jeg fikk min sertifisert personlig trener (CPT) sertifisering om National Academy of Sports Medicine (NASM), og opprettet denne siden for å løse de vanligste spørsmålene jeg har fått om materialer og studere prosessen. Her er alt du trenger å vite om NASM.
Hvis du er i prosessen av å studere til eksamen, jeg ønsker deg veldig lykke til! Vær så snill og føl fri til å nå ut til meg med noen ekstra spørsmål.
-
Hvorfor gjorde du velge NASM?,
jeg gjorde mye research og snakket med en håndfull av personlige trenere. I slutten, for jeg følte meg som NASM var høyt respektert i fitness industrien. Jeg likte også at alt som jeg leste sa at sertifisering inkludert en rekke science-tunge informasjon og satset mye på funksjon av muskler. Siden jeg ikke hadde tatt en vitenskap klasse siden mitt første år på college, jeg ønsket å suge opp denne informasjonen, og utfordre meg selv litt.
-
Hva pakken gjorde du kjøpe og hvor mye hadde det kostet?,
NASM tilbyr fire ulike CPT bunter, som varierer i pris fra $599 for $999. Jeg kjøpte NASM CPT Fjerde Utgave Pro, den nest billigste alternativet som ga meg tilgang til nettbasert studium ressurser, en lærebok og eksamen. Jeg betalte $699.
Det billigste alternativet er $599 og inneholder bare eksamen, så du vil trenge for å kjøpe boka eller andre steder. (Jeg fant den på Amazon for $62.,) I min mening, den ekstra $40 er verdt det for CPT Pro alternativet fordi det gir tilgang til nettbasert studium ressurser (og en praksis tester) som jeg fant ganske nyttig.
-
Hvor lenge har du studerer og hva studere metodene du bruker for å hjelpe deg med å huske alt av informasjon?
Fra den tid du kjøpe materialer, NASM gir deg 180 dager for å studere før du har for å ta testen (eller du kan betale $200 for å planlegge det på et senere tidspunkt – ick!)., Jeg var faktisk låst ut av online learning center, så min test dato ble nullstilt og jeg hadde litt lenger enn 180 dager for å studere, men jeg vil gjette at jeg studerte for 100 av de 180 dager. De siste 30 dager var «crunch tid» der hvor jeg er helt nedsenket meg i den materielle og studert i flere timer hver dag.
Min å studere var svært sporadisk i begynnelsen da jeg begynte å gjøre meg gjennom boken, men jeg begynte å virkelig fokusere min som studerer i løpet av de siste to månedene., Så jeg laget min måte gjennom hele boken, jeg opprettet en studie guide for meg som omfattet alle de vokabular ord, viktige diagrammer og notater. Det endte opp med å bli nesten 40 sider, men det var en verdifull ressurs for meg!
i Løpet av 30 dager før eksamen, jeg gjorde notecards å fremheve de områdene som ga meg problemer og studerte dem som gale. Jeg anbefaler å bruke notecards.
en Annen ting som har hjulpet meg utrolig var fysisk går gjennom bevegelser som jeg studerte., Da jeg var memorere informasjon knyttet til postural skjevheter og isolerte funksjoner av muskler, kan jeg stod opp, bøyes musklene mine og flyttet kroppen min. Flytte min kropp og muskler hjalp meg å beholde informasjonen som er mye bedre enn jeg ville ha hvis jeg hadde bare så på notecards.
-
Hvis du kunne gå tilbake og begynner å studere fra bunnen av, hva ville du gjøre annerledes?
jeg fortsatt ville lese hele boken og gjøre en studie guide, men jeg ville bruke online e-learning center mye mer., Jeg hadde egentlig ikke bruke det så mye før jeg ble mer enn 75 prosent av den måte gjennom hele boken, og endte opp med å gå tilbake og se på videoer og tar online quizer for hvert kapittel. Videoene var veldig nyttig for meg når det kom til dekoding noen av «vitenskapen tale» som gikk rett over mitt hode i det andre kapittelet.
jeg fulgte også NASM er online, studere guide, og vil anbefale det! Da jeg var omtrent halvveis ferdig med å studere, fant jeg en «Pensum» i NASM e-learning center og skulle ønske jeg hadde fått tidligere!, Det gir en 75-dagers studie planlegging guide som jeg tror kan være svært gunstig for de som leter etter litt veiledning.
-
jeg er i ferd med å ta CPT teste denne måneden! Kan du markere de viktigste områdene som du har studert eller så dukke opp på eksamen?
Ja!,ession Kontinuum
Puh!,
-
vil du føle deg som den testen i praksis var en nøyaktig representasjon av den virkelige testen?
Ja. Jeg fant den offisielle eksamen litt mer utfordrende, men practice test er definitivt en god representasjon. Jeg hadde også tre eller fire eksakte spørsmål fra min praksis tester på den offisielle eksamen.
-
Gjorde du sliter med å fullføre testen i tiden gitt?
Ikke i det hele tatt. Jeg tror jeg ferdig i 75 minutter. Når du tar testen du har evnen til å «merke» – spørsmål du synes er vanskelige, så kan du gå tilbake på slutten og se på dem igjen., Når jeg tok testen, jeg svarte på alle spørsmålene jeg følte meg trygg på først, og deretter gikk tilbake for å se over de spørsmålene jeg merket, og tok mer tid på å svare på dem.
-
Spesielle NASM Tilbud
fikk jeg et anrop fra NASM i går ettermiddag, som opprinnelig freaked ut til meg og fikk meg til å tenke på noe gikk galt med min test! Som det viser seg, Michael Golembewski kalt fordi en av dere har nevnt mitt navn og PBF når du kjøpte din CPT læremateriell!, Mike sa da at NASM er å tilby alle som registrerer seg og nevner mitt navn eller bloggen min en rabatt på minst 5 prosent. (Jeg tror rabatt kan variere, avhengig av hvilken pakke du kjøper.) Jeg bare lyst til å gi videre den informasjon, fordi jeg vet at sertifisering er ikke billig! For å få rabatt, kan du ringe Mike (602-383-1263) eller e-ham ([email protected]) og nevner mitt navn eller Peanut Smør Fingre. Glad for å studere! Lykke til!
Legg igjen en kommentar