22 kroppsspråk Eksempler Og Hva De Viser

Oppdatert 30. januar 2021

Medisinsk Vurdert Av: Lauren Guilbeault

Vi bruker kroppsspråk når vi kommuniserer ansikt til ansikt. Det ikke-verbale språket som legger vekt på eller endrer betydningen av direkte språk vi bruker. Vi snakker med andre gjennom vår kroppens bevegelser, kroppsholdning, øyekontakt, hånd bevegelser, tone og volum på stemmen, ansiktsuttrykk, og micro uttrykk som har betydning for oss og for vårt publikum., Forstå kroppsspråk kan bidra til å forbedre kommunikasjonen.

ikke-verbal kommunikasjon er en toveis gate. Når du føler deg komfortabel å kommunisere med din egen kropp, er det mulig å bli dyktig med det ikke-verbale signaler som du sender til andre. Faktisk, kommuniserer gjennom kroppsspråk og andre ikke-verbale signaler kan også være ganske morsomt. Når du arbeider på ferdigheter for å kommunisere med ikke-verbale signaler, vil du naturligvis få få bedre ferdigheter om hvordan å tolke kroppsspråk at andre skildre og det har sine fordeler også.,

The Power Of Body Language

ved Hjelp av positivt kroppsspråk kan hjelpe deg å få det du ønsker, hvis du vet hvordan du skal bruke det. Det kan lande deg en jobb, hjelpe deg med å selge huset, vinne en diskusjon, eller starte et forhold.

Negativt kroppsspråk, på den annen side, kan holde deg fra å få de tingene du ønsker. Hva mer, kan det føre til at du mister venner, gå glipp av muligheter til arbeid, eller fornærme folk du ønsker å imponere.

Dette nettstedet eies og drives av BetterHelp, som mottar alle avgifter knyttet til plattformen.

Kilde: rawpixel.com

Hvor Pålitelig Er kroppsspråk?

kroppsspråk er ikke bare kraftig, det er vanligvis pålitelig for å avsløre deres sanne følelser, også. Men kroppsspråk er ikke helt pålitelig hvis personen å uttrykke det vet hvordan å manipulere det godt. Vurdere poker spiller som har perfeksjonert sitt kroppsspråk til det punktet at de andre spillerne ikke kan se deres «forteller.»

kroppsspråk kommer gjennom det meste av tiden om du har tenkt til å avsløre det eller ikke., Men du må være forsiktig når du vurdere andres kroppsspråk. Du kan tolke kroppsspråk én måte, men bevegelsen kan bety noe helt annerledes enn noen andre. Når du leser kroppsspråk dette er spesielt viktig å vite når det er kulturelle forskjeller mellom folk.

kroppsspråk Eksempler

følgende kroppsspråk eksempler er felles. Det er vanligvis lett å skjelne deres mening når du har lært dem.,

1. Armene Krysset Over Brystet

Dine armer og ben er kanskje en av de første typer av ikke-verbal kommunikasjon som folk legger merke til når de ser deg. Du kan bruk dem for en positiv kroppsspråk eller negativt kroppsspråk.

du Sitter eller står med armene krysset over brystet og er nesten alltid sett på som defensiv kroppsspråk. Universelt, folk vise en person som har krysset armene som usikre, irritert, eller stengt. Når du gjør det, du er stengt ut og fri. Du kan virke sint og sta.,

Hvis du ser noen med sine armer og ben krysset for en lang periode av tid, husk at det kan tyde på at temperaturen der du er er for kaldt. Det kan også bety at de er lei eller rett og slett å støtte sine skuldre i en armless stol.

1. Smil

Smil kan bety forskjellige ting, avhengig av den eksakte ansiktsuttrykk. Det er happy smiler sjenert smil, varme smil, og ironisk smil. Den Duchenne smil består av å trekke opp hjørnene av munnen din mens du samtidig som du kniper øynene dine til å gjøre crow ‘ s føtter., Det er ansett som en ekte smil, i motsetning til en falsk smil der du bare utsette tennene. Har du noen gang hørt om begrepet, «smilende øyne?»Noen mennesker er virkelig god på å sende et smil gjennom direkte kontakt med øynene. Når du viser et autentisk Duchenne smil, du la folk vet at du er imøtekommende og vennlige.

Kilde: rawpixel.com

1. å Trykke Fingrene

Når du trykker på fingrene, synes du utålmodig og muligens nervøs venter., Hvis du er en finger tapper, være klar over at det er en av de ikke-verbale signaler som kan rist på andres nerver.

1. Vippe Hodet til den Ene Siden

Når du vrir hodet til siden, betyr det vanligvis at du lytter intenst og dypt interessert i å finne ut informasjonen du blir fortalt. Det kan også bety at du er konsentrere seg svært vanskelig.

