5 Grunner til at Du Kanskje Opplever Fot Smerter i Morgen

Knivstikking, intens smerte i foten din første tingen i morgen er ingen måte å våkne opp. Snakk om å få fri på feil fot! Som første steg ut av sengen bør ikke vondt, men for altfor mange mennesker, det gjør det.

Det er noen årsaker til denne type fot smerter i morgen, eller til og med hæl smerter i morgen, noen mer vanlig enn andre.,

Utforsk de vanligste årsakene til foten smerte i morgen:

1.) Plantar Fasciitis

Denne smertefulle tilstanden er langt den mest sannsynlige kilden av foten smerte hvis det slår umiddelbart etter å komme ut av sengen. Plantar fasciitis oppstår når plantar fascia senen som forbinder tærne til hælene blir smertelig betent eller irritert. Hvis du har denne tilstanden, vil du legge merke til stikkende smerter rundt hælen når du våkner, og ta det første skrittet i dag., Selvfølgelig, plantar fasciitis kan også forårsake smerte på andre tider av dagen, men mange lider oppmerksom på det mest fremtredende i morgen.

Symptomer av plantar fasciitis kan bli mer merkbare rett etter at du våkner fordi blodtilførselen til hæl-området er redusert når du sover. For å behandle denne tilstanden, kan du ta anti-inflammatorisk medisin for å redusere hevelse. Du kan også massere området med en tennis ball, ved å rulle det sammen din arch, eller bunnen av foten, eller ved å strekke området.,

Hvis du tror du har denne tilstanden, sjekk ut disse sko som er riktig støtte arch.

2.) Leddgikt

Revmatoid artritt (RA) er en autoimmun lidelse som kan forårsake leddsmerter og selv misdannelse. Med RA, kroppen faktisk kjemper mot seg selv, å angripe den væsken i slimhinnen i leddene og ledd seg selv. Dette fører så til betente smertefulle ledd.,

Hvis du har lagt merke til at føttene dine er smertelig stiv og fotsålene er så søt du ikke kan gå på dem når du våkner, er denne typen leddgikt kan være den skyldige. RA oftest påvirker metatarsophalangeal (MTP) – ledd, som kan føre til at en eventuell endring i tærne. Det kan også forårsake smerte på ballen av foten og påvirke talonavicular og ankler.

Det er andre former for leddgikt som kan også resultere i foten smerte, som kan være spesielt merkbar i morgen., For eksempel, slitasjegikt er spesielt vanlig og kalles ofte for «slitasje» leddgikt på grunn av sin degenerative og alder-relaterte egenskaper.

Selv om det er nesten umulig å kurere leddgikt, spesielt RA, det finnes behandlinger som kan begrense symptomer og noe treg sin progresjon. Anti-inflammatoriske medikamenter, erke støtter, bukseseler og mer er ofte benyttet til å redusere alvorlighetsgraden av leddgikt.

3.) Flate Føtter

Denne tilstanden, kjent som både flate føtter og falt buer, som skjer når du har lav eller ingen buer., Denne mangelen på arch deretter fører den eneste av foten din til å berøre bakken når du står, i stedet for bare din hæl og front-pad av foten din.

Mens du er plattfot kan ikke forårsake smerte i seg selv, kan det resultere i smertefull hevelse i bue og hæl. Denne smerten er forårsaket av mangel på støtte for leddbånd og foten musklene, som fører til belastning. Hvis du møter foten smerte første tingen i morgen, og er bekymret for flat fot, har en podiatrist formelt diagnostisere deg med tilstanden. Fra der, de kan anbefale terapi, strekker og riktig fottøy for å redusere smerte.,

4.) Bein Spurs

Et bein anspore oppstår når benet vokser unormalt, forårsaker den til å gni andre vev i området eller nerver, noe som kan føre til smerte. Når du har et bein anspore i foten, det er ofte lokalisert i hælen området og kan forårsake intense smerter, spesielt først i morgen.

Hvis du har plantar fasciitis, du er mer sannsynlig å oppleve et bein eller hæl anspore, som ofte er dette et biprodukt av tilstanden., Konsultere legen din om bekymring for et bein spur, som en MR-skanning er ofte nødvendig for å kunne diagnostisere.

5.) Dårlig tilpassede Sko

Den siste grunnen til at du kan oppleve foten smerte første tingen i morgen er dårlig tilpassede sko. Skoene bør alltid passe perfekt og gi god bue støtte, spesielt hvis du har en pre-eksisterende foten tilstand som krever spesielle sko. Faktisk, ifølge funn fra en studie publisert av Journal of Fot og Ankel Forskning, mange fot smerter og fot lidelser er direkte knyttet til seg feil sko.,

I studien, er det enkelte 63 72% av deltakerne som hadde foten helse-relaterte saker ble funnet å være iført feil passende sko. Derfor, hvis du har smerter i føttene, en av de første tingene du bør sjekke er det plass til dine sko. Her er våre beste tips, rett fra vår fotterapeuter, for å finne riktig passform sko shopping.

Din Neste Trinn

Ved Foten & Ankelen Gruppe, vi er forpliktet til å hjelpe du gå, løpe og leve uten smerter. Faktisk, din lettelse kan være bare noen få skritt unna.,

Vår dedikerte medarbeidere kan ofte få deg i for en og samme dag avtale hvis smertene er sterke. Vi tilbyr også et bredt utvalg av behandlingstilbud, herunder terapeutiske midler som er utformet for å forebygge behovet for mer invasive prosedyrer, for å få deg tilbake på føttene så raskt som mulig. Kontakt oss for å planlegge en avtale i dag!