Top 15 Idee per hobby per anziani /Allarmi personali / Lifeline24

I nostri giochi preferiti includono:

Bejewelled – I giocatori formano catene orizzontali o verticali di tre o più gemme dello stesso colore. A tale scopo, scambiando gemme intorno allo schermo.
Wii Sports-Disponibile su Nintendo Wii, questo gioco utilizza la tecnologia motion-capture. Tenere il controller e giocare lo sport come si farebbe nella vita reale: oscillare una mazza da golf, lanciare un pugno sul ring, o ciotola uno sciopero!,
Brain Training-Questi giochi metteranno alla prova la mente e farti pensare. I giocatori risponderanno alle domande e risolveranno enigmi e puzzle complicati.
Age of Empires-Questo è uno dei più grandi franchise di gioco di strategia in tutto il mondo. I giochi si concentrano su periodi storici come l’età della pietra e l’età del ferro.
Super Mario-Uno dei giochi per computer più noti di tutti i tempi. Questo gioco fornirà ore di divertimento e un sacco di puzzle-solving.

Scopri di più sui vantaggi del gioco.,

Social media

I social media hanno preso d’assalto il mondo. È particolarmente popolare tra le giovani generazioni, ma anche le persone anziane si tuffano. Questo fenomeno è diventato anche una delle attività più popolari nella nostra lista di idee per hobby. Secondo l’Ofcom, il 58% delle persone di età compresa tra 55 e 64 anni ha un profilo sui social media nel 2020. Per gli over-65, questa cifra è del 39%. Se non hai ancora aderito alla rivoluzione dei social media, pensaci un po’., Da quando è iniziata la pandemia del coronavirus, milioni di noi in tutto il Regno Unito sono dipesi dai social media per rimanere in contatto con i propri cari vicini e lontani.

Popolari piattaforme sociali come Facebook, Skype e WhatsApp sono grandi per le persone anziane – soprattutto quelli che vivono da soli o lontano dalla famiglia. Un sacco di persone più giovani ora scelgono di allontanarsi dalla loro città natale d’infanzia, sia che si tratti di andare all’università o per motivi di lavoro. Ciò significa che le generazioni più anziane a volte possono rimanere indietro, rendendo difficile per loro vedere la loro famiglia regolarmente., In situazioni come questa, i social media intervengono e consentono alle persone di riconnettersi con la famiglia e gli amici, sia nelle vicinanze che in tutto il mondo:

Facebook-Una piattaforma per connettersi e riconnettersi con amici e pagine. Esso consente alle persone di inviare messaggi istantanei ai propri cari, condividere fotografie, video, stati post e molto altro ancora.
Zoom-La piattaforma di video-chiamata in diretta superiore. Esso consente alle persone di video chat con i loro cari in tutto il mondo. Godetevi one-to-one chiamate o recuperare il ritardo con tutta la famiglia in una chiamata di gruppo.,
WhatsApp-Messaggistica istantanea gratuita e telefonate sui telefoni cellulari, senza l’utilizzo di minuti vocali o testi.
Twitter-Seguire chi ti piace e vedere le cose che ti interessano. Condividi pensieri e opinioni con le persone che si preoccupano, il tutto in un tweet composto da 280 caratteri o meno!
Instagram-Un luogo per condividere fotografie. Condividi immagini di ciò che ti interessa con i tuoi follower, che siano amici, familiari o persone con interessi simili.,

Tra tutte le attività degli anziani in questa lista, essere un professionista sui social media è probabilmente quello che impressionerà di più i nipoti!

Leggi la nostra guida ai social media

Cucinare

Cucinare un pasto da zero può darti un grande senso di realizzazione, insieme a una sensazione di felicità mentre i tuoi cari si infilano nel cibo che hai preparato.

I pasti cucinati possono riunire amici e familiari. La cena della domenica è un’istituzione britannica. A tutti piace vantarsi della cena domenicale della nonna!, Ma non sono solo i benefici sociali della cucina che sono importanti. Cucinare cibo fatto in casa è ottimo anche per la nostra salute. Sappiamo tutti l’importanza di una dieta sana, ma lo sapevate che la cucina casalinga può aiutare la vostra salute mentale troppo?

Se non sei già un cuoco appassionato, ci sono alcuni semplici modi per iniziare. Prova a creare un semplice piano pasto, sperimentare ricette sane e conoscere nuovi alimenti da tutto il mondo. Piuttosto che mangiare fuori, ottenere un take-away o l’acquisto di piatti pronti trasformati, montare i propri piatti sani a casa., Se tu o qualcuno con cui vivi è un appassionato giardiniere, perché non usare alcuni prodotti fatti in casa nella tua cucina? Questa potrebbe essere una delle idee hobby più pratiche sulla nostra lista-dopo tutto, tutti hanno bisogno di mangiare! Cucinare il tuo cibo può farti risparmiare denaro, renderti più sano e darti una grande autostima.

