Du sannsynligvis ikke gifter seg, forutsatt at i bare noen måneder, år eller tiår, du vil nødt til å lete etter den subtile tegn ekteskapet er over. Imidlertid, mens forskere ved University of Maryland, College Park, oppdaget en 18 prosent dukkert i det totale AMERIKANSKE skilsmisseraten mellom 2008 og 2016, oddsen et ektepar vil skilsmisse i livet er fortsatt relativt høy. Faktisk, mens bare litt over 2,2 millioner USA, par bundet knuten i 2016, 827,261 skilsmisser og annulments gitt at samme år, som per Centers for Disease Control og Prevention (CDC).
Og lede opp til en delt er ikke nødvendigvis en blow-out kamp; i stedet, det er vanligvis en treg brenne som til slutt fizzles ut.
«Ekteskap er tøff, ekteskapet er i arbeid, og ekteskapet er en full tid jobben. Det er noe som tar mye tid til å vokse og krever deg til å lære, vokse, og kompromisser, sier lisensiert psykisk helse rådgiver og trener Dr. Jaime Kulaga, Ph. D., «I løpet av denne reisen for å lære, vokse og utvikle, noen ganger, av ulike grunner, personer drive bort fra hverandre. Som en individuell og par, vi legger mye tid, penger, energi og svette egenkapital til å bygge et ekteskap. Men, hvis det ikke fungerer, for noen, det er hardt å innrømme det.»
Før du får blindsided av din ektefelle gange unna, og det er på tide å oppdage tegn ekteskapet er over.
Du lever som en enkelt person, ikke en gift person.,
Den enkle liv kan være flott, med noen oppgaver til andre, annet enn å sørge for at regninger blir betalt i tide. Imidlertid, dersom du er gift og er fortsatt opptrer som om du ikke er i et forpliktende forhold, som er et stort rødt flagg.
«Det er helt OK for en ektefelle å gå og henge ut med noen venner som kan være enkelt, sier Kulaga. «Men når det er ukentlige go-til og du begynner å finne deg selv henger ut i single steder (dvs.,: enkeltrom nattklubber/barer, single destinasjoner, eller snakker med det motsatte kjønn å vite at de er single), dette er et tegn på at du er som ønsker et annerledes liv.»
i Tillegg, Kulaga forklarer at å handle som om du er singel kan være et tegn på økende mangel på respekt mot din ektefelle. Og «ekteskap krever en ekte respekt for den andre personen, hvis det kommer til å vokse og trives,» hun advarer.
Forestille din ektefelle med noen andre ikke skade deg.
«Deres ekteskap kan være over hvis du elsker dem, men ikke i kjærlighet med dem, sier Kulaga., «Kanskje du forestille seg et liv uten dem og tenk dem med noen andre, og du er ikke vondt av det. Du virkelig vil ha dem til å være lykkelig som en person, men du ikke ønsker å vokse og tilbringe livet med dem.»
Det er en stor forskjell mellom å bo sammen og dele livet med noen.
«I noen ekteskap, par som bor sammen, men det er det,» sier Kulaga. «De mentalt sjekket ut år siden. De går om sine daglige liv separat, sove i forskjellige rom, er ikke intime med hverandre. Faktisk, de har svært lite følelser og kommunikasjon med hverandre., Hvis du ser din ektefelle som din «romkamerat» dette er en subtile tegn på at ekteskapet kan være å komme til en avslutning.»
Ditt syn på fremtiden ikke har din ektefelle.
Hvis du ser deg selv 10 eller 15 år ned linjen som lever et helt annerledes liv sans ektefelle, er det på tide å begynne å lure på om ditt ekteskap vil stå testen av tid. For de fleste par som gjør sitt ekteskap til å fungere, som betyr å være på samme side om hva livet ditt vil se ut i fremtiden., Og mens skift kan skje, hvis du trenger å være enkelt å gjøre disse endringene oppstår, som er en av de mest klare tegn ekteskapet er over, eller om å være.
De to av dere ikke har sex lenger.
Sex er ikke alt i et ekteskap, men det er ikke for ingenting, heller. Selvfølgelig, du kan ikke ha sex flere ganger om dagen, som du gjorde da du fikk sammen. Men hvis du er både fysisk og mentalt frisk nok for sex, men gå måneder eller år uten det, det er et soleklart tegn til at forholdet er seriøst off-kilter.,
«Hvis du har lagt merke til at din seksuelle tiltrekning til din partner har i betydelig grad redusert, dette er et rødt flagg for at noe alvorlig er på gang i ditt ekteskap,» forklarer Kulaga. «Intimitet er en sterk del av et sunt ekteskap. Uten intimitet, ekteskap ender i skilsmisse eller er fylt med sinne, bitterhet eller to par som bor sammen som om de var samboere.»
