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Hai mai iniziato o alimentato un incendio? Se è così, sai che devi usare l’accensione. Sai anche che la scintilla più piccola può diventare una fiammata ruggente. Una volta che il fuoco ha raggiunto il suo pieno potenziale, lo mantieni e rimane forte – o lo trascuri e si estingue. Lo stesso principio vale per imparare a riaccendere una relazione.

Lo stesso principio vale per imparare a riaccendere una relazione.,

Perché le relazioni morire

È il vostro rapporto svanito o ha il fuoco si spense? Ci sono diversi motivi per cui potrebbe essere necessario ravvivare il vostro amore. La ragione più comune è che uno o entrambi di voi hanno smesso di mettere nel lavoro necessario per mantenere vivo il vostro amore. Potresti aver smesso di parlarti dolcemente o hai iniziato a punirti l’un l’altro per gli errori., Si potrebbe anche essere spendere troppo tempo al lavoro o con i tuoi amici e si sono allontanati dal vostro altro significativo. I cambiamenti di vita possono anche essere difficili da navigare per molte coppie. Se avete recentemente avuto figli, sperimentato una perdita di lavoro o spostato in una nuova città, lo stress della situazione potrebbe prendere un pedaggio sul vostro rapporto se non fare uno sforzo per rimanere in contatto.

Non importa perché hai bisogno di riaccendere l’amore. Ciò che conta è che è possibile., Se vuoi imparare come risolvere una relazione interrotta, che si tratti di una storia d’amore recente o di una storia d’amore a lungo termine, hai bisogno di un po ‘ di eccitazione emotiva. Col tempo, prendendo i seguenti piccoli passi nel vostro rapporto può portare a enormi cambiamenti e aiutare a riportare la scintilla.

Usa la tua polarità di relazione a tuo vantaggio

Avere cose in comune con il tuo partner è meraviglioso, ma anche gli opposti si attraggono. Questo principio è chiamato la legge della polarità. Ripensa a quando hai incontrato il tuo altro significativo., Le cose erano facili tra i due di voi, e la chimica fisica dimostrato la vostra attrazione immediata. Quando riaccendi una relazione, ricorda quella facilità e chimica. Nutrire la propria energia naturale e la fiducia; il vostro partner era ed è attratto da voi nel vostro stato naturale.

La tua energia naturale e l’energia del tuo partner lavorano insieme per creare la chimica del tuo rapporto. Quando si lavora insieme in modo naturale, equilibrato, nessuno di voi ha bisogno di sopprimere il vostro vero sé, e si può essere felici insieme come sei., Se vi trovate nella posizione di fissare un rapporto, probabilmente troverete che uno o entrambi di voi ha sacrificato il vostro vero sé da qualche parte lungo la strada – e riconquistare questa energia è di vitale importanza per andare avanti.

Sii fisico per aiutare l’intimità a crescere

Quando i tempi sono difficili e stiamo cercando come riaccendere una relazione, molti di noi hanno difficoltà a essere fisici con il nostro partner. Ciò è particolarmente vero quando il sesso è una questione controversa nel rapporto., Se vi trovate a essere meno fisico con il vostro partner per punirli o stanno evitando sesso per qualsiasi motivo, è necessario affrontare immediatamente. Fissare un rapporto è quasi impossibile quando uno o entrambi non sono in grado di mostrare affetto fisico.

Il contatto fisico affettuoso, sessuale o meno, ti dà l’alto naturale che gli ormoni del tuo corpo producono e può aiutarti a entrare nel giusto stato d’animo per riaccendere l’amore. Ricordatevi di toccare il vostro partner di frequente come questo vi aiuterà a riqualificare la vicinanza e l ” intimità., Dai a chi ami una carezza rassicurante, un abbraccio o solo una stretta di mano che dice: “Sono ancora qui e non vado da nessuna parte.”Questi piccoli momenti possono significare molto per il vostro partner quando si sta cercando di risolvere un rapporto.