Vai in cucina e crea alcuni capolavori sani e gustosi! Per le idee di ricette, perché non controllare il sito web BBC Good Food?

Scopri di più sui vantaggi della cottura.,

Puzzle

Ci sono un sacco di idee hobby per le persone anziane tra cui scegliere, ma uno dei più divertenti e stimolanti è un buon puzzle vecchio stile. Ci sono così tanti diversi tipi di puzzle tra cui scegliere, tra cui fotografie reali, cartoni animati, dipinti e altri sfondi.

Puzzle sono disponibili in una vasta gamma di dimensioni e livelli di difficoltà, da 24 pezzi per un super-impegnativo 5000 pezzi. La cosa migliore di puzzle è che non hanno bisogno di essere finito in una sola volta – stop e tornare a loro ogni volta che vi si addice., Questo potenzialmente può creare giorni, anche settimane di divertimento.

Marchi sconcertanti ben noti includono:

Ravensburger-Ravensburger crea puzzle divertenti per i bambini, e gravi, puzzle impegnativi per gli adulti. Puzzle 3D sono disponibili anche da questo marchio.
Jan Van Haasteren-Questi puzzle sono tutti circa il divertimento, scene caotiche che sono stati progettati da Jan Van Haasteren. Piccole caratteristiche nascoste appaiono in tutta la gamma.
Wasgij-Qualcosa di un po ‘ diverso. In questi puzzle, è necessario creare una scena alternativa in base alla indizio dato sulla scatola., Wasjig è anche puzzle scritto all’indietro!!

I puzzle 3D offrono una nuova sfida a questo hobby classico. Piuttosto che mettere insieme una fotografia piatta, costruirai strutture tridimensionali. Ricreare alcuni dei punti di riferimento più popolari del mondo in forma di puzzle. Gli esempi includono la Torre Eiffel, il Big Ben e il Tower Bridge. Esempi sportivi includono iconici campi da calcio e varie auto di F1.

Qualsiasi tipo di puzzle darà al tuo cervello un allenamento brillante, aiutando a mantenere la funzione cognitiva e sfidare il processo di invecchiamento., Ciò è particolarmente importante per le persone anziane, poiché gli studi suggeriscono che può aiutare a ritardare o prevenire l’insorgenza della demenza.

Per saperne di più su puzzle.

Lettura

Chi non ama un buon libro? Questa potrebbe essere la voce più tradizionale sulla nostra lista di idee hobby per le persone anziane. Non importa se sei 65 o 25, un buon libro può fornire giorni di intrattenimento.

Ci sono così tanti generi diversi tra cui scegliere, il che significa che ci sarà qualcosa per tutti., Fan Fiction solo bisogno di dare un’occhiata alla lista dei bestseller corrente per l’ispirazione. Per gli appassionati di TV e sport, ci sono un sacco di autobiografie. Per coloro che amano le storie dell’orrore, c’è la collezione Stephen King.

Quest’anno romanzi best (finora) sono:

Il Ragazzo, La Talpa, La Volpe e Il Cavallo da Charlie Mackesy
Dove Crawdads Cantare da Delia Owens
Ragazza, Donna, Altri da Bernardine Evaristo

naturalmente, non avrete nemmeno bisogno di una copia fisica di un libro al giorno d’oggi., La maggior parte dei titoli sono disponibili anche come E-Book, per l’uso su dispositivi come il Kindle. Anche se la maggior parte delle persone piace avere un libro fisico, E-Book possono consentire di leggere più facile e più veloce secondo questo studio e ti occupano molto meno spazio sui vostri scaffali!

La lettura è una delle nostre idee preferite per hobby a causa della sua vasta gamma di vantaggi. Può aiutare a migliorare la memoria, affinare le capacità decisionali, ridurre lo stress e aiutare le persone a dormire molto più velocemente. Leggere a letto è una cosa comune da fare in quanto induce a chiudere gli occhi molto meglio che guardare la TV prima di andare a letto.,

Vedere i nostri migliori 5 suggerimenti libro per le persone anziane.

Impara a suonare uno strumento musicale

Di tutte le nostre idee per hobby, questo è uno che la maggior parte di noi considera ad un certo punto della nostra vita. Quante persone sognavano di essere una rockstar quando erano piccoli? Mentre si potrebbe non essere vendendo stadi in qualunque momento presto, la musica è un hobby meraviglioso per le persone di tutte le età. Ci sono un sacco di strumenti per voi da scegliere troppo, come la chitarra, batteria, pianoforte, sassofono o violino.,

Insegnare a te stesso una nuova abilità fornisce una stimolante sfida mentale, che è importante nella battaglia contro la demenza. Potrai anche sviluppare la gestione del tempo e le capacità organizzative durante il processo di apprendimento, come si dovrà ottenere la vostra piena attenzione se avete intenzione di progredire e migliorare.

