4 Fryktelig Sannheter Om Pro Bodybuilding

Her er hva du trenger å vite…

– >

Jage en pro-kort gjør deg til en drittsekk. Hvis du har en kjæreste eller ektefelle, vil du sannsynligvis ende opp utro mot henne.
Konkurransen prep gjør deg vondt alle du kjærlighet. Narkotika, brutal slanking, hard trening og konkurranse prep vil få deg til å hate verden, og verden hater dere.
Prøver å bli en pro vil trolig forlate deg konkurs. Selv om du vinner et show eller to, prispengene vil ikke komme i nærheten av å dekke dine utgifter.,
Bli en pro vil trolig vraket din helse og få deg til å dø ung. Mengden av muskelmasse du trenger for å erverve, narkotika, og yo-yo slanking vil ødelegge din helse.
Det er bra om pro bodybuilding, også. Du vil møte flotte mennesker, lære mye om kroppen og sinnet, og har potensiale til å bli en mer bestemt, lidenskapelig, intens, menneske.

Drikking Veivaksel Olje

Ved de fleste definisjoner, jeg har vært en suksess i min valgte feltet., Jeg har bygget en karriere i bodybuilding i løpet av 20 år. Jeg har vunnet Israels nasjonale bodybuilding tittel 5 ganger. Jeg fikk min pro-kort og hadde en respektabel viser i Mr. Olympia. Kanskje enda viktigere, jeg har trent hundrevis av utøvere.

Men ser tilbake på det, jeg kan se at det er ting jeg ofret som ikke var verd å ofre. Så når jeg går inn i en kommersiell treningsstudio og se en motivert ung gutt som vil gjøre alt for å få en pro-kort, mitt instinkt er å sitte seg ned og har en samtale om sine mål og drømmer.,

jeg ønsker å gjøre jævla sikker på at han forstår hva han å komme seg inn. Han trenger å realisere sine muligheter for faktisk å bli en profesjonell kroppsbygger er stablet mot ham, og banen er ofte stygge og sjel drenering.

Den avdøde Steve Michalik sa en gang at han ville drikke veivaksel olje for å komme videre i sport, og det var for Mr. America-konkurransen, en amatør konkurranse. Jeg vil be om dette motiverte unge kid som om han er villig til å «drikke veivaksel olje» for å komme dit han ønsker å gå, fordi det ville være den enkle delen av reisen.,

jeg vil så sørge for at han har forstått følgende punkter:

1 – Bodybuilding er en veldig egoistisk og psykisk ødeleggende sport.

for Å gjøre det bra, du trenger for å bli en egoistisk drittsekk. Det er arten av denne sporten, og det er ikke et spørsmål om «hvis» det vil påvirke deg, men hvor mye.

Noen individer er mer berørt enn andre, men bruk av visse «kosttilskudd» for en lengre periode vil føre til dype psykologiske effekter, inkludert endringer i personlighet. Du vil oppleve økt aggresjon og sinne., Det kan være over, noe som betydningsløse som noen snakker for høyt eller ser på deg på feil måte. De mest trivielle hendelsen kan bli jævla STOR OG IRRITERENDE.

Du har ingen tålmodighet, en kort temperament, og føler seg svak i de fleste av dagen. Enkle ting vil bli store gjøremål. Økt libido vil plage deg. Hvis du har en kjæreste eller ektefelle, vil du sannsynligvis ende opp utro mot henne.,

Hvis du har noen underliggende, tidligere sovende mentale problem som OCD eller en spiseforstyrrelse, disse «kosttilskudd» vil gjøre det stikke sitt stygge hode og øke eksponentielt i kraft.

Depresjon, angst, og kortpustethet vil alle bli en del av ditt daglige liv. Og vær sikker, hvis du planlegger å bli en proff kroppsbygger, du kommer til å trenger og bruker mye av disse flyktige stoffene (det, jeg sa det). Det er bare en annen ting som må gjøres for å konkurrere på det høyeste nivået (det samme som alle andre profesjonell sport, for den saks skyld).,

Men når du kombinerer alt dette med en besettelse med kroppen fett og hvor mye du veier, med å se på deg selv i speilet flere ganger om dagen, og generelt leve et liv der hver handling fra å spise, til å puste, til å sove er om å forbedre din ytre, egoisme og selvopptatthet er uunngåelig.

Det vil påvirke din personlighet, og på slutten av dagen når du forlater treningsstudio og konkurransen er over, disse endringene ikke forsvinner, og du vil fortsatt trenger for å håndtere livet utenfor bodybuilding.,

2 – Du vil såre folk du elsker, og du kan ende opp alene.

den dag i dag, etter mer enn tjue år i bransjen, har jeg fortsatt ikke har møtt en kroppsbygger som er utarbeidet for et show uten alvorlig å påvirke hans eller hennes ekteskap.