Naturalmente, il sesso è anche molto importante in una relazione e capire la propria energia sessuale – così come quella del vostro partner – è la chiave per imparare a riaccendere una relazione. Se l’intimità sessuale sta diventando sempre meno frequente, è necessario agire ora prima che diventi un problema insormontabile.,

Sii curioso del tuo partner

Quando hai iniziato a uscire con il tuo partner, eri intensamente curioso di loro. Volevi sapere cosa stavano pensando e sentendo in ogni momento. Hai fatto domande sul loro passato e sui loro sogni futuri. Agisci ancora in questo modo? Altrimenti, potrebbe essere una grande ragione per cui ora sei nella posizione di imparare a riaccendere l’amore.

La curiosità sul tuo partner implica fare domande e praticare un ascolto profondo quando rispondono. Va oltre a chiedere come è andata la loro giornata o cosa vorrebbero per cena., Scopri cosa pensano degli eventi attuali, come la loro nuova posizione sul lavoro li fa sentire in termini di obiettivi di vita e come i loro sogni per il futuro sono cambiati. Quando si scintilla la vostra curiosità per il vostro partner, fissare un rapporto diventa più facile per entrambi.

Innovare e dare il rapporto il vostro migliore sforzo

Quando tu e il tuo partner erano appena agli inizi, hai mostrato l “un l” altro i vostri lati migliori. È costantemente pensato a modi per rendere il vostro partner si sentono speciali, come ad esempio lasciando loro note d ” amore o la pianificazione date stravaganti., Più di ogni altra cosa, eri il più grande fan del tuo partner e loro erano tuoi. Quando ha fatto che si fermano e come ha fatto che coincidono con il vostro bisogno di imparare a riaccendere un rapporto?

E ‘ facile cadere in abitudini confortevoli nelle relazioni e smettere di mettere avanti tanto sforzo consapevole, ma resistere prendendo la via più facile nella vostra vita sentimentale. Ricordate che impegnarsi a migliorare continuamente il vostro rapporto è una delle 10 regole cardinali di amore. Vuoi sapere come riaccendere una relazione?,

Considera che il successo della tua partnership funziona esattamente allo stesso modo del successo del tuo corteggiamento iniziale. Ricorda cosa hai fatto per conquistare il tuo partner. Quanto sarebbe felice il vostro partner si sentono oggi se hai preso qualche minuto in più per ricordare loro che sono amati? Comprendi che la tua connessione continuerà a rafforzarsi e approfondirsi se innoverai e compirai sforzi straordinari. Fissare un rapporto quasi si prende cura di se stesso quando si inizia a mettere lo sforzo dai primi giorni in un rapporto che è più maturo.,

Usa la tua voce come un potente strumento per costruire l’intimità

Tanto quanto il tocco fisico e la riflessione sono le chiavi di una relazione, così come le tue parole. Le tue parole hanno un potere incredibile e coloro che sono alla ricerca di come riaccendere un rapporto a volte non si rendono conto che le parole che hanno usato con il loro partner li stanno danneggiando. Non solo le storie che raccontiamo noi stessi ci definiscono come individui, ma le nostre parole possono anche costruire il nostro partner e la relazione o abbatterli entrambi. In molte situazioni, non c’è “cosa giusta” da dire; devi solo essere genuino., Imparare a riaccendere l ” amore è una di quelle situazioni, quindi è necessario imparare a comunicare in modo efficace con il vostro partner al fine di rivitalizzare il vostro legame.

Usa parole sincere quando comunichi con il tuo partner, che si tratti del tuo viaggio al supermercato o della risoluzione di un conflitto personale. Ricordati di dire cose come “Ti amo”, “grazie” e ” Mi manchi.”Detto con autentica emozione, queste piccole dichiarazioni rendono i tempi difficili più facili tra voi due, il che ti aiuta a costruire o ricostruire la fiducia dopo che è stato tradito.,

Ravvivare l’amore parlando con cura e compassione ed evitando la colpa a tutti i costi. Quando i due di voi stanno discutendo, non dire nulla nel calore del momento che ti pentirai più tardi. Ricorda a te stesso che questa è una persona che ami e di cui ti fidi e che le tue parole le influenzano profondamente. Come si lavora insieme per comunicare il vostro amore e il rispetto per l “altro, troverete che il vostro amore riacceso è ancora più forte dell” amore che hai condiviso all ” inizio del vostro rapporto.,

Disinnesca il conflitto con il divertimento

Quando capisci come riaccendere una relazione, non evitare mai il conflitto solo perché hai paura di risolvere i problemi. Le coppie che si impegnano a fissare una relazione sanno che il conflitto, se gestito correttamente, porta alla crescita. La chiave è quello di affrontare il problema prima che vada fuori controllo – ma trovare un modo per renderlo divertente invece di tassare.

