Persille te er i stand til å avgifte kroppen, stimulerer immunforsvar, forbedrer visjon, beskytte mot kronisk sykdom, hindre tumordannelse, bistand hjerte helse, lavere betennelse, friske pusten, skjold mot astma, regulere menstruasjon og lavere risiko for misdannelser. Denne kraftige te bør ikke brukes av alle, spesielt gravide kvinner, de med pre-eksisterende nyre lidelser, og personer som bruker blodfortynnende medisiner.
Hva er Persille Te?,
Vitenskapelig kjent som Petroselinum crispum, persillen anlegget er en lett anerkjent og mye brukt anlegget, ofte som pynt, men mer og mer for sine imponerende medisinske fordeler. De to variantene har du sannsynligvis sett er krøllete og italiensk persille, som begge har lignende kjemiske makeups og medisinske applikasjoner. Variert blanding av mineraler og flyktige forbindelser finnes i persille gi sin kraftige innvirkning på menneskers helse, og det er derfor persille kaffe er blitt en så populær naturlig middel!,
Persille Te Fordeler
De helsemessige fordelene av persille kaffe inkluderer anti-inflammatorisk, anti-tumor, anti-kreft, antioksidant, stimulerende, antispasmodic, relaxant, og avgiftende egenskaper. Disse fordelene er avledet fra det brede spekter av mineraler, næringsstoffer og antioksidanter i denne te, for eksempel jern, vitamin A, B, og C, samt eugenol, limonene, apigenin, luteolin, og andre aktive stoffer som finnes i persille.,
Lindrer åndenød
Denne urte-te er ofte anbefalt for folk som lider av astma eller andre respiratoriske forhold. Beta-karoten, som finnes i persille, direkte har vært knyttet til å redusere risiko for astma, mens den andre infeksjon-kampene vitaminer og forbindelser(finnes i kaffe) bidrar til å løsne slim og slim, og nøytralisere den underliggende bakteriell infeksjon som kan være årsaken til at lunger, ifølge en studie utført av et team av forskere fra STORBRITANNIA.,
Kan Hindre Dannelse av Svulster
Myristicin er en av de flyktige forbindelser finnes i persille olje, som er utgitt i små mengder mens brewing persille-te. En rapport publisert i Cellulære og Molekylære Biologi Journal sier at denne antioksidant har vært direkte knyttet til forebygging av tumordannelse, spesielt i lungene, der kreft oppstår veldig ofte.
Anticancer Potensielle
Persille te er kjent for sine anti-tumor egenskaper. I henhold til B. Daneshvar, S. E., Nielsen et al, Institutt for mattrygghet og Toksikologi, dansk Veterinær og Mat Administrasjon, København, Danmark, persille te også fordeler fra en rekke flavonoider og andre chemoprotective stoffer som kan nøytralisere kreftfremkallende stoffer før de kan forårsake skade på vev og stimulere apoptosis eller celledød i friske celler. Dette kan redusere risikoen for kreft, i kombinasjon med andre antioksidanter som finnes i denne te.
Øker Immunitet
Persille blader brukes i tradisjonell tyrkisk medisin for å redusere blodsukkernivået., Et dyr studie for å bekrefte denne troen, publisert i Phytotherapy Research fant at persille betydelig senket blodsukkernivået i fagene. Videre er det redusert andre degenerative forandringer brakt videre av diabetes.
Øker Blodsirkulasjonen
Ifølge en studie publisert i Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Bioenergi Journal, persille er rik på jern. Unødvendig å si, sin kaffe er en utmerket måte å forbedre sirkulasjonen i kroppen og hindre «svake blod», også kjent som anemi., Jern er en viktig del av røde blodlegemer, som kan bidra til å bringe oksygenrikt blod til cellene som trenger næringsstoffer og oksygen til reparasjon og funksjon. Den høye kalsium-nivået i persille-te hjelper også kroppen bedre opptak strykejern, videre å hjelpe sirkulasjons problemer.
