Arbeidskraft Sammentrekninger

Hva Sammentrekninger Føler

Mange mødre beskriver sammentrekninger som kan oppstå i begynnelsen av arbeidskraft som ligner menstrual cramps, eller som alvorlig gass smerter, som kan forveksles med influensa symptomer eller intestinal lidelser. Tenk deg ditt sammentrekninger som ser ut som en bølge. Hver sammentrekning vil gradvis økning i intensiteten til sammentrekning topper, deretter sakte avtar og forsvinner. Som kroppen din gjør arbeidet av arbeidskraft, er det sannsynlig at tiden mellom riene vil bli kortere.,

Som styrke for hver sammentrekning øker, topper vil komme raskere og varer lenger. Det bør være en viss regularitet eller mønster når tidsbestemt. Vedvarende sammentrekninger som ikke har rytme, men er fem-to-sju minutter fra hverandre eller mindre bør rapporteres til din lege eller jordmor.

Prøv å Visualisere Sammentrekninger som Positive

Tenk på hver sammentrekning som noe positivt—det er å bringe deg som er mye nærmere fødselen av barnet. Visualisere hva sammentrekninger er å oppnå, tynning og åpning av livmorhalsen og presser på babyen nedover., Prøv å jobbe med kroppen din, heller enn mot det ved å være så avslappet som mulig i løpet av sammentrekningene.

Typisk Lengde eller Varighet

En typisk arbeiderpartiet for første gang mor er åtte-til-fire timer, og er vanligvis kortere for en andre eller etterfølgende fødsel. For mange kvinner, vuggende i en stol eller svaiende i løpet av en sammentrekning som hjelper dem med dette avslapning.