Du gjør store penger flyttes uten din ektefelle er kunnskap.
Er det greit å ha egen bank-kontoer, eller for å gjøre de daglige Starbucks går uten å konsultere din ektefelle først? Av kurset.,
Men hvis du gjør store innkjøp—en motorsykkel her, en med alle utgifter betalt solo ferie der—uten å tenke på rådgivning din ektefelle, som er ett av mange tegn ekteskapet er over. Faktisk, økonomiske problemer er en stor bidragsyter til ekteskapelig sammenbrudd. En 2017 undersøkelse fra Forstørre Penger avslører at økonomiske problemer var ansvarlig for skilsmisser 21 prosent av respondentene.
Du ønsker å jukse.,
«Hvis du har konsekvent tanker om juks på din ektefelle generelt (uavhengig av handler på det), du kan få behov for å vurdere hvorfor du begynner å få disse tankene, slik at du kan forbedre helsen din ekteskap hvis du ønsker det,» sier Kulaga.
Du har en «emosjonell affære.,»
«Hvis du finner deg selv å snakke med eller sende tekstmeldinger annen person på en måte hvor du ikke ønsker at din ektefelle skal se, eller du begynne å møte opp med noen du fantaserer om juks med, til tross for hvorvidt det var noen fysisk intimitet, kan du risikere din ekteskap, og dette er et tegn på din ekteskap er på vei mot en avslutning, sier Kulaga.
Dine mål ikke tar med din ektefelle.
ønsker du å gå tilbake til skolen og endre karrierer? Er du ivrig etter å bygge ditt eget hjem og leve av jorda? Er disse målene helt uoppnåelig hvis du er sammen med din ektefelle?, Hvis så, det er bare en av de mer åpenbare tegn ekteskapet er over.
«Opprette mål å hjelpe deg med å trives er viktig og nødvendig for et godt ekteskap. Hva er ikke sunt for et ekteskap er å lage mål uten å tenke på ektefellens mål, ønsker og behov,» sier Kulaga. «Når du oppretter mål som hjelper deg med personlig vokse, men du er bevisst klar over at det kan skade din ektefelle eller trykk ekteskap i en retning som fører til skade eller avstand, kan du har sjekket deg ut av ekteskapet.»
Du har forskjellige meninger om det å ha barn.,
etter å Ha barna vil ikke nødvendigvis gjøre deg og din partner glad, og ikke ha dem vil ikke gjøre deg ulykkelig hvis de ikke er en prioritet for deg. Imidlertid, hvis du og ektefellen din ikke er på samme side om du ønsker eller ikke ønsker å ha barn, det er et stort rødt flagg.
Mens forholdet kan fungere for en stund, selv om dine meninger om emnet forskjellige, er det sannsynlig at minst ett av vil du føle ergerlig om ikke komme i veien for deg, setter du på en rask vei mot skilsmisse.
Du er ikke investert i å fikse ditt ekteskap.
Fikse et ekteskap er hardt arbeid., Imidlertid, hvis du er imot tanken helt, og vil heller bare være elendig, ditt ekteskap allerede er gjort for.
«Alle ekteskap har sine oppturer og nedturer. Noen ganger er det perioder av oppturer det siste i år, og andre ganger hvor nedturer vare like lenge. Men i løpet av den lave ganger, sunn par kommunisere og finne måter å raskt styrke deres ekteskap,» forklarer Kulaga. «Hvis du finner deg selv å fremheve den dårlige aspekter ved deres ekteskap og avviser alle løsninger for å fikse disse tingene, kan du sjekke ut av ekteskapet.,»
Du lage unnskyldninger for å tilbringe tid uten din ektefelle.
etter å Ha alene er ikke bare vanlig, det er sunt. Imidlertid, hvis du hele tiden finne deg selv å se etter unnskyldninger for å tilbringe alle din tid bort fra dine signifikante andre, som er ikke bare et mindre problem. Ha et kjærlig forhold, betyr det at du ønsker å tilbringe tid sammen med—og hvis du ikke gjør det, kan du være på vei mot skilsmisse.
Du eller din partner ikke gå i terapi.