1. Steepling Fingrene

Holder fingertuppene sammen og håndflatene bortsett la folk vet at du har autoritet og kontroll. Sjefer og politikere bruker denne bevegelsen ofte for å vise at de er i kostnad.,

1. Krysse Bena

Den måten du krysse beina kan fortelle andre mye om deg, og hvordan du føler til enhver tid. Hvis du krysser dem på ankelen, det kan vise at du prøver å skjule noe. Hvis du krysser dem på kne men poenget knærne bort fra den andre personen, og du viser at du er komfortabel med dem. I de fleste tilfeller, det beste alternativet er å plante føttene godt på gulvet.

Et begrep knyttet til kroppsspråk «figur fire» – posisjon., Å sitte på denne måten, strekk armene og bena frem og kryss deretter en ankel opp over kneet, med bena krysset høy og bekkenet åpne. Med korslagte ben i denne posisjonen, kroppen gjør formen på nummer fire. Det ikke-verbale kommunikasjon melding om at «figur fire» positur representerer er at du er mektig og dominerende. Når armer og bein er åpen og avslappet, sender du en ikke-verbal kommunikasjon som du er trygg og approachable.,

Kilde: newsprofin.com

1. å Trekke Øret

Når du napp på øret, det viser at du prøver å gjøre en beslutning, men har bare ikke fått det ennå. Du har en tendens til å se ubesluttsom eller engasjerer seg.

1. å putte Hodet I Hendene

Når du legger ditt hode i hendene, kan det bety at du er lei, så hvis du er så trett av livet at du bare ikke kan holde hodet oppe lenger., Eller, kan det bety at du er opprørt eller så skamfull, du ønsker ikke å vise ansiktet.

1. Står Rett Opp

å Stå oppreist med god holdning viser du føle deg trygg.

1. Gestikulerer med Hendene Åpne og Håndflatene Opp

Hva du gjør med dine hender gjør en stor forskjell i om folk stoler på deg eller ikke. Hold hendene åpne og gest med håndflatene opp for å vise at, nei, du har ikke noe skjult fra dem.,

1. Øyekontakt

Du trenger å få øyekontakt med den du snakker med, hvis du vil ha dem til å føle seg komfortabel med samtale og godta hva du har å si. Forskere tyder på at folk flest er komfortable med øyekontakt av om 3,2 sekunder av gangen hvis du er en fremmed. Når du blir venn, de vanligvis ikke noe imot å ha øyekontakt med deg lenger av gangen.

1. Ser Ned

Ser på gulvet eller bakken gjør du fremstå som svak og unconfident., Med mindre det er noe du trenger å diskutere ned det du trenger for å holde øynene på nivået av den andre personens ansikt. Når du bryter øyekontakt, så bør du hver få sekunder, kan du prøve å se til siden.

1. Gni Hendene Sammen

Ønsker å vise hvor begeistret du om et nytt prosjekt? Bare gni hendene sammen og klør.

1. Vri Håret

Ofte, filmer og TV-serier bruker bevegelsen av vri håret for å vise flørting., Det kan være det betyr at du får når noen vendinger håret, særlig hvis de ser opp på deg gjennom sine vippene mens de gjør det.

Imidlertid, hvis du er i en jobb intervju, vil du bare se ut som den nervøs og ubehagelig som du passivt og vri håret.

1. Microexpressions

Microexpressions er ekstremt kort ansiktsuttrykk som skjer i ca 1/25 av et sekund. Det skjer når du prøver å holde tilbake følelsene dine. Når du ser noen som viser en microexpression, betyr det vanligvis at de prøver å skjule noe fra deg., Imidlertid, hvis du lære å se dem, kan du få nytte i alle typer samhandling.

1. Gå Raskt

Når du ønsker å vise din selvtillit, gå raskt og med hensikt. Enten du skal et sted bestemt eller ikke, gå så hvis du er striding trygt mot et viktig mål.

1. for å Plassere Din Hånd På Kinnet

Når du berører kinnet med din hånd, du viser at du tenker og nøye vurderer den informasjonen du mottar., Når du ser noen gjøre dette mens du snakker med dem, kan du vanligvis anta at de tar deg på alvor nok til å vurdere hva du sier.

1. Gni Øyet

Når du gni øyet, betyr det vanligvis at du i tvil om eller ikke tror hva du hører. Hvis du noen gni øynene når du snakker, du kan ha nytte av å stoppe og be om tilbakemeldinger, slik at du kan løse sine tvil.

1. Gni Eller å Berøre Nesen

Når du gni eller trykk på nesen med pekefingeren din, synes du er uærlig., Hvis du gjør det i en samtale som krever åpenhet og ærlighet, vil du ha problemer med å oppnå dine mål. Og, hvis du ser noen andre gni nesen, det er en god indikasjon på at du trenger å være forsiktig så du ikke tror på alt de forteller deg automatisk.

