Alkohol og Diabetes (Norsk)

Diabetes er en av de vanligste sykdommer i Usa, påvirker rundt 10% av Amerikanerne. Bruk av alkohol er også svært vanlig, med nesten 86% av Amerikanerne sier de har drukket alkohol på et tidspunkt i fortiden og nesten 55% å ha drukket alkohol i løpet av den siste måneden. Personer som har diabetes, kan ha ønske om å drikke alkohol, akkurat som alle andre. Imidlertid, drikker alkohol kan ha en innvirkning på diabetes, så det er viktig å være forsiktig når man drikker hvis du har diabetes diagnose.,

Artikkel på et Øyeblikk:

• Diabetes er en vanlig tilstand som blod sukker nivåer kan være ukontrollert.
• Alkohol kan føre bredt svingninger i blodsukkeret, og kan forårsake både høyt og lavt blodsukker målinger.
• Hvis du har diabetes og har lyst til å drikke alkohol, det er strategier som du kan bruke til å drikke mer trygt, slik som regelmessig kontrollere blodsukkeret ditt.
• Tung drikking er en risikofaktor for å utvikle diabetes.

Hva er Diabetes?,

Diabetes er en tilstand hvor kroppen har problemer med å sluttføre mat slik den skal bruke det som energi. Når vi fordøye mat, bryter det ned i sukker eller glukose, som cellene våre kan bruke for energi. Et lite organ som kalles bukspyttkjertelen er ansvarlig for å lage insulin, et hormon som får glukose inn i kroppens celler.

Hvis du har diabetes, kroppen enten ikke produserer nok insulin til å fungere riktig eller kan ikke bruke insulin på riktig måte. Når dette skjer, kroppens celler er utsultet av sin energi kilde., I stedet, glukose bygger seg opp i blodet, for å øke blod sukker nivåer.

Diabetes er håndterbar, men det kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert nyresvikt, hjerte-og karsykdommer og blindhet. Det er også en av de vanligste årsakene til død i USA Diabetes er delt inn i Type 1 og Type 2 former, som forskjellige.

Tilkobling Mellom Alkohol & blodsukker

Når du har diabetes, er det viktig å nøye overvåke ditt blod sukker nivåer som anvist av legen din. Blodsukkeret kan svinge fra for høy til lav hos diabetikere. Blod sukker som er for høye er, kalles hyperglykemi, mens blod sukker som synker for lavt kalles hypoglykemi., Selv om legen din vil fortelle deg hva dine spesifikke blod sukker mål serien er, generelt sett, et mål blodsukker serien er 80 til 130 mg/dL hvis du teste dine sukker på tom mage.

Alkohol kan påvirke blodsukkeret på forskjellige måter og kan føre til hyperglykemi eller hypoglykemi. For det meste, alkohol innvirkning på blodsukkeret, er avhengig av om du drikker på full mage eller tom mage.

• å Drikke alkohol på tom mage eller flere timer etter et måltid, kan føre til lavt blodsukker.,
• Drikker tre til fire drinker om dagen kan føre til høyt blodsukker, spesielt hvis du spiser regelmessige måltider.
• Drikking sparsomt med mat kanskje ikke har mye av en påvirkning på blodsukkeret.

Diabetikere Kan Drikke Alkohol?

Hvis du har diabetes, og lurer på om du kan drikke alkohol, vil du bli glad for å vite at mange diabetikere kan — men bare hvis de gjøre det i moderasjon, begrenset til en eller to drinker. Legen din kan gi deg mer detaljert informasjon om hvorvidt det er trygt for deg å drikke, og hvor mye du kan drikke., Dersom legen din bestemmer at du trygt kan drikke alkohol, er det viktig å alltid vurdere den potensielle risikoen.

Hva Er Risikoen ved å Drikke Alkohol som en Diabetiker?

Drikking kan påvirke helsen til en person med diabetes i flere forskjellige måter. Det er viktig å være klar over den potensielle virkningen av alkohol på din helse hvis du har diabetes, så vel som strategier for å holde deg trygg under og etter å ha drukket.,