Anche la tua coordinazione occhio-mano migliorerà, poiché il tuo cervello lavorerà per nascondere le note musicali che stai leggendo sulla pagina in specifici modelli motori, tecniche di respirazione e ritmo nelle tue mani.,

Va anche da sé che suonare uno strumento musicale è molto divertente! Si potrebbe finire per fare nuove amicizie unendo una band una volta che sei pronto.

Guarda i nostri primi cinque strumenti musicali per imparare.

Costruzione di modelli

Questa potrebbe essere una delle idee di hobby più non convenzionali sulla nostra lista. Costruzione di modello può diventare molto coinvolgente, soprattutto perché non hanno nemmeno bisogno di lasciare la vostra casa. Mettere insieme alcune delle tue auto o aerei preferiti può aiutarti a sviluppare la tua destrezza, coordinazione e pazienza., Secondo lo spazio del modello, potresti anche imparare le seguenti abilità:

Ricerca.
Pianificazione.
Taglio.
Foratura.
Scolpire.
Levigatura.
Incollaggio.
Pittura.
Dettagli.
Fotografia.

Costruzione di modello può essere un grande stress-reliever. Puoi fuggire nella tua piccola area di assemblaggio per concentrarti esclusivamente sulla costruzione del tuo ultimo progetto, liberando la tua mente da eventuali problemi che avevi in precedenza.

Costruzione di modello è anche un grande hobby per godere con i vostri nipoti., Puoi costruire i tuoi progetti insieme, rafforzare il tuo rapporto e insegnare loro i frutti di un buon lavoro di squadra.

Infine, il senso di realizzazione che avrai una volta completato il tuo ultimo progetto non può essere battuto. Si può fare un passo indietro e apprezzare il modello che avete appena costruito, prima di aggiungerlo alla vostra collezione-forse uno scaffale modello di auto?

Ulteriori informazioni sui vantaggi dei modelli di costruzione.

Birdwatching

La partecipazione al birdwatching offre molti vantaggi., Non solo si arriva a viaggiare in tutto il paese, e potenzialmente il mondo, ma si arriva anche a vedere alcune delle specie più notevoli del nostro pianeta.

Birdwatching combina i vantaggi di molte delle idee hobby che abbiamo condiviso: l’attività fisica, imparare qualcosa di nuovo, e trascorrere del tempo all’aperto. Essere fuori è ottimo per la tua salute mentale, in quanto generalmente migliora il tuo umore e ti offre uno spazio per pensare. Birdwatching è una grande opportunità per riflettere o semplicemente zona fuori e pensare pensieri calmanti., Non solo, ma il tuo corpo assorbirà anche la vitamina D dal sole e respirerà l’aria fresca tutto il giorno.

Potrai anche beneficiare di un miglioramento dei tuoi riflessi e prontezza mentale. Come birdwatcher, devi essere pronto a balzare con il binocolo o la fotocamera per catturare quel colpo da sogno dell’uccello. Un uccello può essere qui e andato in un batter d’occhio. Gli amanti del birdwatching hanno bisogno del loro cervello per operare su molti livelli diversi per assicurarsi che possano raccogliere qualsiasi indizio che un uccello potrebbe essere nelle vicinanze.,

Spesso, camminerai per miglia, o anche arrampicandoti e facendo escursioni sulle montagne, per trovare un certo tipo di uccello. Ciò fornisce un allenamento cardiovascolare di prim’ordine, che fa bene al tuo cuore.

Cinque vantaggi di prendere il bird watching.

Animali domestici

Prendersi cura di un animale domestico può essere facilmente visto come un’idea hobby. Avere un animale domestico in grado di fornire un compagno amichevole e qualcuno per concentrare la vostra energia su ogni giorno. Avere un cane, per esempio, è grande se si vive da soli in quanto sarà combattere qualsiasi sensazione di noia o solitudine.,

Gli animali domestici ti forniscono un senso di responsabilità. Sai che devi dar loro da mangiare, portarli a fare passeggiate, tenerli puliti e proteggerli da potenziali pericoli in casa e nel mondo esterno. Molte persone, specialmente le persone anziane, trovano grande soddisfazione nel prendersi cura di qualcun altro. Quando i bambini crescono e uscire di casa, un animale domestico può essere una grande idea per aiutare a riempire un ’nido vuoto’.

Secondo la ricerca scientifica, accarezzare un animale domestico può ridurre il livello di ormoni legati allo stress nel sangue. Cosa c’è di più, il tuo amico peloso si sentirà altrettanto confortato troppo!, Attualmente, ci sono rifugi per animali su e giù per il paese, pieno di amici a quattro zampe in attesa di trovare case amorevoli. L’adozione di un animale domestico è una buona azione che offre tanti vantaggi.

