Se riesci a raggiungere l’erezione da solo, ma non sei in grado di mantenerla mentre sei con il tuo partner, potrebbe essere correlato ad ansia, stress o qualsiasi tipo di problema di relazione. Sono state condotte ricerche approfondite su tutti i potenziali contributori alla disfunzione erettile, incluso un maggiore uso della pornografia su Internet, supponendo che l’uso eccessivo della pornografia su Internet possa cambiare il modo in cui il cervello percepisce l’eccitazione, cambiando quindi la risposta desiderata., Dan Savage esplora anche questo argomento sul suo amore e sesso consigli podcast, il Savage Lovecast. Se la tua disfunzione è correlata a ansia, stress o problemi di relazione, potrebbe essere il momento di esplorare la terapia con un fornitore di sesso-positivo, o anche la meditazione.
Nel corso degli anni, sono stati inventati una miriade di trattamenti e gadget per aiutare con problemi relativi alle erezioni. Corrono la gamma dalle pompe per vuoto alle bande di costrizione, impianti chirurgici, terapia ormonale maschile, integratori a base di erbe (ginkgo biloba, saw palmetto, L – arginina e yohimbe) e persino terapia ad onde d’urto., I cambiamenti dello stile di vita includono: aumentare l’esercizio fisico, diminuire il fumo, perdere peso e mangiare più sano. Trattamenti alternativi più naturali includono l’agopuntura e il succo di anguria. Nel suo libro esilarante e informativo intitolato Bonk, la ricercatrice Mary Roach esplora l’accoppiamento tra scienza e sesso e dedica un paio di capitoli all’analisi approfondita dei trattamenti per la disfunzione erettile.
Pelvic floor PT è un trattamento comprovato ed efficace per la disfunzione erettile. Uno studio nel 2006 ha coinvolto 146 uomini con età media di 42 con dolore pelvico; il 92% di questi uomini aveva disfunzione sessuale., Il trattamento consisteva nel rilascio del punto di trigger e nell’allenamento di rilassamento, che ha portato a un miglioramento dei sintomi del 77-87% – è notevole che i kegel non facessero parte di questo studio.
D’altra parte, in uno studio storico condotto da Grace Dorey nel 2004 con soggetti di sesso maschile con un’età media di 55 anni, si è concluso che l’aggiunta di contrazioni del pavimento pelvico ha migliorato significativamente la disfunzione erettile al follow-up di 3 mesi.
Alla fine, una comunicazione aperta e onesta con il tuo terapeuta produrrà la migliore linea d’azione., Se decidi di provare il pavimento pelvico PT, una valutazione completa determinerà cosa sta succedendo esattamente con i tuoi muscoli. Essi possono essere stretti e deboli o potrebbero avere scarsa coordinazione. Quindi il mio consiglio per chi soffre di disfunzione erettile è questo: prima di provare i kegel, fissa un appuntamento con il tuo terapeuta del pavimento pelvico.
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