostenerli, ma guarda quello che dici. In genere, alle persone non piace sentirsi dire cosa fare. Dicendo loro che hanno bisogno di fermare quello che stanno facendo è probabile che li frustrare o causare loro di perdere interesse a parlare con te. Diventerai rapidamente ” qualcuno che semplicemente non capisce.”Tuttavia, mostrare cura e compassione è utile. Far loro sapere che li ami o cura di loro., Condividi con loro che questo comportamento può essere molto pericoloso, anche se non sono suicidi, perché potrebbero accidentalmente ferirsi o esporsi a infezioni, anche virus trasmessi dal sangue, a seconda di cosa stanno facendo per ferirsi. Incoraggiarli a continuare a parlare con gli altri di questo e aiutarli a ottenere aiuto. Se sei un adolescente o un giovane, e la persona che si fa male è anche un adolescente o un giovane, assicurati di dire a un adulto di cui ti fidi: i tuoi genitori, i loro genitori, un insegnante o un consulente.,

La consulenza o la terapia è un trattamento che ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di comportamenti autolesionistici. Un consulente può lavorare con quella persona per sostituire i loro comportamenti con alternative più sane e più sicure, oltre a dare a quella persona un posto dove parlare dei loro sentimenti. Una visita o alcune visite con un fornitore medico è una buona idea. Un consulente o un medico può diagnosticare e fornire diversi trattamenti per problemi clinici come la depressione e l’ansia.

Tutto questo potrebbe essere solo per attirare l’attenzione?,

Autolesionismo a volte è stato glorificato nei media e quasi visto come alla moda. Alcuni adolescenti possono vederlo come normale o un rito di passaggio. Alcuni lo vedono come un modo per adattarsi a un tipo di controcultura “emo”. Sfortunatamente, Internet ha tutti i tipi di siti inquietanti che sono dedicati ad annunciare questo tipo di comportamento, proprio come i siti che glorificano le abitudini alimentari disordinate. Tutto questo potrebbe essere un atto, o una drammatizzazione? È possibile, ma non importa. Tratto ogni adolescente che si impegna in questo comportamento lo stesso., Non vale la pena respingere comportamenti come questo con pensieri di “Lei crescerà fuori di esso” o “Ha solo un problema di rabbia.”Non si sa mai quello che qualcuno sta attraversando a meno che non si mostra si cura e chiedere. Qualcuno potrebbe apparire come un felice, sano, persona “normale”, ma questo significa sempre che stanno facendo bene. È sempre più sicuro prendere sul serio una situazione come questa.

Prendersi cura significa farsi coinvolgere e porre le domande difficili. Significa trovare persone e professionisti per raggiungere e aiutare le persone a ottenere l’aiuto di cui hanno bisogno.,

È la cosa giusta da fare e il modo giusto per farlo.