Det kan være unektelig vanskelig å innrømme at du og din ektefelle trenger terapi., Når det er sagt, dersom ditt ekteskap er i ferd med å smuldre opp foran øynene dine, og minst én av dere nekter å fikse det, det er et soleklart tegn ekteskapet er å gå nedover fort. Nekter for å få behandling er beslektet med å si, «jeg er ikke villig til å fikse dette,» og hvis det er tilfelle, har du sannsynligvis allerede trakk seg selv til det faktum at en skilsmisse er i din fremtid.
Eller terapi ikke fungerer.
Bare fordi du får terapi betyr ikke at du nødvendigvis kan lagre ditt forhold, heller. Terapi kan være et flott verktøy for par, men det kan ikke fikse et forhold som er uopprettelig ødelagt.,
Du nekter å inngå kompromisser.
Kompromiss kan være vanskelig, selv i de sunneste ekteskap. Men hvis du eller din ektefelle vil ikke engang forsøke å kompromisse på en viktig sak, som er en av de klareste tegnene ekteskapet er over.
Par som ønsker å få ting til å fungere vil gå til store anstrengelser for å gjøre det—selv om det betyr at en eller begge parter ikke kan få det de ønsker hele tiden.
Du hoppe til ideen om skilsmisse når du er opprørt.
For folk flest i lykkelig, kjærlig ekteskap, skilsmisse er en fire-brev ord., Imidlertid, hvis din ekteskap er allerede over, kan det være det første du tenker på når du og din ektefelle komme inn i en kamp. Dersom din ektefelle ikke noe mindre å irritere deg, og du plutselig forestill deg å leve livet ditt uten dem, som er et klart tegn det er større problemer i lek.
Du uttrykker forakt mot din ektefelle.
De øye ruller, scoffs, og «whatevers» er ikke tegn på et ekteskap som er på rett spor.
«Forakt er den mest destruktive form for negativ adferd i relasjoner, enten åpen eller skjult., I hovedsak, forakt atferd kommunisere til partneren din, » jeg er bedre enn deg, og jeg bryr meg ikke om perspektiv,'» sier sex terapeut Erika Miley, M. Red., LMHC. «Forakt er ofte et resultat av negative tanker om din partner over tid.»
Du ikke ønsker å lytte til din ektefelle er problemer.
selvfølgelig, det er ikke alltid en dans på roser å lytte til noen losse alle sine personlige bagasje., Som sagt, hvis du er helt uinteressert i hva som plager ektefelle—eller hvis du nekter å høre helt—det er et viktig tegn til at forholdet er på noen alvorlig ustø grunn.
Du holde på hemmeligheter fra en annen.
Hvis du henger ut med din ex og holde den fra din betydelige andre, har fått deg dypt inn i gjeld, og har ikke nevnt det, eller lage planer for fremtiden uten din partner, de store hemmelighetene er alle sikker på tegn til at forholdet ikke er lange for denne verden.
Du ignorere råd fra medlemmer av din indre sirkel.,
Venner og familiemedlemmer kan være ivrige etter å gi deg råd om hvordan å fikse ting i ekteskapet, men hvis du nekter å ta sine velmenende forslag til hjertet, det er enda et tegn på at du er på rask vei mot skilsmisse.
«Hvis venner, familie, og selv om din ektefelle er å søke etter løsninger og måter å hjelpe din ekteskap styrke, men du ikke ønsker å høre dem, kan dette være et tegn på din ekteskap er over, men du er ikke klar til å innrømme det,» sier Kulaga.
Dine kamper slå inn personlig kritikk.,
Din ektefelle glemte å sette på hetten tilbake på tannkrem igjen. Ditt svar? Minnet dem på det tidspunktet de glemte jubileum. Hvis dette høres ut som deg, ser du noen av skiltene ekteskapet er over spille ut rett foran øynene dine. Hvis du ikke har en kamp uten personlig kritisere din ektefelle, er det et godt tegn på større problemer er på spill—potensielt de som kunne kantre ekteskapet.
, Og du kan ikke snakke uten å kjempe.
Hvis hver samtale med din ektefelle blir til en kamp, er det kanskje på tide å begynne å lete opp skilsmisse advokater., Etter å ha non-stop kjemper med dine signifikante andre er en god indikasjon på at det er en stor sammenheng mellom de to, sannsynligvis en som er uoverstigelige.
, Eller du og din ektefelle har sluttet å krangle.
Mens det å ha konstant argumenter er neppe et tegn på et sunt ekteskap, ikke slåss på alle er like stor av et rødt flagg. Hvis du ikke har en sunn debatt med din ektefelle over et problem du er lidenskapelig om, oddsen er at du allerede har lagt merke til at ekteskapet ikke er i god form og føler at det er ingenting du kan gjøre for å forandre på ting.,
Du vil ikke beklage til din ektefelle.
