Når ditt yrke innebærer alt fra å kjøre sammen med en gurney til å stå i flere timer i den ER eller operasjonsstuen, høyre sko er et must. Å være på føttene hele dagen setter nedre ekstremiteter under mye stress. Så hvis du er konsekvent iført unsupportive sko, vil du kunne utvikle achy buer, leddsmerter, og andre ubehagelige problemer., Heldigvis, det er mange av fottøy valg perfekt for folk som står hele dagen—du må bare vite hva du skal se etter.
Hvordan å handle etter de beste skoene for sykepleiere
«Du kan nå se alle typer helsepersonell på sykehus etasjer iført joggesko som er laget for å stå opp til mye stress og press, sier Karen Langone, D. P. M., en podiatrist basert i Southampton, New York.
Tresko er også et godt valg, sier Howard Friedman, D. P. M., en Suffern, New York-basert podiatrist., De har en tendens til å ha en lang tå boksen, som hjelper plass til føttene som de naturlig utvide hele dagen. Dette er grunnen til at du ofte se kirurger og annet helsepersonell iført dem i operasjonsstuen, Dr. Freidman sier. Du må også ha en sko som er holdbare, men også lette—tross alt, er du sannsynligvis klokkes flere miles en dag rundt sykehuset. Til slutt, sko med sklisikre eneste er viktig, som du vet aldri hva søl vil komme din vei.
– >
for Å holde smertene i sjakk, Dr., Freidman foreslår å plukke opp minst to par av støttende joggesko eller tresko. (Eller en av hver!) En sko er demping blir fullstendig komprimert etter seks timer eller så, og ikke lenger tilbyr støtte, Dr. Friedman forsiktig. Så det å ha to flotte par lar deg endre halvveis gjennom ditt skift.
alternativer nedenfor, er perfekt for sykepleiere-og alle andre—retail arbeidere, servere, bank tellers—som tilbringer mesteparten av sin hverdag på sine føtter.
– >
Beste Totalt: Dansko Profesjonell Tette
4.4 av 5 stjerner
5º700+ Amazon anmeldelser
«jeg har ofte anbefalt Dansko tresko eller lignende tresko til sykepleiere fordi de er veldig støttende,» Dr. Friedman sier. Dette klassiske skinn par—som har et segl for godkjennelse fra den Amerikanske Podiatric Medical Association—har en romslig tå boksen, en komfortabel plattform, og en antimikrobielle fôr for å avverge lukt etter hele dagen slitasje. En anmelder skriver: «jeg har jobbet i sykepleie i over 20 år., Jeg var så takknemlig når jeg fant disse tresko for over 15 år siden. Jeg har flere par. Jeg har en høy bue og smale føtter. Det er som disse skoene ble laget for meg!»
Best Value: Naturalizer Marianne Slip-On Sko
4.,1 av 5 stjerner
170+ Amazon anmeldelser
Med tre forskjellige bredde valg, Naturalizer er komfortable sko er designet for folk på føttene hele dagen. Dette paret har en avrundet, dual-tetthet fotseng som gir støtte til buer og hæler. Plus, det har en kjølende fôr for å holde føttene tørre. «Jeg elsker disse skoene,» en Amazon kunden sier. «Jeg spesielt bære dem når jeg vet jeg kommer til å være på føttene hele dagen. Jeg har en veldig høy bue, og de gir fin støtte mens du fortsatt er dempet.,»
– >
Beste Sneaker: Nike Tanjun Sneaker
4.6 av 5 stjerner
6,700+ Amazon anmeldelser
Disse tidløse joggesko har en tradisjonell svart utvendig, som tåler mye slitasje oppskrapinger, og det ikoniske swoosh på sidene. Folk elsker komfortabel, romslig tå boksen og en tykk såle som er laget for å støtte føttene for timer. En Amazon-anmelder sier: «Utrolig komfortable sko. Jeg har nå egen tre i forskjellige farger., Jeg jobber 12-timers skift på mine føtter, og har aldri hatt problemer på grunn av mangel på støtte. Beste arbeid/trening/ Disney walking sko er det!»
– >
Beste Sneaker Runner-up: Brooks Ånd 12 Sko
4.7 av 5 stjerner
8,700+ Amazon anmeldelser
Når du er en sykepleier, du ønsker en sko som tåler de påkjenningene av en maraton, Dr. Langone sier., Brooks er kjent for sin kvalitet joggesko, og den Ånd 12s er intet unntak. De er beskrevet i form vanligvis reservert for luksus biler: plysj, med en jevn ride. En anmelder forteller: «Hvis du er i behov av en myk, pillowy nøytral sko, dette er det! Hvis du har hæl smerter disse skoene er den bomb diggity. Mykt, støttende og akkurat.»
