11 Ting Du Kan Gjøre med en boks Med Kikerter

i det Siste, jeg har vært å ha mer og mer av de søndager hvor jeg bare ikke har det sammen. Jeg kommer til butikken for å hamstre for uken og jeg er på en fullstendig tap—ikke bare gjør jeg ikke har en liste, jeg trenger ikke engang ha den minste anelse om hva jeg ønsker å gjøre. Det er når jeg plukker opp en boks med kikerter.

Hvorfor? Fordi jeg vet at jeg kan finne ut en måte å snu det kan i et måltid, uavhengig av hva den uken som kommer bringer., Her er 11 ideer for å bevise det:

Ting dem inn smørbrød

Pita fylt med en blanding av kikerter, grønnsaker og ost er en mettende lunsj.,

Vis mer

Kaste dem med pasta

Kikerter legge tekstur, smak og heft til en pastarett.,

Virvel dem inn hummus

Selvfølgelig.,

Steke dem på

Sprø kikerter er den ultimate pre-middag snacks og de kunne ikke være enklere.

Legg dem til i karri

Kikerter få ekstra anbud når simmered i en krydret vegetar curry.,

Bland dem med stekt greener

Den raskeste måten å bulk opp en stor panne med stekt grønnsaker—toppen i kombinasjon med et stekt egg til å gjøre det til et måltid.,

Stek opp noen falafel

å Gjøre sprø falafel er mye enklere å lage enn du kanskje tror—stol på meg.,

Legg dem å steke kylling

Putt en boks med kikerter under kylling før steking det og kjøtt ‘ s juice vil magisk suge inn bønner.,

Bruke dem som en taco fylle

gitt Avkall på den tradisjonelle fyllinger for denne vri som ikke bare er vegetarianer, det er seriøst tilfredsstillende.,

Lage en salat

Lag en dobbel batch, og du har fått lunsj for uken.

Rør dem i suppe

Det er den enkleste og raskeste måten å slå suppe inn i et måltid.,