Bearbeidet Kjøtt Liste
Når du flytter til et sunt kosthold uten bearbeidet mat mange mennesker anta at kjøtt er en sunn alternativ. Faktum er imidlertid at det er mange forskjellige typer av bearbeidet kjøtt som inneholder tilsatt sukker, fett, nitrater, kjemikalier, konserveringsmidler og mer. Når det er mulig er det best å spise fersk kuttet kjøtt som ikke har blitt behandlet på noen måte. Følgende kjøtt er alle behandlet på noen måte, og bør fjernes fra kostholdet ditt når det er mulig.,
Lunsj Kjøtt:
Lunsj kjøtt er ett av de mest populære typene av bearbeidet kjøtt.,
Pølser:
Pølse type kjøtt er alltid behandlet og inkluderer vanligvis tilsatt sukker, salt og andre usunne elementer., I mange tilfeller, de har også lagt fettstoffer eller oljer.,e
selvfølgelig, det finnes dusinvis av andre typer pølse., Disse er bare noen eksempler for å holde i tankene.
Tilberedt Kjøtt
Kjøpe pre-kokt eller pre-forberedt kjøtt er nesten aldri en god idé. De er vanligvis laget med lav kvalitet kjøtt til å begynne med, og har mange lagt konserveringsmidler og andre usunne elementer som bør unngås.,>
Det er mange andre typer av bearbeidet kjøtt ut der også., Noe kjøtt som er tilberedt, konservert eller på annen måte endret fra slik det opprinnelig var kuttet av dyr regnes som behandles. Noen behandling kommer til å bli verre for deg enn andre, men for de fleste er det best å bare unngå nesten alle behandlet kjøtt.
Legg igjen en kommentar