1. Stående Med Hendene Foldet Bak Ryggen

Ta en posisjon med hendene foldet bak ryggen din, og andre kan lese dette som sinne, angst, eller frustrasjon. Det kan føles som en hyggelig, avslappet positur, men i virkeligheten, det kan gjøre andre ubehagelig og skeptisk til deg.,

1. Knipe Bridge Nesen

Når du lukker øynene og klype broen nesen din, du synes å være å lage en negativ evaluering av hva som skjer i samtalen. Hvis noen tar dette posere med deg, kan du trenger å ta en annen tilnærming i påmelding sin støtte til målet ditt.

1. Stående Med Hendene På Hoftene

Dette utgjør er vanskelig. I noen tilfeller kan det bety at du føler deg sint og kan oppføre seg aggressivt. I andre, det kan bare bety at du er entusiastisk og klar til å få noe gjort.,Hvordan noen kan tolke betydningen av denne holdningen kan ha å gjøre med din bruk av personlige plass. For de fleste tilfeldige bekjentskaper, god avstand for personlige plass er ca tre meter eller om en armlengdes avstand mellom deg hvis du står skulder til skulder. Du kan stå litt nærmere enn det med gode venner og familie medlemmer, og alle bør fortsatt være komfortabel.

Hvordan for Å Sende Riktig Meldinger Med Kroppen Språk

Lære kroppsspråk eksempler er en flott første skritt for å sende rett kroppsspråk meldinger., Det hjelper deg også å lese den uuttalte meldinger og ikke-verbale signaler som andre sender til deg.

Imidlertid å kjenne de riktige bevegelser, gester og ansiktsuttrykk kan bare ta deg så langt. Hvis du vil ha en sunn, produktiv samhandling med andre, du kan få behov for å jobbe mot en bedre forståelse av deg selv og menneskene i livet ditt.

Par som misforstå hverandres kroppsspråk kan fort bli sint på, skuffet i, eller ut av kontakten med hverandre., Hvis du trenger hjelp til å lære å kommunisere med dine signifikante andre, eller noen andre, det kan gagne deg å snakke med en terapeut.

Du kan nå ut til BetterHelp.com for private, online terapi på din bekvemmelighet. Der kommer du til å snakke til en lisensiert rådgiver som kan hjelpe deg å bygge din selvtillit, helbrede ditt forhold, forbedre din mentale helse eller håndtere arbeid situasjoner bedre. Noen mennesker tror at terapi er bare for folk som har noen form for psykisk helseproblem. Realiteten er at terapeuter behandler mye mer enn psykiske lidelser., De kan hjelpe deg å forbedre din personlighet og hjelpe deg til å bruke verbal og ikke-verbal kommunikasjon for å hjelpe deg til å bli den personen som du virkelig ønsker å være.

Du kan bli flytende i kroppen språk. Enda bedre, kan du utvikle dine kvaliteter, slik at kroppen din naturlig språk viser andre den fantastiske personen du virkelig er!

Ofte Stilte Spørsmål (Faq)

Hva menes med kroppsspråk?

kroppsspråk og ikke-verbal kommunikasjon innebærer bevegelser vi bruker for å kommunisere med andre uten å bruke ord., Det finnes ulike former for kroppsspråk kommunikasjon, som kan bidra til å tolke kroppsspråk samme måte som vokal kommunikasjon.

Forstå kroppsspråk og være i stand til å lese kroppsspråk kan gå en lang vei i å være i stand til å hjelpe deg med å kommunisere med andre mennesker. Betalende oppmerksomhet til din egen kropp bevegelser kan hjelpe deg å gjøre sikker på at du kommuniserer hva du ønsker å kommunisere. Og å lære hva som kroppsspråk signaler å se etter i andre kan hjelpe deg å forstå meldingene de prøver å kommunisere bedre også.,

Det er nok av eksempler på vanlige kroppsspråk at folk er kjent med slike som krysser armene foran kroppen for å signalisere at du er sint. Dette er noe som mange små barn naturlig å gjøre når de er gal. Så er det andre kroppsbevegelser at ikke alle er så kjent med. For eksempel, noen som har kroppen bøyd over kan kommunisere de er ubehagelig eller usikre.

Du kan bruke positivt kroppsspråk eller negativt kroppsspråk å bidra til å få poenget., Imidlertid, hvis andre sliter med å forstå kroppsspråk, kan det fremdeles være et sammenbrudd i kommunikasjonen.