Scopri di più sui vantaggi di possedere un animale domestico.

Viaggiare

Perché non prendere un po ‘ di tempo fuori dalla routine quotidiana per vedere il mondo? Andare in viaggio potrebbe aiutare a spuntare così tanti elementi sulla vostra lista secchio.

Forse ti dirigerai negli Stati Uniti per un viaggio lungo la Route 66? In alternativa, andare giù sotto e visitare l’outback in Australia., Dopo aver trascorso così tanto tempo al chiuso a causa della pandemia, pianificare un viaggio all’estero potrebbe essere solo la spinta di cui hai bisogno.

Prima di andare da nessuna parte, assicurati di aver risolto qualsiasi assicurazione e vaccinazione di cui hai bisogno e ricorda di mantenere la tua casa sicura mentre sei lontano.

Leggi le cinque località che pensiamo tu debba visitare durante i tuoi viaggi.

Gruppi di comunità

La solitudine è uno dei maggiori problemi delle persone anziane. Amici e familiari possono allontanarsi e le persone anziane potrebbero affrontare vivere da soli., È importante rimanere in contatto con amici e familiari – dopo tutto, la solitudine può innescare problemi di salute. Tuttavia, è perfettamente possibile vivere da soli senza essere soli.

Fortunatamente, ci sono molti gruppi di comunità là fuori, sulla base di diversi hobby e interessi diversi. Alcuni dei gruppi più comuni che si possono trovare in tutto il paese includono:

Arti & Artigianato per principianti.
Gioco da tavolo caffè e gruppi.
Esercizi come lo yoga.
Corsi di cucina per diversi livelli di esperienza.,
Caffè mattina.
Cori.
Ballare.
Gruppi di libri.
Società sportive.

Entrare in un gruppo come questo può farvi conoscere altre persone che condividono i tuoi interessi e vivono nelle vicinanze. È possibile fare nuove amicizie e riempire i calendari con attività emozionanti ed eventi sociali – perfetto per il mantenimento di una forte rete sociale. Si potrebbe anche prendere alcune nuove idee hobby dalle persone che si incontrano.

Cinque gruppi di comunità in grado di combattere la solitudine.,

Adult Learning

Come i gruppi di comunità che abbiamo menzionato sopra, partecipare a un corso di apprendimento per adulti può anche avere grandi benefici sociali:

Incontrare nuove persone che hanno gli stessi interessi.
Condividere storie con nuove persone.
Condivisione di consigli e suggerimenti durante tutto il corso di formazione.

Imparare nuove abilità in un college o università mantiene il cervello sano. Gli studenti imparano costantemente cose nuove e mettono alla prova le loro menti mentre elaborano nuove informazioni., In effetti, la ricerca della Alzheimer’s Society ha dimostrato che l’educazione ha ritardato l’insorgenza della malattia, secondo questo rapporto nel Guardian.

Si potrebbe anche prendere due piccioni con una fava e prendere una classe relativa a una delle idee hobby che abbiamo già condiviso in questo articolo. Corsi di cucina, giardinaggio, computer e altri hobby sono ampiamente disponibili nella maggior parte delle città.

Proprio come cucinare un pasto incredibile in cucina, imparare una nuova abilità e superare gli esami ti dà un incredibile senso di realizzazione. Mantenersi occupati e attivi è vitale nella lotta contro la solitudine.,

Visita un sito web universitario o universitario locale per vedere quali corsi sono disponibili.

In alternativa, puoi consultare i corsi di formazione per adulti che ti consigliamo.

Rimanere attivi, stare al sicuro

Pur avendo un hobby o due è grande, un sacco di attività sono dotati di alcuni rischi. Un allarme personale è la soluzione ideale-dandovi la pace della mente nel vostro nuovo, stile di vita attivo. Si può anche dare una spinta di fiducia con la consapevolezza che l’aiuto sarà sempre lì in caso di emergenza. I nostri allarmi salvavita funzionano all’interno della casa e in giardino., Offriamo anche un nuovissimo allarme GPS-enabled, per la pace imbattibile della mente a casa e in viaggio.

Per ulteriori informazioni sull’acquisto di un allarme personale, parlare con uno dei nostri consulenti amichevoli su 0800 999 0400. In alternativa, compila il nostro modulo di contatto e ti risponderemo il prima possibile.

Speravamo che ti piacesse leggere le nostre idee per hobby. A quali hobby partecipi? Condividi le tue storie qui sotto!

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Nota del redattore: Questo articolo è stato aggiornato il 9 novembre 2020 per riflettere le informazioni correnti. Originariamente pubblicato settembre 2017.