Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Alternative Behandlinger (Norsk)

Kan Feingold-Dietten hjelpe ADHD symptomer?

År siden, Ben Feingold, MD, en allergolog, opprettet et populært eliminering diett som er designet til å behandle adhd. Med eliminering dietter for ADHD, kan du ta visse matvarer ut av ditt barns kosthold for å se om de påvirker barnets atferd.

Den Feingold-Dietten kutt ut kunstige fargestoffer, smakstilsetninger, og konserveringsmidler for å redusere hyperaktivitet., Mens de fleste vitenskapelige studier har avkreftet Feingold teori, noen foreldre som har prøvd det si at de la merke til en forbedring i sine barns oppførsel.

Men noen eksperter tror ikke det er endringer i hva barna spiser som gjør en forskjell. En populær teori er at barnets oppførsel forbedrer fordi foreldrene behandle sine barn på en annen måte når de er på en spesiell diett.

Hvis du bestemmer deg for å prøve en eliminering diett for ADHD, vær forsiktig. Du ønsker ikke å skade barnets totale ernæring og få dem til å gå glipp av viktige vitaminer eller mineraler., Ikke bli for restriktiv.

Det er best å snakke med ditt barns lege før du prøver noen ADHD-behandling. De kan hjelpe deg å lage en sunn spising plan for barnet. Eller de kan henvise deg til en registrert kostholdsekspert som kan hjelpe deg med et måltid plan og snack ideer. Det er viktig å vurdere hva barnet vil være i stand til å spise når de er borte fra hjemmet, f.eks. på skolen, en bursdagsfest, sommerleir, eller en venns hus. Dette kan gjøre en restriktiv diett vanskeligere å følge. Du bør også vurdere om hele familien, inkludert søsken, vil følge de samme restriksjonene.,

En ernæring trekk som har vist lovende er å ta omega-3 kosttilskudd. Forskning har vist at barn med ADHD har lavere nivåer av omega-3 fettsyrer i blodet enn den typiske barn. Som et resultat, noen leger anbefaler at de tar omega-3 kosttilskudd. Barna som fikk omega-3-ere viste en liten forbedring i hvor alvorlig deres symptomer var da i forhold til barn som tok placebo. FDA har godkjent Vayarin, en «medisinsk mat» som inneholder omega-3s, for behandling av ADHD.