Ingen har noensinne sagt foreldre var lett, og det er ikke mer sant enn hvis du gjør jobben på egen hånd som en enslig mor. Stressende, utfordrende og noen ganger veldig ensom er bare noen få måter enslige mødre beskriver hverdagen sin.
Likevel den nest mest vanlige levende arrangement for barn i USA (etter to-foreldre husholdninger) er som bor i et hjem ledet av en enslig mor. I henhold til 2017 USA, Census Bureau, ut av 12 millioner familier med én forelder i USA, mer enn 80 prosent av de som er single-mamma husholdninger. Mens oppdra barn på din egen kan være en berg-og dalbane av økonomiske bekymringer og tid ledelse understreker, det er mange enslige mødre der det ikke bare å komme gjennom det og overlevende, men blomstrende.
Heldigvis, det er mange måter å gjøre enkelt momhood enklere for deg selv. Vi spurte single moms for sine beste råd om å erobre noen av de mest utfordrende delene av å være et enslige foreldre., Les videre for sine tips om hvordan å holde deg organisert, drepe dine finansielle utfordringer, øke veltilpassede barn og hold deg lykkelig alle på samme tid.
Få kontroll over din økonomi
å Oppdra barn på en inntekt kan være utfordrende. Selv om økonomien ikke er tett, det mentale plass som er nødvendig for å holde oversikt over alle regninger kan være mange, og selv ta bort fra tid du tilbringer sammen med barnet. Lære å administrere din økonomi kan ta en stor belastning av skuldrene.
1., Start et budsjett, og hold det oppdatert
Chris, en mor til en fra Massachusetts, sier et budsjett er nøkkelen til å holde hodet over vannet økonomisk.
«Min store tips er å lage et budsjett, men mitt viktigste tips er å holde det oppdatert, sier hun. «Jeg ville fortsette å lage disse budsjetter, men aldri oppdatere dem, og da lurer på hvor alle pengene mine gikk. Nå må jeg sette av tid hver søndag kveld og oppdatere alt slik at jeg aldri forvirret i slutten av måneden. Jeg har ikke alltid føler for å gjøre det, men jeg bare gjøre meg selv. Dette har hjulpet meg mer enn noe annet.,»
Forstå hvor mye penger som kommer inn og hvor mye som kommer ut vil hjelpe deg med å finne ut hvor du trenger å kutte tilbake og hvor mye du kan bruke på ekstra i løpet av måneden. Du kan gå old-school ved å lage budsjett med pad og papir, eller prøv å gjøre ett i Excel eller Google-ark for et enklere alternativ. Med en liten bit av gang setup, en app som Mynte kan knytte direkte til din bank-og kredittkort og gjøre budsjettering enda enklere.
2. Sette dine regninger i autopay
Hvis du vet budsjettet kan håndtere det, kan du prøve å sette månedlige regninger på autopay., Dette sikrer at du ikke går glipp av en betaling og pådrar seg sent avgifter og vil også spare deg for tid. I stedet for å sitte på din bærbare pc-betale regninger én etter én hver måned, satt opp autopay og har mer tid til å tilbringe med barna (eller med en god bok!)
«jeg var redd for å sette det opp fordi jeg følte at jeg hadde kjørt ut av pengene uventet,» sier Liz, en New York City mor til to. «Men når jeg kula, det var flott. På dette punktet, jeg er vant til pengene som kommer ut på et innstilt tidspunkt, og jeg trenger ikke å bekymre deg for å bli sent.»
3., Dra nytte av skattelettelser og regjeringen programmer
«Personlig vil jeg gjerne ha en personlig penger manager, men jeg kan ikke råd til det, sier Monica en mor fra Massachusetts. «Jeg gjorde mye research etter å ha snakket med en annen mamma, hvor jeg bor, og det er ting jeg ikke engang å ta nytte av. Nå ser jeg inn i det hvert år for å sørge for at ingenting har endret seg.»
sørg for at du tar nytte av pauser som Barnet Skatt Kreditt og barnepass skattefradrag. Gjør din forskning for å sikre at du lagrer hva pengene du har rett til når innlevering skatt.,
Hvis pengene er stramt, det er flere statlige ordninger og tilskudd tilgjengelig for enslige mødre. SNAP er en statlig program med sikte på å gi mat-kjøp av bistand til fattige familier og enslige mødre. WIC gir statlige og Føderale tilskudd til kvalifiserte mødre som trenger ekstra mat, helse henvisninger og ernæringsmessige veiledning. Ta en titt på tilskudd tilgjengelig for enslige mødre og se om det er noe du kan bruke til å hjelpe deg med å gjøre din økonomiske situasjon bedre.
