For århundrer, folk har vært å bruke eteriske oljer for å opprettholde helse og behandle ulike plager og tilstander. Disse botaniske ekstrakter som kan brukes i en rekke måter, men fordi de er så konsentrert og kraftig, vil de alltid trenger å bli utvannet i en transportør olje eller smør som shea eller kakao smør.,
Som en estetiker, jeg har brukt mye tid på å forske på de mest fordelaktige essensielle oljer for huden, og disse er de jeg bruker mest med mine klienter.
De Beste Eteriske Oljer for Din hudtype
Dette er min favoritt oljer for hver type hud sammen med oppskrifter for å bruke dem i din egen hjemmelagde skjønnhet oppskrifter.
husk at lokal applikasjon av noe som har potensial til å forårsake en allergisk reaksjon. Eteriske oljer skal alltid brukes med en transportør olje eller i en blanding for å unngå en hudreaksjon., Du bør gjøre en patch test med olje før du legger til et større område av huden.
Og, mens den er sjelden, hvis du utvikler noen negativ reaksjon, slik som utslett, kløe eller svie ved siden av programmet, avvikle olje og bringe dette til oppmerksomhet av legen din.,
Essensielle oljer for alle typer hud og sensitiv hud
Eteriske oljer: Geranium, helichrysum, lavendel, neroli, Romersk kamille, rose
Transportør olje: Jojoba olje, solsikke frø
Geranium
Geranium er en allsidig olje som balanserer olje produksjon, gir fuktighet til huden, og det er flott for alle typer hud. Geranium kan legges til kremer for å hjelpe med over og under produksjon av olje.
Geranium er antibakteriell og har en herlig floral aroma som har hint av rose i den., Ikke bare kan det øke olje-balansering effekter av alle fuktighetskrem, kan det også øke stemningen på samme tid!
Oppskrift til å prøve: Legg geranium å mineralvann for en fuktighetsgivende face mist.
Helichrysum
En liten flaske helichrysum er en investering. Kallenavn for dette helbredelse olje med en honning-aktig duft er «evig» og » immortelle.’Som er perfekt fordi helichrysum er en go-til olje for å gjenopprette huden.
Oppskrift du kan prøve: Legge til helichrysum til en calendula-tilført olje og søke om å få blåmerker, arr, brannskader eller eksem., Det gjør også en flott tillegg til hjemmelaget ansiktet olje.
Lavendel
Denne essensielle oljen bidrar til å helbrede hudirritasjoner og fordi det er så allsidig, kan det brukes på alle hudtyper. Det kan rense kutt, skrubbsår, brannskader, og irritasjoner og kan også roe ned stresset hud.
Det er ansett som gunstig for kviser og rødhet og er ofte brukt i DIY kroppen produkter. Det kan være spesielt nyttig for sensitive eller problem hud, men kan brukes til alle hudtyper, inkludert moden hud.
Oppskrift til å prøve: Lindrer og kjølig hud med en lavendel lemonade kroppen spray.,
Neroli
Neroli er en fantastisk essensielle oljen brukes til å behandle devitalized, eldre, aldring og sensitiv hud typer. På grunn av sin regenererende egenskaper, kan du også bruke neroli som en hud toner til å stramme aldring av huden.
Det har antibakterielle egenskaper, og er ansett som nyttig for akne, arr og strekkmerker. Som du kan se, det ville være et fantastisk tillegg til dine naturlige hudpleie rutine.
Oppskrift du kan prøve: Lage en anti-stretch mark olje med avocado olje-og neroli.,
Romersk kamille
Kamille kan behandle en rekke hudsykdommer som inkluderer sprukken hud, brannsår, akne, eksem, betennelse, sensitiv hud og rosacea—bare for å nevne noen. Det er naturlig anti-inflammatorisk og beroligende, noe som gjør det til et godt valg for sensitiv og allergisk hud.
Oppskrift til å prøve: Slapp av i et badekar med beroligende bad, badekar olje som ikke vil irritere huden din.
