Manchmal ist eine Reinigung des Dickdarms erforderlich— zum Beispiel vor einem medizinischen Eingriff wie einer Koloskopie. Aber manche Menschen tun es in der Überzeugung, dass der Prozess ihre Doppelpunkte von überschüssigen Toxinen befreit, die sich im Laufe der Zeit von den Nahrungsmitteln, die sie essen, der Luft, die sie atmen, dem Wasser, das sie trinken, und dem Lebensstil, den sie führen, angesammelt haben.
Colon-Cleansing-Enthusiasten glauben, dass die regelmäßige Reinigung von innen nach außen Abfälle entfernt, die an den Darmwänden haften., Dieser Abfallaufbau produziert angeblich auch Giftstoffe, die in das Blut gelangen und langsam Menschen vergiften können, was zu einer Vielzahl von Symptomen beiträgt — Müdigkeit, Blähungen, gereizte Haut und Gewichtszunahme — und Gesundheitsprobleme, von Depressionen und Allergien bis hin zu Arthritis und Krebs.
Reinigung Befürworter fördern zwei Möglichkeiten, den Dickdarm zu reinigen. Eine Methode beinhaltet die Einnahme von darmreinigenden Abführmitteln, Pulvern oder Nahrungsergänzungsmitteln; Verwendung von Einläufen; oder Kräutertees trinken, um angeblich Darmabfälle freizusetzen und Giftstoffe abzuleiten., Aber mit dieser Methode könnte mehr wie häufig auf die Toilette mit Durchfall laufen fühlen.
Eine zweite Methode wird als Darmspülung oder Kolonhydrotherapie bezeichnet, bei der ein Praktizierender den Dickdarm ausspült, indem er Gallonen Wasser durch eine Röhre in den Körper sendet, die in das Rektum einer Person eingeführt wird. Dieses Verfahren kann etwa $80 bis $100 pro Sitzung kosten.
Aber spült die Darmreinigung Giftstoffe aus, wie ihre Befürworter vorschlagen, oder spült sie Geld in den Abfluss?,
Mediziner sagen, dass der Körper gut mit seinen eigenen eingebauten Mechanismen ausgestattet ist, um schädliche Substanzen zu eliminieren: Leber und Nieren. Tatsächlich ist die Darmreinigung, die zur Entfernung von Toxinen durchgeführt wird, eine unnötige und potenziell gefährliche Praxis, insbesondere die Kolonhydrotherapie.
„Jede Woche fragt mich jemand, ob die Darmreinigung sicher ist und ob eine Person dies tun sollte“, sagte Dr. Jacqueline Wolf, Gastroenterologin am Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston und Autorin von „A Woman‘ s Guide to a Healthy Magen“ (Harlekin, 2011).,
Sie sagt ihren Patienten normalerweise, dass es wenig Forschung zu Darmreinigungsmethoden gibt und dass die meisten Ärzte nicht an diese Behandlungen glauben oder ihre Verwendung empfehlen.
Wolf sagte, dass die Neugier der Menschen auf die Reinigung möglicherweise von der Idee herrührt, dass der Darm ein schmutziger Ort ist und dass es eine gute Idee ist, Abfall loszuwerden. Sie sagte, sie empfehle normalerweise keine Kolonhydrotherapie, hat es jedoch für einige Personen vorgeschlagen, sie als Koloskopiepräparat zu verwenden, wenn traditionelle Methoden fehlgeschlagen sind., Sie hat es auch für Patienten empfohlen, die schwere Verstopfung hatten, bevor es starke Medikamente gab, die helfen konnten, dieses Problem zu beheben.
„Wir wissen nicht genug über die Darmreinigung, um die wahre Wahrheit zu erfahren“, sagte Wolf zu Live Science. „Es ist ein Bereich, über den wir mehr lernen sollten.“
Wolf skizzierte einige der möglichen Nebenwirkungen und Gefahren von Darmreinigungsmethoden.
1. Darmreinigung kann Nebenwirkungen verursachen.
„Wir haben keine wirklichen Daten über die gesunden oder ungesunden Nebenwirkungen von Reinigungsmethoden“, sagte Wolf., Die meisten bekannten Nebenwirkungen stammen aus Fallberichten, die in der medizinischen Literatur beschrieben werden, und nicht aus Forschungsstudien, von denen es nur wenige gibt.