4. Lære å si «nei»
«jeg kan ikke kjøpe alt barna mine ønsker, sier Monica., «Det er trist å fortelle dem noe, men det ville være verre å lære dem å bry seg om å kjøpe et leketøy i stedet for å være i stand til å ha råd til våre hus eller mat.»
Du trenger ikke å få til nitty gritty av din økonomi med barna, men det er godt å lære dem å prioritere hva som er viktig i livet. Det vil hjelpe dem til å forstå verdien av en dollar, og for å være mer presis om hva de kjøper, som de blir eldre. Hvis det er noe de har hjertet sitt på, lære dem å spare opp for den eller sette den på en ferie eller bursdag liste.,
Utnytte din støtte system for å gjøre barnevernet enklere
Det krever en landsby å oppdra et barn, ikke sant? Enten du er en enslig mor eller ikke, de fleste folk innser at barnevernet vanligvis involverer mange ulike folk pitching i. Du kan bli overrasket over hvor mange andre foreldre ønsker å slå seg sammen med deg for å takle child care — bare spør rundt!
5. Bli med sammen med andre single moms
«Det ett råd er å gjøre hva jeg motstått gjør alltid — få venner med andre single moms,» sier Paulus, en mor til to fra Wisconsin., «Det er absolutt ingen skyld i å spørre en annen singel mamma for å hjelpe se barna dine nå og da fordi hun vet at kampen. Hun vet også at jeg kommer til å gjøre det samme for henne når hun trenger det. Jeg er veldig sjenert, så det tok meg en evighet, men hele livet mitt endret seg da jeg fikk nær to andre single moms. Vi dekker hverandre, alltid, uten spørsmål!»
Andre single moms vil forstå din situasjon mer enn noen andre kunne. De vil også være en god person å gå til for å få råd når du trenger det, fordi du ikke trenger å over forklare noe til dem.
6., Prøv en sleepover exchange
«Mine venner og jeg er medlemmer av sleepover exchange club,» sier Judy, en mor til tre i Austin. «I utgangspunktet, du tar den gruppen av barn for en sleepover natt en helg i måneden og hver av de andre mammaer gjør det samme på den andre helgene. Dette er hvordan jeg har klart hittil, ellers tror jeg ikke det ville skje.»
Hvis barna er gamle nok og klar for overnattinger, kan dette være en ekte spill-veksler. Du kan gå ut eller gjøre noe tidkrevende prosjekter samtidig som kid-fri for en hel natt., Bonus her: barna synes det er alt for dem, og de har en blast med sine venner.
7. Start eller bli med i en carpool dele
Det er ingen grunn for alle til å ta samme kjøring til og fra skolen hver dag når du kan dele plikter.
«Carpool er nøkkelen til sunn fornuft noen dager,» sier Paulus. «Når det er min dag, jeg er forberedt på det i forkant av tid. Når det ikke er min dag, jeg får en ekstra time eller så for å gjøre ting rundt huset eller kommer til å jobbe tidlig. Det er en liten ting, men det hjelper.»
8., Stole på nære familie medlemmer
«jeg er heldig fordi min mor og min tante er både i byen min og ingen av dem jobber full tid,» sier Chris. «Min mor og min datter to ettermiddager i uken etter skolen og min tante tar henne med en annen to. Det er den eneste måten jeg kan styre min jobb.»
Noen mødre er redd for at familiemedlemmer vil føle tatt nytte av, men eldre familiemedlemmer ser ut for de yngste barna, er en tradisjon som gamle tider. Mange av oss vokste opp med å tilbringe mye tid med våre besteforeldre, så prøv å sette dine egne bekymringer til side., Ha en ærlig samtale med familie og se om de er villige til å hjelpe deg ut. Du vil sannsynligvis bli overrasket over hvor villige de er til å ta på noen barnevakt tid, selv om det er bare en ettermiddag her og der.
Få organisert for å spare deg hodepine
Barn som konsistens, og sette opp et «system» for din familie kan ikke bare spare deg for tid, men det kan også hjelpe deg med å unngå meltdowns og uventede curveballs.
9., Få på en daglig rutine og holde seg til det
«jeg kjører dette huset som en velsmurt maskin, og det er den eneste måten det fungerer, sier Jo, en mom av tre fra Maine. «Vi har en veldig bestemt rutine for hverdager, og ingen har lov til å rote det opp, inkludert meg. Så lenge vi holder oss til det, det er ingen overraskelser!»
