Protein smoothie er enkelt nok—legge til noen gresk yoghurt, cottage cheese, eller billig whey protein til din favoritt smoothie-ingredienser, og du er dekket. Men, høy-protein vegansk smoothies er litt mer komplisert. Protein-rik meieriprodukter er av bordet, og vegansk protein pulver fra ting som ris og erter har en tendens til å være litt dyrere.
Alt er ikke tapt, skjønt., Det er mange måter å legge til litt protein til smoothies uten å legge til animalske produkter. Høy-protein vegansk smoothies ofte inneholde nøtter og mutter butters, frø (hamp, chia, og solsikkefrø er favoritter), og til og med hele korn som havre som gjør pakke en anstendig protein punch.
høy-protein vegansk smoothie oppskrifter nedenfor er enkle å tilberede, og som er garantert å tilfredsstille. Du kan alltid legge til litt mer protein med en scoop eller to av vegansk proteinpulver, men det er opp til deg!
jeg Elsker Vegansk.,
Grønn Strøm Frokost Smoothie
Hamp hjerter er et protein som drivkraft, og dette frokost smoothie er fullpakket med ’em. Solsikkefrø også legge til et lite protein punch, pluss god smak.
Diabetes Sterk.
Peanut Smør Protein Smoothie
Er det en bedre måte å legge protein til en smoothie enn med peanøttsmør? Jeg tror ikke det.
Minimalistisk Baker.,
Sjokolade Protein Shake
Hamp og chia frø, pluss en heftig scoop av peanut smør, gjør dette til sjokolade smoothie hva det er.
Oh Hun Gløder.
Grønn Kriger Protein Smoothie
Dette protein-pakket vegansk smoothie er også fullpakket med næringsrikt, velsmakende råvarer. En vinn-vinn.
Salig Basilikum.
Solsikke Kanel Maca Smoothie
Riste ting opp med denne spice-fylt solsikke smoothie.,
Enkel Vegansk.
Banan-Chia Smoothie
Denne enkle oppskriften blander chia frø, havregryn og banan til å lage en tykk og god smoothie.
Salig Basilikum.
Protein Smoothie Boller
Den hemmelige ingrediensen i disse kremet, protein-rik smoothie boller? Silken tofu. (Men ikke bekymre deg, ingen vil legge merke til.)
Minimalistisk Baker.,
Peanut Butter-Banan Grønn Smoothie Boller
Ikke bare er disse levende smoothie boller perfekt for hva pålegg du har på hånden, de også pack flere porsjoner grønnsaker.
Mat Tro Fitness.
Banan Creamsicle Smoothie
Dette er søt-syrlig, creamsicle smoothie leverer massevis av frukt og god smak.
Cookie and Kate.,
Banan-Mandel Smoothie
Kokos yoghurt gjør en spesielt flott base for dette enkelt, mettende smoothie.
Mat Tro Fitness.
Blåbær, Mandel, og Quinoa Smoothie Boller
Havre er ikke det være-all, end-all frokost korn—quinoa smoothie boller arbeid, også!
Veggie Inspirert.
Havregryn-Kanel Smoothie Med Havregryn Cookie Smuldre
Cookies til frokost? Ja, det kan du, med denne cookie-toppet havregryn smoothie.,
Mat Tro Fitness.
Low-Carb Peanut Smør Smoothie
Denne smoothie kan være relativt lav-karbo, men det er høy smak, takket være peanut smør og kakao.
Vi Er Så Vegansk.
Blandede Bær Smoothie
Bruke din favoritt frosne bær til å piske opp en av disse nydelige, høy-protein, bær, smoothies.
Vi Er Så Vegansk.,
peanøttsmør, Banan og Hamp Smoothie
Denne søt smoothie kanskje ikke ut som mye, men det er mye som skjer på innsiden.
Vi Er Så Vegansk.
Sjokolade-Chia Smoothie
Som trenger dessert når du kan spise en tykk, kremet sjokolade smoothie til frokost?
Enkel Veganista.
Banana Split-Smoothie
Vær ærlig: Ikke noe høres ut som en bedre frokost enn en banan-split-smoothie?
Legg igjen en kommentar