Hva er kroppsspråk kommunikasjon?

kroppsspråk kommunikasjon er en del av kroppsspråk. Kroppsspråk og ikke-verbal kommunikasjon gi andre ledetråder til hvordan vi føler på innsiden når vi snakker ikke. For noen som forstår hvordan du skal tolke det de ser, kroppsspråk og ansiktsuttrykk kan gi et glimt inn i en persons innerste tanker.,

Hvis du ikke betaler oppmerksomhet til kroppen språk, kommunikasjon, er det mulig at du kan sende blandede signaler. For eksempel, du kan være som ønsker å ha en hyggelig samtale med noen, men du krysser armene og sende negativt kroppsspråk signaler som la andre føler seg forvirret.

En persons kropp språk kan enten bidra til å gjøre budskapet klarere eller mer forvirrende avhengig av det de betaler oppmerksomhet til sine signaler.

Hva er defensiv kroppsspråk?,

Ifølge Boken av kroppsspråk, defensive kroppsspråk og ansiktsuttrykk avsløre tegn på ubehag og misnøye. Defensive kroppsspråk og ansiktsuttrykk inkluderer brette armene foran kroppen i en defensiv holdning. Disse type defensive kroppsspråk og ansiktsuttrykk ofte provosere ubehag og sinne i andre. Defensive kroppsspråk er et negativt kroppsspråk indikator., Hvis du er interessert i å lære mer om kroppsspråk og ansiktsuttrykk, og hvordan de påvirker kommunikasjonen, du kan lære mer ved å lese Den Definitive Boken om kroppsspråk. Kroppsspråk Prosjektet er også en nettside som kan hjelpe med å forstå kroppsspråk bedre.

Hva er positivt kroppsspråk?

Når det gjelder å forstå kroppsspråk det er viktig å merke seg at positive kroppsspråk fremmer følelser av tillit og komfort i andre., Ting som gjør øye-kontakt mens du snakker til noen, og å gi et ekte smil ofte påberope seg en lignende positiv reaksjon i andre.

Positivt kroppsspråk og ansiktsuttrykk kan hjelpe andre til å føle seg mer komfortabel når du snakker med deg. Det kan også hjelpe deg til å levere en melding som kan bli tatt i en negativ måte, på en bedre måte. Men, du vil være sikker på at hvis du prøver å kommunisere noe som kroppen språk er like meldingen. Hvis du bruker negativt kroppsspråk med positive ord, vil folk bli forvirret., Dette er hva som menes med kroppsspråk, er det viktig å sørge for at kroppen språk, gester og ord stemmer overens.

Hvordan kan du lese en persons kropp språk?

Forstå kroppsspråk er en ferdighet som kan læres. Det er self-help tilgjengelige ressurser på nettet som kan hjelpe deg med å forstå meningen bak kroppsspråk. Du kan også snakke med en rådgiver eller terapeut for å få mer innsikt i hvordan til å lese kroppsspråk. Det kan overraske deg å vite hvordan andre oppfatter deg av kroppsspråk signaler du sender ut.,

Mange mennesker tenker på hvordan du skal kommunisere med sitt eget kroppsspråk og ansiktsuttrykk, men ikke ofte betaler nok oppmerksomhet til hvordan å lese kroppsspråk fra andre. Det finnes noen kilder som tyder på at kroppen språk kontoer for flere av betydningen av kommunikasjon enn verbal kommunikasjon.

Hva betyr å etterligne kroppsspråk betyr?

Når du hører noen si at de er «å etterligne kroppsspråk» dette betyr at en person er å kopiere kroppen språk til et annet., Folk som etterligner andre kroppsspråk kan påberope seg enten en positiv eller negativ respons avhengig av tone av situasjonen. For eksempel, hvis du ønsker å etterligne positivt kroppsspråk av noen andre, kan det være at du smiler tilbake på dem når de smiler til deg.

Hva er positivt kroppsspråk på arbeidsplassen?

Positivt kroppsspråk på arbeidsplassen kommuniserer åpenhet, lagånd, og en forpliktelse til å få jobben gjort., Eksempler på positive kroppsspråk bevegelser på jobb er varme smil og hilsen, respektfull øyekontakt, og unngå negative kroppsspråk atferd på jobb. En del av kroppsspråk er også noe som gjør at den brukes på riktig måte. Det er noen former for kroppsspråk som kan være flørtete eller tankevekkende. Det er viktig å unngå denne typen av kroppsspråk og ansiktsuttrykk i arbeid innstillinger.

Hvordan kan jeg endre mitt kroppsspråk og holdning?,

De første trinnene for å endre ditt eget kroppsspråk og holdning, er å forstå de signaler du skal legge ut med dine bevegelser og bevegelser. Hvis du har en hard tid å forstå hva kroppen språket refererer til, å snakke til en lisensiert mental helse som en terapeut kan hjelpe deg å lære hvordan andre oppfatter deg. Du kan også få et innblikk i hva som driver kroppen språk, kommunikasjon og hvordan å kommunisere positivt kroppsspråk meldinger mer effektivt.