Una varietà di cose può causare sonnolenza. Questi possono variare da stati mentali e scelte di vita a gravi condizioni mediche.
Fattori dello stile di vita
Alcuni fattori dello stile di vita possono portare ad un aumento della sonnolenza, come lavorare ore molto lunghe o passare a un turno di notte. Nella maggior parte dei casi, la tua sonnolenza diminuirà man mano che il tuo corpo si adatta al tuo nuovo programma.
Stato mentale
La sonnolenza può anche essere il risultato del tuo stato mentale, emotivo o psicologico.,
La depressione può aumentare notevolmente la sonnolenza, così come alti livelli di stress o ansia. La noia è un’altra causa nota di sonnolenza. Se stai vivendo una di queste condizioni mentali, è anche probabile che ti senta affaticato e apatico.
Condizioni mediche
Alcune condizioni mediche possono causare sonnolenza. Uno dei più comuni di questi è il diabete. Altre condizioni che possono portare a sonnolenza includono quelle che causano dolore cronico o influenzano il metabolismo o lo stato mentale, come ipotiroidismo o iponatriemia., Iponatriemia è quando il livello di sodio nel sangue è troppo basso.
Altre condizioni mediche note per causare sonnolenza includono mononucleosi infettiva (mono) e sindrome da stanchezza cronica (CFS).
Farmaci
Molti farmaci, in particolare antistaminici, tranquillanti e sonniferi, elencano la sonnolenza come possibile effetto collaterale. Questi farmaci hanno un’etichetta che mette in guardia contro la guida o il funzionamento di macchinari pesanti durante l’utilizzo di questi farmaci.
Si rivolga al medico se si verifica sonnolenza prolungata a causa dei farmaci., Essi possono prescrivere un’alternativa o regolare il dosaggio corrente.
Disturbi del sonno
Eccessiva sonnolenza senza una causa nota può essere un segno di un disturbo del sonno. C’è una serie di disturbi del sonno, e ognuno ha i suoi effetti unici.
In apnea ostruttiva del sonno, un blocco nelle vie aeree superiori porta a russare e pause nella respirazione per tutta la notte. Questo ti fa svegliare frequentemente con un suono soffocante.
Altri disturbi del sonno includono narcolessia, sindrome delle gambe senza riposo (RLS) e disturbo della fase del sonno ritardato (DSPS).
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