Komme deg selv og barna dine på en daglig rutine er ikke bare nyttig for deg, men det er bra for barna dine, så vel. Barn liker konsistensen av en rutine, selv om de sette opp en kamp om det nå og da., Å ha en fast rutine på morgenen spesielt er den beste måten å sørge for at alle er kledd på tid og ingen lunches få igjen hjemme ved et uhell.
10. Prøv å lage et måltid-tid-listen-system
«Det høres sprøtt, men jeg har en roterende måltid-tid-listen systemet som jeg bruker,» sier Kim, en mor til to fra New Jersey. «I utgangspunktet, jeg kom opp med åtte ulike middag lister som dekker en middag for hver dag i uken. Jeg vil rotere mellom de åtte lister. Etter å ha åtte lister betyr at det er to måneder igjen av middager før jeg begynner å gjenta dem., Jeg bare trekke opp en liste, avhengig av hva som skjer denne uken, og ta det med meg til butikken. Jeg trenger ikke å tenke på middag hver dag siden jeg allerede vet hva jeg gjør, og jeg vet det er noe barna mine skal spise.»
Måltid planlegging kan hjelpe deg med å holde ned kaoset som kan ta over i løpet av en travel uke, og det gjør også handle mye enklere. Prøv å opprette et styre for hver uke på Pinterest for hver liste og lagrer hver og middag som en pin innenfor denne ukens liste., Hvis ting går helt galt i løpet av uken, kan du alltids bestille en pizza, men minst du har en grunnleggende plan til å begynne med og det er halve slaget. Massevis av nettsteder som Skinnytaste og thekitchn post sunn ukentlig måltid planer for familier.
11. Bruker online verktøy for å holde styr på alt
«jeg ville vært fortapt uten Google Kalender og Wunderlist,» sier Kim. «Jeg vil bruke fargekoding i Google kalender til å skille mellom skolen ting, familie ting og personlige ting. Jeg bruker også Wunderlist til å spore min til-dos og ærender jeg har å gjøre., Jeg har tenåringer, slik at de er gamle nok for meg til å tilordne oppgaver til dem i Wunderlist også. Heldige dem!»
Det er ingenting galt med penn og papir, men online verktøy gir visse funksjoner som kan gjøre en enslig mor er livet mye enklere. Både Google Kalender og Wunderlist tillate deg å dele ting med andre familiemedlemmer som betyr at alle er på samme side hele tiden. Hvis barna har sine egne enheter, vil de være i stand til å se oppgaver, hendelser og lister som du oppdatere dem.,
Bli med i en støttegruppe for å få hjelp fra andre enslige foreldre
Husk at din velvære er like viktig som din barneklubb (hvis ikke mer!) Koble med andre i lignende situasjoner kan gi deg en type støtte du kan ikke komme fra ikke-enslige foreldre.
12. Se om det er Meetups for enslige mødre i ditt område
«jeg tilhører noen Meetup grupper for jobben min, så etter en spesielt utfordrende uke bestemte jeg meg for å se om det var noe for enslige foreldre, sier Allison, en mor til to i Los Altos, California., «Som var et par år siden, og jeg kan ærlig si at mødre i min Meetup gruppe er noen av mine nærmeste venner nå. Det er ingen bedre gruppen for å lufte når jeg må, og jeg elsker å gi dem oppmuntring eller råd eller hjelpe til med en gutt når de trenger det, også.»
å Være en enslig mor kan være utrolig ensom, og å ha en lokal sirkel av mødre som er i lignende situasjoner kan holde deg koblet til folk som levende nær deg. Det er flott å chatte med andre mammaer online, men ingenting slår det å være i stand til å møtes ansikt til ansikt for et glass vin eller en kopp kaffe.
13., Sjekk for lokale Facebook mamma grupper
«jeg fant en Facebook-gruppe for mødre i mitt område, sier Rachel, en mor til tre i Brooklyn. «Det er ikke alle enslige mødre, men at det fortsatt fungerer for meg. Jeg er langt fra bare én mor i den gruppen, og bare etter å ha andre mødre til å koble med er nyttig. Vi handle notater om skoler, parker, selv lokale matbutikk salg. Liv saver. Jeg har møtt opp med to av de andre mammaer i person.»
Lokale Facebook-grupper er en annen mulighet for tilkobling med moms i ditt område., Det kan være vanskelig å finne en aktiv lokal gruppe som består av bare én moms, men å koble til alle mødre i nabolaget ditt vil gi deg folk til å snakke med når du trenger råd, har et spørsmål eller bare ønsker å lufte.