Rose
Intensivt fuktighetsgivende og naturlig anti-inflammatorisk, rose olje plumps og fukter huden uten noen potensielle kjemiske bivirkninger., Rose olje kan brukes som en naturlig erstatning for hyaluronic acid, en vanlig ingrediens i anti-aging skjønnhetsprodukter.
Oppskrift du kan prøve: Den fuktighetsgivende virkninger av økte olje vil plumpe opp pesky linjer rundt øynene og munnen, og så legge den til dine egendefinerte ansikts olje eller gjøre et serum med rose hip oil.,
Essensielle Oljer for Fet eller Akne Utsatt Hud
Eteriske oljer: Basilikum, cedarwood, clary salvie, cypress, geranium, grapefrukt, einer, sitron og tea tree
Transportør olje: Tamanu olje, aprikos kjerne, grapeseed
Basilikum
Basilikum inneholder anti-inflammatoriske egenskaper som gjør det til et flott alternativ for mange provoserende spørsmål. Det er fantastisk for lindrende insektstikk og hudirritasjoner og er ideell for sensitiv hud når det er riktig utvannet. Det er også stor for overarbeidet muskler og til og med hodepine og migrene., Vær oppmerksom på at basil bør unngås hvis gravid.
Oppskrift du kan prøve: Legge til et par dråper til en transportør olje og gjelder direkte til et insekt bite eller stikke. Hvis du er følelsen sår fra en ekstra hard treningsøkt, legge til et par dråper inn en massasje olje til massasje for slitne muskler.
Cedarwood
Cedarwood har det høyeste nivået av anti-inflammatorisk stoff, kjent som sesquiterpenes, av noen essensielle oljen, i henhold til Essensielle Oljer. Det er grunnen til at det fungerer så bra på betente og akne-utsatt hud. Cedarwood er en effektiv toner på fet hud og hår.,
Oppskrift du kan prøve: Denne beroligende bad, badekar olje dobler som en hudpleiende kroppen olje. Cedarwood olje er anti-klø og anti-inflammatoriske egenskaper er spesielt nyttig i denne hjemmelagde eksem balsam.
Appelsin
Sitrus oljer som sitron og grapefrukt er naturlig astringents som arbeider for å rense olje-utsatt hud mens du løfter og strammer inn. Sine antiseptiske egenskaper også bidra til å beskytte mot akne-forårsaker bakterier. Grapefrukt olje er spesielt nyttig i å bryte ned cellulitter.,
Oppskrift du kan prøve: Legge til et par dråper sitron til en skummende ansikt vask eller bruk grapefrukt i en cellulitt kroppen olje. Og dette lavendel lemonade body spray er den perfekte pick-me-up på en varm dag.
Cypress
Cypress olje kan ikke bare bidra til å reparere kapillær vene skade ofte finnes rundt nesen området, men det er også krymper hovne blodårer. Det er ansett som gunstig for åreknuter, i henhold til den Komplette Bok av Essensielle Oljer og Aromaterapi. Denne essensielle oljen er også et godt valg til bruk som en sammentrekkende på huden eller for å takle cellulitter.,
Oppskrift du kan prøve: Legge til cypress til hjemmelaget deodorant for en naturlig krydret aroma. Eller gjelder det direkte til sprukne neglebånd i en spiker olje.
Einer
Einer er en rensende olje-og når utvannet (som er alltid nødvendig) og brukes til sår det kan hastigheten healing tid og bidra til å forhindre infeksjoner. Det er et flott valg for mange ulike hud problemer, inkludert fet hud og akne. Kunsten Aromaterapi anser det som gunstig for toning av huden og for bruk med hud lidelser som er forbundet med irritasjon.,
Oppskrift du kan prøve: Angrep klumper og støt med en DIY anti-cellulitt-olje som bruker einer olje for å fjerne avfall fra kroppen og øke blodsirkulasjonen.
