10 hjemmelaget tips for å forbedre hårvekst

Det er et bredt utvalg av tips som vi kan sette ut i praksis for å forbedre hårvekst. Mens det er ingen magiske formler til å vokse over natten, eller i dager, kan du bruke noen omsorg for å vokse mer enkelt og, fremfor alt, med et sunt utseende. Interessert i å møte dem? Neste, vi detalj dem.,

de beste tipsene for å forbedre hårvekst

enten du har overdreven hårtap, eller fordi du vil ha en mer omfangsrike manke, det er flere måter å forbedre hårvekst. Det er imidlertid viktig at du huske på at resultatene avhenger av hvor konsekvent du er med forsiktighet.

i tillegg, ville det være lurt å konsultere en hudlege, da hårtap kan være på grunn av forskjellige faktorer, og det er nødvendig å etablere sin sak for en mer effektiv behandling., Når du gjør dette, kan du lener deg med tips vi vil dele nedenfor.

velg en egnet børste

plast eller metall pigger børster har en tendens lettere å være aggressiv med håret og ende opp med å ødelegge det. I stedet for å velge de av denne typen, velger bedre for de som er naturlig bust og myk med håret, og dermed vil du unngå skader når de grer det.

sørger for optimal forbruk av vitaminer og mineraler

ernæring spiller en veldig viktig rolle på håret helse., Ifølge en gjennomgang publisert i Dermatologic Terapi, næringsstoffer som vitamin A, B, C, D og E, og mineraler, for eksempel jern, selen og sink er nødvendig å styrke hår vekst og hindre overdreven hårtap. Der hvor å få dem?

pass på å spise et variert kosthold, rikt på grønnsaker, frukt, hele korn, magre kjøtt og nøtter. Også, hvis du anser det som nødvendig og så instruert av en ekspert, tilegne seg disse næringsstoffene i kosttilskudd.,

ikke glem å lese: Rosmarin rettsmidler for å forbedre sirkulasjonen

massasje hodebunnen

forskning publisert i 2016 bestemt at masserer hodebunnen kan bidra til å opprettholde tykkere hår. Dette faktum ble støttet av en fersk studie publisert i Dermatologi og Terapi, der det ble observert at masserer hodebunnen to ganger om dagen kan bidra til å redusere hårtap.,

hver kveld før du sovner, bruker et par minutter på hodebunnen ved å forsiktig massere den med fingertuppene på begge hender. Et godt alternativ er å bruke rosmarin eller kokos essensielle olje for et søk for å få bedre resultater.

kutt tips regelmessig

Det er ingen bevis for å støtte dette faktum. Imidlertid, det er de som tyder på at å klippe tuppene av håret jevnlig, kan bidra til en sunn og jevn vekst. Hvis det er notater for tørr og livløs, er dette trinnet er et flott alternativ.,

potet vann

som i den forrige saken, det er ingen studier som støtter effektiviteten av potet vann for å forbedre hårvekst. Imidlertid, i populærkulturen det er en ganske velkjent middel.

når du koker potetene i vann, forbeholder gjenværende væske, og deretter bruke den som en hår-skyll. Gjenta sin søknad flere ganger i uken for gode resultater.

løk

selv om det ikke har den beste lukten, løk har komponenter som bidrar til å stimulere hårvekst. I henhold til et dyr studie publisert i Bevis-Basert Komplementær og Alternativ Medisin, denne ingrediensen forbedret keratin og blodtilførselen til neglebånd.

for å bruke det du kan hogge litt og legge det til vanlig sjampo. La det hvile i sjampo for femten dager, og deretter bruke det som en behandling.,

Rosmarin infusjon for å forbedre hårvekst

egenskaper-av rosmarin nærer og styrker håret, hjelper det å vokse på en sunn måte. Faktisk, denne planten er brukt i den kosmetiske industrien som en aktiv ingrediens av hår behandlinger.

et dyr studie publisert i Phytotherapy Research bestemt at ekstrakter av dette anlegget er nyttig for å forbedre hårvekst., I tillegg, i henhold til nyere forskning:

programmet rosmarin olje til hodebunnen er så effektiv som minoxidil for å øke håret teller i folk med mannlig mønster baldness.

forberede en tilførsel av Rosmarin ved å sette en håndfull blader i en gryte med kokende vann. La den avkjøles, og deretter skylle hver dag, med væske anskaffet.

vil du vite mer?, Les: myke, mørke hår med rosmarin olje – p – >

Ginseng

ginseng inneholder aktive stoffer som er kjent som ginsenosides som tilsynelatende ansvarlig for dens positive effekter på håret helse. Ifølge en studie publisert i the Journal of Medicinal Mat, er dette mat kan bidra til å fremme hår vekst ved å stimulere hårsekkene. Derfor er det tilrådelig å ta det som et supplement.,

drue-frø Olje

ifølge en forskning som er publisert i Ernæring og Metabolske Innsikt, drue-frø olje er rik på fenoliske forbindelser, fettsyrer og vitaminer som er gunstig for håret. Dermed kan det være et godt supplement for å fremme deres vekst.

få drue olje på en nærliggende urte butikken og da gjelder det hele hodebunnen. La det være på over natten, og skyll neste dag. Gjenta sin bruk minst 3 ganger i uken.,

Aloe vera for å forbedre hårvekst

selv om egenskapene til denne ingrediensen skiller seg ut i form av hud bekymre, det har også vist seg å ha en positiv effekt på ernæring og hår vekst.

ekstrakt av aloe vera gel og sette det inn i vanlig sjampo flaske. Bland produktet godt slik at den aloe er godt innarbeidet og vaske hodet med denne shampoo hver dag.,

husk at alle disse omsorg og naturlig rettsmidler må brukes hele tiden, slik at deres effekter på håret er merkbar. I tillegg må det tas i betraktning at de kun er et supplement og må ledsages av andre gode vaner, som å bruke produkter som egner seg for den type hår, for å redusere bruken av varme elementer og bo hydrert.