Dette jordbær, blåbær, banan smoothie er veldig berrylicious! Gjøre det til frokost, en matbit, eller til og med nyte det til dessert.
Raske, Sunne Smoothies er Min Favoritt
jeg elsker å jobbe ut i morgen. Det er min favoritt måte å starte dagen på. Etter min trening, jeg er alltid klar for frokost. Jeg elsker å blande opp en enkel smoothie og dette Berry Banan Smoothie. Jeg blander opp en forfriskende smoothie. Smoothies er en stor post workout behandle eller når som helst behandle virkelig!, Denne smoothie er flott for frokost eller en enkel, sunn snack. Våre gutter elsker denne smoothie også!
Hvordan Gjør jeg Mitt Smoothies
For denne smoothie, jeg bruker vanlig gresk yoghurt som base og kaste i hvilken frukt som vi har på hånden. Når frukten er på salg, jeg kjøper ekstra slik at jeg kan fryse litt for smoothies. Jeg liker å bruke frossen frukt fordi det gjør smoothie tykkere. Du kan bruke frisk frukt, bare kaste i noen isbiter for å tykne den opp.
For denne smoothie, jeg brukte frosne blåbær, banan og jordbær., Jeg har alltid tilsett en skvett skummet eller soya melk for å hjelpe blender gjøre det arbeidet. Denne frokosten behandle blander seg opp i løpet av kort tid. Noen ganger, vil jeg gjøre en dobbel batch og beholde halvparten av den i fryseren. Når jeg er i et rush, jeg trekker smoothie ut av fryseren og la den tine mens jeg får klar. Jeg tak i min smoothie og et strå på vei ut døra, og nyt en sunn frokost uten noe oppstyr!,
Hvis du liker denne smoothie, liker du kanskje også:
- Bær, Banan Smoothie Bolle
- Jordbær Mango Smoothie
- Ananas Mango Grønn Smoothie
- Ananas Kokos Smoothie
Drikke
Bær, Banan Smoothie
Ingredients
- 1 cup plain Greek yogurt
- 1/2 cup frozen blueberries
- 1/2 frozen banana
- 5 frozen strawberries
- Splash of milk
Instructions
-
Add the yogurt, blueberries, banana, and strawberries into the blender., Hvis du ikke bruker frossen frukt, kaste i et par isbiter.
-
2. Legg i en skvett melk. Sted blender lokket tett på. Puré smoothie til den er jevn og kremet. Jeg liker min smoothies tykk, hvis du foretrekker en tynnere smoothie, tilsett mer melk og puré for en litt lenger.
Har du prøvd denne oppskriften?
Igjen en kommentar nedenfor og del et bilde på Instagram., Tag @twopeasandpod og hashtag det med #twopeasandtheirpod
Legg igjen en kommentar