Tea Tree (Melaleuca)
Den bruker for tea tree olje er utallige. Noen av dem har sin soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Dette betyr at det er et første valg for akne og fet hud. Tea tree olje kan også behandle mindre kutt, skrubbsår, og bare om noen andre hud tilstand som du kan oppleve. Som en bonus, er det trygt å bruke rundt de fleste individer.
Oppskrift du kan prøve: Lag din egen make-up remover wipes.,
Essensielle Oljer for Tørr Hud
Eteriske oljer: Clary salvie, lavendel, sandeltre, ylang ylang
Transportør olje: Avokado, Søt mandel, argan
Clary salvie
Ulike fordeler for hudens helse kan observeres når du bruker clary salvie. Det ikke bare kan bekjempe synlige tegn på aldring og reduserer poser, men den regulerer også produksjon av olje for både tørr og fet hud. Dette gjør at det er nyttig for alle hudtyper. Og på grunn av sine antibakterielle egenskaper, det er ansett som nyttig for behandling av akne også.,
Oppskrift du kan prøve: Prøv en DIY dyp hår conditioner for å styrke og reparere håret.
Sandeltre
Dette restorative olje effektivt lindrer betennelse forårsaket av tørr hud. Og det er en antiseptisk som kan redusere hyper-pigmentering og utseendet på arr.
Oppskrift du kan prøve: Legge til 6-10 dråper av sandeltre olje til en spiseskje av mandel olje (eller gjør dette til kjøling kroppen splash) og bruk som en post-barbering kroppen olje for å redusere irritasjon. Å kjempe alder flekker eller andre hud misfarging, dab olje på huden hver kveld før du går til sengs og la ligge på over natten.,
Ylang ylang
Ylang ylang er gode for behandling av fet eller tørr utsatt hud mens de fortsatt hjelpe stimulere cellevekst for å bekjempe effektene av aldring. Det er en fantastisk olje for å legge til noen hudpleie rutine. Og med en eksotisk aroma det er også gode på å øke din humør.
Men litt går en LANG vei med ylang ylang er kraftig aroma, slik at bare en svært liten mengde er nødvendig. Hvis for mye av det er brukt det kan også føre til hodepine eller kvalme. Jeg liker å kombinere det med andre eteriske oljer gunstig for hudens helse for å skape en luksuriøs og effektivt produkt.,
Oppskrift du kan prøve: Legge til ylang ylang å mandelolje for en fuktighetsgivende ansiktet olje.
Essensielle Oljer for Aldring/Moden Hud
Eteriske oljer: Clary salvie, røkelse, helichrysum, myrra, neroli, rose
Transportør olje: Nype frø, granateple
Røkelse
Røkelse er et utrolig populært essensielle oljen, og det er ikke rart. Hvis du er behandling av aldrende hud, har elastisitet problemer, eller trenger å regenerere hud celler, røkelse er din ideelle olje. Det kan også hjelpe med pigmentering, samt tone og stramme huden.,
Det er også nyttig for behandling av kutt, sår og infeksjoner, siden den har kraftige antiseptiske egenskaper. Siden det har en distinkt treaktig aroma, jeg liker å kombinere det med andre essensielle oljer som støtter hudens helse.
Oppskrift du kan prøve: Lag din egen hand sanitizer + antiseptisk spray.
Myrra
Myrra har lenge vært lagt til hudpleie produkter for å helbrede sprukken hud og gjenopprette sol-skadet hud. Dens hud-toning evne er spesielt nyttig i å bekjempe fine linjer og andre tegn på aldring. Det er ikke-irriterende slik at den kan brukes ryddig til huden.,
Oppskrift du kan prøve: Legge til myrra til en enkel hjemmelaget Aztec leire maske for tørr hud.
Dette innlegget var medisinsk anmeldt av Dr. Holly Smith, et bord sertifisert lege i nephrology (asn) og indremedisin med bakgrunn i ernæring. Les mer om Hei Glød ‘ s medical review board her. Som alltid, dette er ikke personlige medisinske råd, og vi anbefaler at du snakker med legen din.
Legg igjen en kommentar