Beste Trekkraft: Skechers Work At Spor Trickel sklisikre Sko
4.4 av 5 stjerner
5,200+ Amazon anmeldelser
Skechers få ros fra online anmeldere for deres komfort og holdbarhet under lange arbeidsdager. De er også motstandsdyktig mot vann med memory foam innleggssåler og sklisikker gummi bottoms. En Amazon anmelder som er på beina for 10+ timer en dag sier: «jeg kjøpte disse skoene som best jeg kunne ha råd til, med lite håp om at de ville hjelpe. Til min hyggelig overraskelse, jeg var i stand til å arbeide med dem for 10.,5 timer den første dagen og ingen hevelse.»
Beste Slip-ons: Sykepleier Mates Due Sko
4.2 av 5 stjerner
1,000+ Amazon anmeldelser
Denne linjen ble eksplisitt utformet med sykepleiere i tankene. Den lette gummi såler vil holde deg fra å skli på glatt sykehus etasjer, mens stål shanks på sidene av sko gir ekstra stabilitet., Disse slip-ons har også en flekkavvisende overflate—perfekt for når ting blir rotete. «Du trenger en sko som ikke lar blod og kroppsvæsker å trenge,» Dr. Langone sier.
Mest Stilfulle: Nike Revolusjonen 5 Sko
4.6 av 5 stjerner
4,200+ Amazon anmeldelser
Disse Nike joggesko har stil og utholdenhet., De har et mykt skum pute, en pustende mesh øvre og fôr, og en fleksibel gummi yttersåle som har en anstendig mengde av trekkraft. De kommer også i mer enn 10 spennende design. En lykkelig anmelder sa: «Dette er min hellige gral sko! Jeg har stort ekstremt brede føtter, og jeg er en under-pronater. Jeg bestilte disse på et innfall, og holy crap jeg trenger mer. De hjelper meg å gå/løpe mer forståelse for noe som er kjempebra!»
– >
Beste Leiligheter: Birdies Stær Sko
4.5 av 5 stjerner
760+ Birdies anmeldelser
Disse utrolig søte leiligheter har alle makings av en stor sko som kan stå testen av tid med en syv-lag fotseng design for god støtdemping og komfort. Mens de fleste leiligheter har liten eller ingen støtte, disse har memory foam, demping og gir også omfattende arch og hæl støtte mens du ser stilig som alltid, noe som gjør det ideelt for timer på sykehuset., «Komfort er så stor når du arbeider med en full skift i klinikken, og disse er de absolutt beste!»en kunde skriver. En annen anmelder som er alltid på beina på jobb sier, «De ikke la meg ned. Etter en dag på å bryte seg inn, det er som jeg har slitt dem for alltid. Elsker dem.»
– >
Sanita Profesjonell Struktur Olje Tette
4 ut av 5 stjerner
250+ Zappos anmeldelser
Takk til deres slitesterkt skinn ramme, disse tresko er klar for alt. Hvis du har en tendens til å ha achy buer etter en lang dag, den Amerikanske Podiatric Medical Association anbefaler disse spark på grunn av deres top-notch bue støtte. En Zappos kunde skriver: «Elsker disse skoene! Jeg er en RN og de er perfekt for mine lange timer. Mine føtter ikke vondt. Jeg liker hvordan de er mindre omfangsrik enn Danskos så føttene mine ser ikke stort., Også arch støtte er perfekt for mine føtter—ikke for høy eller for lav.»
Birkenstock Boston Myk Fotseng Tette
4.6 av 5 stjerner
750+ Amazon anmeldelser
Du kan bruke disse tresko fra ELLER til gaten. Birkenstock berømte footbeds mold til føttene over tid, å gi tilpasset støtte. Disse skoene har også en solid gummisåle som gir trekkraft på en rekke ulike overflater., En Amazon-kunde sier hun bare bærer Birkenstocks med myk fotseng for å tilfredsstille henne plantar fasciitis og «aldri sett seg tilbake.»Hun forteller: «jeg er en sykepleier på 40 år i operasjonen, så jeg kjører mye rundt, og disse har reddet meg. Myk fotseng gir nok pute på harde gulv og nok arch støtte for meg.»
Vionic Demetra Slip-On Sko
4.,6 poeng av 5 stjerner
150+ Vionic anmeldelser
Disse Vionic slip-on joggesko har en søt slangeskinn print som vil kle opp din scrubs på spesielle dager på jobb. Inne finner du en komfortabel EVA sett som puter foten og gir bue støtte, noe som er spesielt viktig for de med flate føtter. Og siden sykehuset haller er alltid glatt, disse joggesko har en gummi yttersåle for ekstra stabilitet. En Vionic kunde skriver: «jeg står på føttene mine mer enn 10 timer i døgnet. Disse skoene var behov! Jeg kan ikke forestille meg hvor jeg ikke eier dem før., Jeg kan nå fokusere på jobben min og slutt å bekymre deg om foten smerte!»
Støtte fra lesere som du hjelper oss å gjøre vårt beste. Gå her for å abonnere på Forebygging og få 12 GRATIS gaver. Og meld deg på vårt GRATIS nyhetsbrev her for daglige helse, ernæring og fysisk råd.
Legg igjen en kommentar