• Alkohol kan føre til hypoglykemi (lavt blodsukker): Store mengder alkohol kan føre til at blodsukkernivået faller, noe som resulterer i hypoglykemi, spesielt hvis du drikker på tom mage. Dette kan vare i opp til 24 timer etter å ha drukket, så alltid sjekk ditt blod sukker nivå før og etter du har drukket alkohol for å sørge for at det er der det bør være.
• Alkohol kan føre til hyperglykemi (høyt blodsukker): Hvis du drikker for mye, spesielt hvis du spiser regelmessige måltider, drikke kan føre til at blodsukkeret til å øke., Dette gjelder spesielt hvis du konsumere alkoholholdige drikkevarer som inneholder store mengder sukker, som likører og blandede drinker.
• Alkohol kan forstyrre medisiner: Både alkohol og visse diabetes medisiner som insulin kan føre til blodsukker nivåer for å slippe. Derfor, ved å kombinere disse stoffene øker risikoen for hypoglykemi.
• Alkohol forstyrrer leverfunksjon: Når du konsumerer alkohol, de fleste av det metaboliseres i leveren., Dette hindrer leveren fra effektivt regulere blodsukker, som er hvorfor det er så kritisk å sjekke sukker før du nyter en drink. Å drikke alkohol når blodsukkeret er lavt kan være svært farlig.
• Alkohol kan være dehydrerende: Det er lett å bli dehydrert når du har diabetes fordi høyt blodsukker øker din urin utgang. Fordi alkohol er også tørke, drikker når du har diabetes, kan ytterligere øke sjansene for dehydrering.

Hvordan Kan Diabetikere Drikker Alkohol på en Ansvarlig måte?,

Noen vil hevde at den mest ansvarlige måten å konsumere alkohol som en diabetiker er å ikke spise noe i det hele tatt, men for andre, alkohol er en stift i sosiale settinger. Hvis du har diabetes, og legen har bestemt du kan drikke, kan disse tipsene hjelpe deg å holde deg trygg mens du drikker alkohol:

• dine grenser: ikke forbruke mer enn en servering av alkohol per dag hvis du er en kvinne og ikke mer enn to per dag hvis du er en mann.
• Kjenne symptomer på hypoglykemi: sørg for at dine venner og kjære kjenner dem så godt., Symptomer er svimmelhet, forvirring, svakhet, blek hud og svette. Sørg for å ha en handlingsplan hvis blodsukkeret synker for lavt, slik som drikker sukkerholdig brus til å bidra til å øke blod sukker nivåer.
• Test, test, test: Komme i vane med å teste din blod glukose nivå oftere enn vanlig, siden alkohol kan føre til at det å stige eller falle. Hvis du har diabetes, og du er opptatt med alkohol og blod sukker vekselsvirkningene, bør du planlegge på å sjekke din nivåer, både før og etter å ha drukket., Det er også viktig å sjekke nivåene før du går til sengs for å være sikker på at du ikke angir en periode på hypoglykemi mens du sover.
• ID, kan du: ha Alltid på din diabetes ID-armbånd slik at de rundt deg vil vite av tilstanden din hvis du trenger medisinsk hjelp.
• Kontroller karbohydrater: Noen alkoholholdige drikker har mer karbohydrater enn andre, så det er viktig å alltid lese drikkevarer’ etiketten før du bestemmer deg på en viss drikke.

Kan Alkohol Forårsake Diabetes?

Alkohol kan ikke forårsake diabetes på egen hånd, men det kan spille en rolle., Den rollen alkohol spiller i å utvikle diabetes er kontroversielle, og studier har hatt i strid konklusjoner om temaet. Noen data har vist at moderate mengder alkohol kan redusere risiko for Type 2 diabetes, mens høye mengder alkohol kan øke risikoen., Men eksperter tror at alkohol kan ha flere måter å bidra til utvikling av Type 2 diabetes, blant annet:

• Disponerer en person til å ta i overkant kalorier
• Disponerer en person til å fedme
• Forårsaker problemer med bukspyttkjertelen, som pankreatitt
• Endre hvordan kroppen reagerer på karbohydrater og glukose metabolisme for å gjøre det mindre følsomme for insulin
• Nedskrivning av leveren

Det er viktig å merke alkoholisme er bare en av mange risikofaktorer for diabetes., Mens det kan sikkert bidra til risiko, drikker alkohol overdrevet ikke sikre en fremtidig diabetes diagnose.

Vet Risiko

Hvis du sliter med å kontrollere alkoholinntaket til tross for å gjøre det vanskeligere å behandle din diabetes, du kan være i fare for alkohol avhengighet. Heldigvis, du er ikke alene. Vår avhengighet eksperter på Utvinning Landsbyen kan hjelpe deg med å bryte fri fra alkohol, fører til et sunnere liv og muligens bedre-kontrollert diabetes., Kontakt oss i dag for å lære om behandlingen programmer som kan hjelpe.

Medisinsk Ansvarsfraskrivelse: Recovery Village har som mål å forbedre livskvaliteten for mennesker som sliter med rusmisbruk eller psykiske lidelse med fakta-basert innhold om arten av atferdsmessige helse forhold, behandlingsalternativer og deres relaterte utfall., Vi publisere materiale som er undersøkt, som er sitert ovenfor, redigert og bearbeidet av lisensierte profesjonelle. Den informasjonen vi gir er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det bør ikke brukes i stedet for lege eller annet kvalifisert helsepersonell.