Folsyre
Persille te er høy i folsyre, og en kritisk B-familie-vitamin som er bevist å redusere sannsynligheten for nevralrørsdefekter hos spedbarn., Folsyre er også den viktigste stoff som nøytraliserer homocystein i kroppen, et stoff som kan gjøre skade på blodårene og øke risikoen for hjerte-og karsykdommer, sier en rapport publisert i British Medical Journal.,
En stor kopp te ledsaget av en halv sitron Photo Credit:
Kan Redusere Risikoen for nyrestein
Ifølge en studie publisert i Journal of Ethnopharmacalogy, persille te er kjent som et vanndrivende stoff, noe som betyr at det kan stimulere vannlating og den generelle rensing av blære og nyrer. Diuretika hjelpe kroppen til å raskt eliminere overflødig giftstoffer, fett, salter og vann og redusere belastning på nyrene.,
Persille te kan også bidra til å redusere forekomsten av blære infeksjoner og nyrestein, sier en studie publisert av Institutt for Kvalitet og Effektivitet i helsevesenet. En annen studie publisert i Saudi-Tidsskrift for Nyre Sykdommer og Transplantasjon fant ingen signifikant forskjell i helse av 10 personer som drakk daglig 1,200 ml av persille blad te for 2 uker, mot som drakk vanlig vann av samme antall. Dermed videre studier er nødvendig for å underbygge dette.,
Letter Menstruasjon
Dysmenorrhea rammer kvinner over hele verden, sammen med en rekke andre menstrual symptomer. Persille-te er vanligvis brukes til å redusere effekten av menstruasjon, på grunn av tilstedeværelsen av apiol, en av forbindelsene i persille essensielle oljer. Ifølge en studie publisert i BMC Komplementær og Alternativ Medisin, apiol kan bidra til å regulere månedlige perioder og minske deres alvorlighetsgrad, spesielt i månedene etter at en kvinne føder.,
Pusten Freshener
Kjent, persille brukes til å friske pusten, og har visse antibakterielle egenskaper som gjør det flott for oral helse. Det er en grunn til hvorfor persille er så ofte brukt som pynt i restauranter, persille te kan tilby de samme fordelene til pusten!
Kan redusere blod sukker nivåer
kroppens manglende evne til å produsere nok insulin, som er et viktig hormon for å konvertere glukose til energi, er det resultater på diabetes., Noen dyrestudier har vist at persille te har et potensial for å senke og administrere blod sukker nivåer. En gruppe tyrkiske forskere publisert en studie i Phytotherapy Research Journal som viste en betydelig forbedring i leveren helse rotter med diabetes etter at de ble gitt med persille. Dette i sin tur også regulert deres blod sukker nivåer.
et Annet dyr studie publisert i det Biologiske og Farmasøytisk Bulletin stater hvor diabetiske rotter når det gis sammen med persille viste signifikant reduksjon i kroppsvekt og blod sukker nivåer., Imidlertid, en sterkere vitenskapelige bevis er nødvendig for å avgjøre persille er anti-diabetiker egenskaper på det menneskelige vesener.
Hvordan å Lage Persille Te?
å Gjøre persille te er svært enkelt, forutsatt at du har persille (tørket eller frisk), vann, og noen naturlige søtningsmidler kan du foretrekker. Fersk persille blader er vanligvis anbefales, men hvis du ikke har en urtehage, eller om det er den døde av vinter, tørket persille blader vil fungere godt. Følg de enkle trinnene nedenfor hvis du ønsker å gjøre dette til en deilig og næringsrik urte-te!,
Parsley Tea Recipe – The Perfect Detox Drink
Ingredienser
- 30 gram persille blader (fersk eller tørket)
- 2 kopper vann
- 1 ts sitron sirup
- 1 ts honning
Instruksjoner
-
for Å gjøre persille te, fjerne fersk persille bladene fra stilkene og pat bladene tørke.,
-
i Mellomtiden, ta to kopper vann til å koke i potten.
-
Legg persille blader til vann i ca 1 minutt før du tar gryten av varmen.
-
Tillat bladene til bratt for ca 10 minutter i varmt vann.
-
Hell blandingen gjennom en sil eller kaffefilter i en kopp.,
-
Legg til honning og sitron sirup etter smak, hvis ønsket, og deretter nyte!
Bivirkninger av Persille Te
Mens persille te har sin rettferdige andel av fordeler, det har også noen potensielle bivirkninger. For eksempel, som per 2013 studie publisert i BMC Komplementær og Alternativ Medisin journal, blad etanol ekstrakt av Petroselinum crispum kan være giftig hvis konsumert i store mengder., Dermed gravide kvinner anbefales å avstå fra å konsumere persille kaffe da det kan føre til livmor til kontrakt.
Legg igjen en kommentar