Die Reinigung des Dickdarms mit Abführmitteln, Kräuterformulierungen oder Einläufen kann das Risiko einer Dehydration erhöhen, wenn die Person nicht genug Flüssigkeit trinkt, sagte Wolf.
Die Induktion von Durchfall kann auch den Elektrolytspiegel von Menschen verändern. Eine Verschiebung des Natriumspiegels kann zu Benommenheit führen, und niedrige Kaliumspiegel können Beinkrämpfe oder abnormale Herzrhythmen verursachen, sagte Wolf.,
Einige pflanzliche Reinigungen wurden auch mit Lebertoxizität und aplastischer Anämie, einer seltenen Blutkrankheit, in Verbindung gebracht.
Fallberichte deuten darauf hin, dass die Kolonhydrotherapie Bauchkrämpfe, Magenschmerzen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen verursachen kann. Schwerwiegendere Komplikationen können eine Perforation des Darms, schwere Infektionen, Elektrolytstörungen, Nierenprobleme und Herzinsuffizienz sein.
2. Es gibt wenig wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Darmreinigung tatsächlich Giftstoffe aus dem Körper entfernt oder die Gesundheit verbessert.,
Eine 2001 im American Journal of Gastroenterology veröffentlichte Übersichtsstudie kam zu dem Schluss, dass es keine strengen Studien zur Unterstützung der Darmreinigung gab, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern oder zu fördern.
Und weil Reinigungsprodukte und-methoden selten die spezifischen Toxine benennen, die sie angeblich aus dem Körper entfernen, gab es keine Forschung, die misst, wie effektiv Reinigungspraktiken sein können tatsächlich diese Substanzen zu eliminieren oder die gesundheitlichen Vorteile der Entfernung zu demonstrieren, sagte Wolf.
3., Reinigung ist keine effektive Strategie zur Gewichtsreduktion.
Eine Person, die eine Reinigung durchführt, kann zunächst ein paar Pfund verlieren, aber das ist ein vorübergehender Verlust, der durch die Entfernung von Wassergewicht und Stuhl und nicht durch einen dauerhaften Fettverlust entsteht. Obwohl es motivierend sein könnte, einige Tage lang Ergebnisse auf der Waage zu sehen, ist die Reinigung keine langfristige Lösung für ein Gewichtsproblem, sagte Wolf.
4. Darmreinigung und Darmspülung sind nicht für jeden sicher.,
Wolf sagte, sie würde sich Sorgen machen, dass Menschen mit Nierenerkrankungen oder Herzproblemen Darmreinigungen versuchen, weil diese Personen bereits Probleme haben, den Flüssigkeitshaushalt in ihrem Körper aufrechtzuerhalten, und die Elektrolytverschiebungen könnten ein Problem sein., Sie sagte, sie würde auch Menschen mit Magen-Darm-Problemen wie Morbus Crohn (eine Erkrankung mit Entzündungen im GI-Trakt), Colitis ulcerosa (die eine Entzündung im Dickdarm mit sich bringt) und wiederkehrender Divertikulitis (bei der eine Person entzündete Beutel in der Dickdarmwand entwickelt) mitteilen, um Dickdarmkrebs zu vermeiden.,
Colon Hydrotherapie ist auch riskant für Menschen mit Bindegewebserkrankungen, wie Marfan-Syndrom oder Ehlers-Danlos-Syndrom, wegen des möglichen Risikos einer Punktion ein Loch im Darm, sowie jeder, der vorher Kolon-Chirurgie oder schwere Hämorrhoiden hatte.
Schwangere und stillende Frauen sollten sich auch von Darmreinigungen fernhalten.
5. Die Wirkung der Reinigung auf Darmbakterien ist unbekannt.
Billionen von Bakterien leben im Dickdarm, und ihre Beseitigung oder Veränderung der Population nützlicher und schädlicher Bakterien in diesem Organ könnte ein Problem sein.,
„Eine Darmreinigung würde niemals alle Bakterien loswerden, aber die Forschung findet zunehmend heraus, dass viele Bakterien im Dickdarm sehr gesund sind“, sagte Wolf. Einige der guten Dickdarmbakterien spielen eine Rolle inhaltung schlechter Bakterien in Schach.
Wissenschaftler wissen nicht, ob Darmreinigungen und Kolonhydrotherapie die Bakterien im Dickdarm stören oder ein Ungleichgewicht im Mikrobiom verursachen, sagte Wolf. „Es wurde nicht studiert“, sagte sie.
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