Quando eri al liceo, probabilmente sentivi che il mondo stava per finire più di una volta perché avevi a che fare con molte situazioni ed emozioni per la prima volta., Ma da adulto, con l’età e l’esperienza dalla tua parte, probabilmente guardi indietro e ridi dei tuoi problemi “insormontabili”. Quando si portano questo tipo di atteggiamento can-do nella vostra partnership attuale, si sarà meglio in grado di capire come riaccendere un rapporto.

Quando si scende in una lotta con il vostro partner, avanti veloce per la parte che ride. Ricorda, controllare le tue emozioni è un’abilità che puoi padroneggiare; non c’è bisogno di essere guidato dai tuoi sentimenti o di sopprimerli quando impari come riaccendere l’amore. Non evitare il problema-ammorbidirlo con umorismo., Prova ad arrabbiarti per il problema mentre fai una danza ridicola o ne parli con una voce da cartone animato. Una volta che inizi a ridere – e lo farai – puoi imparare a connettere il tuo partner a emozioni più felici anche quando c’è un conflitto tra voi due.

Fissare una relazione interrotta è un processo doloroso ed estenuante, anche se eseguito correttamente. Quando sei in grado di ridere con il vostro partner e connettersi attraverso umorismo e leggerezza, si può fare il vostro senso attraverso il terreno difficile insieme e creare un rapporto veramente appagante.,

Scrivilo

Quando si tenta di riaccendere l’amore, alcuni partner hanno problemi a comunicare i loro sentimenti faccia a faccia. Ciò potrebbe essere dovuto alla paura su come le loro parole influenzeranno il loro partner, incertezza che otterranno le parole giuste o convinzioni limitanti per quanto riguarda le loro capacità di comunicazione. Alcuni solo comunicare meglio attraverso la scrittura, soprattutto durante le prime fasi di ricostruzione di un rapporto.

Scrivere i tuoi pensieri può essere un buon modo per estendere una scusa consapevole, lavorare attraverso sentimenti difficili o esprimere il tuo amore e apprezzamento per il tuo partner., Quando hai finito, puoi dare al tuo partner il pezzo che hai scritto – o puoi tenerlo per te. La scrittura è quello di aiutare a capire i propri sentimenti e trovare le parole giuste da dire alla persona che ami.

Imposta le regole di base per il futuro

Come hai raggiunto il punto in cui avevi bisogno di riaccendere l’amore? Dopo aver ricostruito la fiducia e la connessione, adottare misure per evitare uno scenario simile in futuro. Impostare le regole di base: Non si sia d “accordo di dare la priorità l” un l ” altro e il rapporto prima le proprie esigenze individuali?, Quali decisioni saranno prese da soli e quali saranno prese in coppia?

Costruire una banca di memoria felice

Ogni coppia affronta momenti difficili, ed è facile concentrarsi su esperienze negative. Per contrastare questi, costruire una banca di memoria felice che entrambi possono riflettere su quando si sta lottando. Dove si concentra, l’energia scorre e quando ti concentri su momenti di gioia e connessione, rivivi quei ricordi e riaccendi love.To costruisci la tua banca di memoria, pianificare le notti di data regolari e riconoscere le occasioni speciali. Trovare qualsiasi motivo per festeggiare, anche se questo significa celebrare senza motivo a tutti., Creare tradizioni che sono confortanti e aumentare la connessione. Trattare l “un l” altro con gentilezza ed empatia, e cogliere ogni occasione possibile per costruire il vostro partner.

Imparare a riaccendere una relazione non è facile – ci vuole tempo e fatica per creare e sostenere un rapporto di supporto e sano e ancora più tempo se si è di fronte a fissare un rapporto rotto. Ma con il tempo e la pazienza, puoi ricostruire la fiducia e connetterti profondamente con il tuo partner.