Når du kosthold, du blir grinete og trøtt, og humørsyk. Du hater verden. Når du diett, er den første personen du piske ut på er vanligvis ektefelle – personen som generelt gir du med mest støtte. Ironisk, ikke sant?

jeg har sett par bryte opp, separat, og selv få skilt etter elendig vis forbereder., Jo høyere nivå, jo flere stoffer som er involvert, jo mer alvorlig drama. Og tror ikke du vil behandle dine venner eller familie noe bedre, heller.

narkotika, kombinert med den brutale kosthold, hard trening, cardio, og den siste pre-contest uke med sin dehydrering og carb belastning/uttømming vil ta noen dårlig situasjon og eksponentielt øke det.

Noen som tror at dette ikke vil skje med dem er naive. Vil du gjøre en masse show, og hvis du faktisk er seriøs om å få til det høyeste nivået mulig, vil du bruke litt av en bit av narkotika., Det er arten av sporten når de konkurrerer mot de beste.

Så, er profesjonell bodybuilding verdt å risikere tap av dine nærmeste familiemedlemmer og venner?

3 – kan Du ende opp blakk fra jage en pro-kort.

mengden av penger du vil ende opp med å tilbringe mens jage dine drømmer om å bli en profesjonell er ikke noe du virkelig forstå når du starter opp. Utgiftene er minimal i begynnelsen, men etter hvert som du vokser, så gjør dine regninger.,

Coaching, klær, latterlige mengder mat, poserer leksjoner, soling, kosttilskudd (lovlig og ulovlig), og reiser vil sette nesten alle i gjeld.

Og så er det markedsføring. Hvis du ønsker å tjene penger, har du å selge deg selv online og offline. Du er bare et produkt som alle andre, og du trenger å skille seg ut. Du tror kanskje at du kan gjøre dette på egen hånd, men du vil ikke ha energi når du forbereder seg til konkurranse. Du er nødt til å leie noen til å gjøre det for deg.

Alle av disse utgiftene kan legge opp til kjøp av en veldig fint hus., Det er kostnadene for å jage dine drømmer og det blir enda verre hvis drømmen din er så unnvikende som en pro-kort ofte er. De fleste konkurrenter jage sine pro-kort for år før de får det – hvis de noen gang skulle få det.

Og så, akkurat når du får pro-kortet og begynne å kritt opp alle dine tidligere utgifter som bare en investering du har gjort i din strålende fremtid, blir du møtt med en frekk oppvåkning: Det er ingen sponsor venter på deg.

Konkurranse i seg selv ikke vanligvis betale mye heller, bortsett fra til vinneren. Mesteparten av tiden, vil dine gevinster vil ikke komme i nærheten av å dekke dine utgifter.,

Bare hvis du skje for å være veldig heldig og plukke opp et par sponsorer underveis, og kanskje vinne noen små programmer, vil du bryte selv (kanskje). Du vil ikke bli en millionær fra å være denne type profesjonell idrettsutøver. I beste fall vil du gjøre en beskjeden til «greit» å leve. Mer sannsynlig at du vil ende opp blakk.

4 – Bodybuilding kan få deg til å ødelegge din helse og få deg til å dø ung.

Når du begynner bodybuilding som en ung gutt du føler deg uovervinnelig., Du trenger ikke tenke på hva som kan skje på 40, 50 og 60 år, men det vil være en fysisk pris å betale når du forplikte seg til målet om å bli en pro.

Bodybuilding er en ekstrem sport og de krav og standarder for hva som er ansett som en vinnende fysikk har blitt strengere og mer farlig i de siste årene. Mengden av muskelmasse, sprø tilstand, og tørrhet (å bli kvitt interstitial vann) som er nødvendig for å vinne et stort show kan gjøre det umulig å unngå ekstrem slanking og narkotika. Dette vil påvirke helsen negativt. Det er ingen vei rundt det.,

Vi slå våre kropper opp i mange år. Vi gjør vanvittig slanking hvor vi rutinemessig spikke bort kroppen fett for å enkelt tall, er det bare å ballong opp igjen på så kort tid som en måned eller to. Vi bruker sinnsykt farlig diuretika for å forbedre våre på scenen estetikk. Det er hele jævla usunn.

Når jeg veide 244 pounds i 5’4″, går opp trappen til venstre meg målløs. Jeg kunne ikke knytte skoene mine. Selv sex ble en utfordring. Min jakten på perfeksjon vil trolig redusere mitt liv.,

Det Er en Bra Side, Men

Som negative og tunge som alt dette kan være, det var viktig for meg å erkjenne den negative sider. Men det er også mange positive opplevelser og erfaringer til å bli oppnådd gjennom denne type reise.

Du vil møte flotte mennesker. Du vil få indre styrke. Du vil lære enormt mye om kropp og sinn, sammen med å lage en masse verktøy som vil gjøre deg til en mer bestemt, lidenskapelig, intens, menneske.,

Ved å vite det gode og det dårlige, det neste motivert gutt som har en drøm om å bli en pro kan bruke denne kunnskapen til å avgjøre om denne sporten og livsstil er verdt ulemper.

Kanskje vil han bestemmer seg i stedet for å holde bodybuilding som en hobby som er i balanse med resten av livet, og det er absolutt mye å si for det.