14. Se etter anerkjente private grupper eller fora for enslige foreldre
«jeg så noe på nyhetene om en egen Facebook-gruppe for enslige foreldre, og jeg ble det, sier Chris. «Familien min er stor, men noen ganger jeg trenger å snakke med folk som levende lik liv, og som jeg vet vil ikke dømme meg for å føle seg frustrert eller utbrent.,»
Amanda, mamma til to fra New Jersey, er enig.
«det å Finne en aktiv online gruppe av venner som kunne forholde seg var nøkkelen,» sier hun. «Jeg har en super lojale mannskap på IMFs som jeg kaller dem (Internett mor venner) at jeg er nærmere enn min IRL (in real life) moms.»
Overlevende Single Parenthood er et populært egen Facebook-gruppe for enslige foreldre. Grunnlagt av en enkelt far, det er blitt kalt et «fristed» av foreldre som er medlemmer. De går dit for å få råd om alt fra økonomi og barnepass til dating som en enslig forelder., Gruppen har selv en Secret Santa event hvert år, der medlemmer kan sende ferie gaver til barn av andre medlemmer. Den opprinnelige grunnleggeren fortsatt personlig veterinærer alle søknader om medlemskap, og er fokusert på å gjøre at miljøet er en trygg og støttende ett.
Få mest mulig ut av disse generelle fornuft-sparere
Noen enslige foreldre vet at det bare aldri ser ut til å være nok tid i dag. Lære å prioritere — og outsource — de mange ting som trenger å få gjort, er nøkkelen til å opprettholde din forstand.
15. Tilordne oppgaver til barn
«Gi barna jobber., Seriøst,» sier Judy. «Først av alt, det lærer dem viktigheten av å jobbe og bidra, men mest av alt vil det spare deg for arbeid og tid. Mine barn er gamle nok til å gjøre sin egen matpakke hver dag nå og det er en stor tidsbesparer for meg i morgen.»
Barn kan begynne å ta på små gjøremål i begynnelsen toddlerhood. Som de blir eldre, endrer opp i hva de gjør for å bli mer aldersbestemt. Du vil sette pris på ekstra hjelp, og du vil være å skape verdier i dem som vil forme dem til ansvarlige voksne.
16., Utnytte tidsbesparende shopping funksjoner
«Ja, jeg bruker Amazon Prime, og det er verdt hver krone, sier Kim. «Jeg har ikke noe imot å betale for det fordi det sparer meg så mye tid. Trenger en bursdag stede for helgen? Jeg gjør det for det. I utgangspunktet vil jeg heller bruke litt penger å spare meg bryet med å kjøre over hele byen for små ting hele uken.»
Hvis du har penger i budsjettet til våren for noen tidsbesparende shopping hjelpere, gå for det. Se inn bestille dagligvarer fra et selskap som Fersk Direkte i stedet for å bruke den timen i butikken hver uke., Hvis Fersk Direkte er ikke tilgjengelig i ditt område, bør du vurdere å prøve curbside dagligvare henting eller levering fra din lokale butikker. Dagligvarebutikker som Stopper og Butikk, ShopRite, Krøger og selv Walmart tilbyr alle curbside henting og levering.
17. Outsource hva du kan
«Du virkelig trenger å tenke på din egen tid som en vare,» sier Amanda. «Se hva du har råd til å outsource. Kan du råd til en renere to ganger i måneden? Gjør det! Kan du få en sitter selv to ganger i uka etter skolen? Gjør det!,»
Hvis du har penger i budsjettet til å ta i hjelp, se på hva som vil være mest nyttig å outsource. Ikke føl deg skyldig om å ha noen andre hjelpe rundt huset hvis du har råd til det. Det betyr mer tid for deg og mer tid som kan brukes med barna.
18. Plan kid-fri tid for deg selv
«Mitt største tips er å ta seg tid til deg selv,» sier Judy. «Det er så viktig, og de fleste av oss ikke vil gjøre det fordi vi føler deg skyldig.»
Pauline er enig: «Det tok andre single moms fortelle meg til å gjøre dette, så jeg ønsker å fortelle andre til å gjøre det, også., Du trenger for tid uten barna. Det hjelper deg å bli en bedre mor i det lange løp, og du fortjener det, også.»
Enslige mødre får sjelden tid til seg selv, men at kid-fri tid kan underholde deg og fylle din forbeholder seg på en måte som virkelig betyr noe. Ansette en barnevakt eller be et familiemedlem eller en annen mamma å ta barna noen timer slik at du kan ha tid til deg selv. Få en pedikyr, gå i en bokhandel eller bare ta en rolig spasertur selv. Gjør deg tid til å gjøre noe som er bare for deg er noe du bør ikke føle deg skyldig om. Tross alt, lykkelig moms gjøre for glade barn!
Legg igjen en kommentar