Mens Kjærlighet Historien kan ha fortalte publikum at «kjærlighet betyr at du aldri trenger å si at du er lei,» de fleste mennesker i et sunt ekteskap vil fortelle deg det motsatte er mer nøyaktige. Faktisk, hvis du ikke si at du beklager at din ektefelle, som er en ganske god indikasjon på at ekteskapet er over; de som fortsatt er forpliktet til forholdet vil kjempe for å få det til å fungere, også når det betyr å innrømme sine egne feil.
Du kan ikke snakke med dem om dine problemer.,
Enten du arbeider med psykiske problemer, problemer på jobben, eller problemer med din venner, hvis du ikke føler at du kan snakke med ektefellen din om dine problemer, det er et stort rødt flagg. Ikke bare måtte stole på andre for emosjonell støtte øke din risiko for å ha en emosjonell affære, men ikke være i stand til å snakke til din betydelige andre om store spørsmålene i livet ditt betyr at en stor del av ditt ekteskap allerede mangler.
Du eller din partner har rus-problemer, og vil ikke få hjelp.,
Mens rusmisbruk er ikke en moralsk sviktende, det er ikke nødvendigvis et hinder for et ekteskap kan overvinne—spesielt hvis personen med problemet nekter å erkjenne det eller få hjelp. Og mens de gjør illegale rusmidler kan være en mer åpenbare problemet, mange mennesker tror seg å være sosiale drikker når de er alt annet enn. Faktisk, i henhold til CDC, ett i seks voksne i Usa overstadig drikke et gjennomsnitt på en gang i uken.
Du trenger ikke å respektere dine signifikante andre lenger.
Respekt er en viktig faktor når det gjelder generell ekteskapelig tilfredshet., Hvis du tror at din partner ikke er verdig respekt lenger, det er en av de store tegnene ekteskapet er over—enten du vil innrømme det eller ikke. Og ikke alle tegn på respektløshet i et ekteskap er åpenbare; ting så lite som å lage vitser om ektefellens inntekt eller ser ut som synes ufarlig for deg kan være et tegn på et mye større problem.
Du har ikke noe i vanlig lenger.
Hvis du ønsker å vite om ditt ekteskap er over, bare tenk på de samtalene du har med din ektefelle., Når du fikk sammen, har du sannsynligvis elsket ingenting mer enn å bruke tid på kollektive interesser. Men hvis de tingene du trodde du hadde felles viste seg å være ting du eller din ektefelle lot til å like for å beile til hverandre, du kan være i over hodet. Som listen av felles interesser mellom deg og din ektefelle avtar, så gjøre for sjansene dine til å få det til å fungere i det lange løp.
Du får aldri sin udelte oppmerksomhet.,
Det er naturlig for partneren din til å sjekke telefonen når du er sammen hver dag og igjen, men hvis de gjør det hele tiden, kan det være et tegn på at de har mistet interessen i forholdet, og at ditt ekteskap er i vanskeligheter.
«Hvis partneren din er alltid på sin mobiltelefon—se på YouTube, Facebook eller Instagram—de kan være mer fokusert på hva som skjer der enn i forholdet, sier Katie Ziskind, LMFT, en lisensiert ekteskap og familie terapeut og eier av Visdom Innen Rådgivning.
Ditt forhold etterlater deg konstant følelse drenert.,
Selv om du ikke stadig kjemper, det betyr ikke at forholdet ikke kan la deg følelsen helt utladet. Hvis hvert sekund du bruker med ektefelle gjør at du føler deg følelsesmessig og fysisk drenert, som er ett av skiltene ekteskapet er over.
Du har en fysisk affære, og vil ikke ende ting.
«Hvis din ektefelle er å ha en aktiv affære, og ikke ønsker å slippe det, det er stort sett umulig for ekteskapet til å vare, sier forholdet terapeut Rabbiner Shlomo Slatkin, MS, LCPC, medstifter av Ekteskap restaureringsprosjekt., Og hvis din ektefelle er utro og du ønsker å vite hvis du skal tilgi og glemme eller leder for skilsmisse, sjekk ut disse 20 Virkelige Kvinner Forklare Hvorfor De Tilga Sine Partnere for Juks. (Spoiler alert: Det gikk ikke alltid like bra ut i deres favør.)
Legg igjen en kommentar